주간 일정 체크하기!
들어가는 말 당신은 왜 원하는 삶을 살려고 하지 않는가?
옮긴이의 말

월요일, 나의 진짜 모습을 찾아라
완벽한 누나와 신 같은 형, 그리고 볼품없는 나
실패, 그것을 성공을 위한 발판일 뿐이다
믿음은 힘이 세다
이제야 밝혀지는 당신의 비밀
사람의 성향에 따른 네 가지 기질
천성적인 명랑 기질, 요크셔테리어
카리스마 넘치는 그레이트데인
모범적인 스탠다드푸들
변함없고 충성스러운 아이리시세터
벽지 바르기와 네 가지 기질
당신이 해당되는 기질 한 가지
ㆍ 나를 바꾸기 위해 월요일에 할 일

화요일, 출생 순서에 숨겨진 비밀 파헤치기
출생 순서에 따른 성격 유형
출생 순서 기질에 작용하는 변수
출생 순서가 빈틈없는 과학은 아니다
현재의 나에게서 최선을 끌어내라
가족이라는 동굴 이해하기
출생 순서 기질을 잘 활용하자
스스로의 평화 찾기
출생 순서를 활용해 성공한 사람들
ㆍ 나를 바꾸기 위해 화요일에 할 일

수요일, 당신 안의 거짓말에서 벗어나라
당신은 여전히 어린 날에 머물러 있다
지난 시간을 돌아보기
아무것도 기억나지 않는다?
기억은 때로 거짓말을 한다
당신의 규칙서에는 무엇이 적혀 있나
당신이 기억하는 부모의 잘못된 모습들
당신의 기질을 알려주는 기억들
무의식의 거짓말과 마주하기
규칙서를 재구성하는 7단계
ㆍ 나를 바꾸기 위해 수요일에 할 일

목요일, 사랑을 새로 쓰다
당신의 ‘사랑 저장고’는 무엇으로 채워져 있나
사랑의 언어 1 확언
사랑의 언어 2 함께하는 시간
사랑의 언어 3 선물 받기
사랑의 언어 4 봉사의 행동
사랑의 언어 5 신체 접촉
사랑받고 싶다면 이렇게 하라
ㆍ 나를 바꾸기 위해 목요일에 할 일

금요일, 새롭게 태어날 나를 찾아 나서다
때로는 무모하게 도전하라
자신의 성격 패턴에서 벗어나기
성격을 바꾸는 6단계 프로젝트
꿈을 향해 앞으로 나아가라
ㆍ 나를 바꾸기 위해 금요일에 할 일

새로운 나를 발견하는 자기 변화의 기술『나부터 바꿔라』.이 책은 자신이 무엇을 원하는지, 어떤 삶을 살고 싶은지 몰라 우왕좌왕하는 당신이 짊어진 문제가 무엇인지 진단하고 어떻게 하면 원하는 삶을 살 수 있는지 알려준다. 우선 인간의 기질과 출생 순서 등이 우리의 인생 전반에 얼마나 많은 영향을 미치고 있는지 설명한다. 또한 기질을 4가지로 나누어 자신이 그중 어디에 해당하고, 몇 번째로 태어났는지 찾아보게 한다. 그리고 거기서부터 차근차근 성공적인 삶에 대한 해답을 제시하여 ‘나부터 바꾸는’ 성격 개조의 기술을 알려준다.