제1장 학교에서 체조를 가르쳐야하는 이유 11
1. 교육체조의 중요성 12
2. 신체발달과 체조활동과의 관계 14
3. 체조의 발달과정 15
4. 체조의 지도단계 18
5. 체조기능의 지도 내용 22
6. 요약 28

제2장 근대체조의 발달 29
1. 근대 체조경기와 기계종목의 역사 30

제3장 체조의 기능 평가방법 43
1. 실제적인 평가 45
2. 심동적 기능의 평가 47
3. 인지적 영역의 평가 50
4. 정의적 영역의 평가 54
5. 등급 매기기 57
6. 요약 57

제4장 체조의 종류 59
1. 형태적 분류 60
2. 구성상의 분류 61
3. 목적상의 분류 62
4. 발생 계통상의 분류 63

체조

제5장 맨손체조 65
1. 맨손체조의 역사 및 특성 66
2. 맨손체조의 종류 68
3. 맨손체조의 효과 71
4. 맨손체조의 지도목표 71
5. 맨손체조의 운동 분류 73
6. 맨손체조 지도세안의 예 74

제6장 상황에 맞게 체조수업 재구성하기 81
1. 학급의 규모 82
2. 기구 83
3. 시설 86
4. 수업의 빈도와 시간 87
5. 개인차 고려하기 87
6. 수업계획 세우기 89
7. 안전 지침과 책임 90
8. 요약 92

제7장 기계운동 지도방법의 실제 93
1. 매트 운동(12m×12m) 94
2. 뜀틀 운동(95cm×120cm×135cm, 125cm) 123
3. 철봉 운동(폭240cm×높이255cm×직경2.8cm) 143
4. 평행봉 운동(길이350cm×높이175cm×직경5cm) 160
5. 평균대 운동(길이500cm×폭10cm×높이125cm) 175

육상

제1장 단거리 경기 203
1. 단거리 경기 개요 204
2. 단거리 경기 방법 및 규칙 207
3. 단거리 경기 기능 209
4. 단거리 경기 자세 218
5. 이어달리기 222
6. 단거리 달리기 주법 (달리기 방법) 225
7. 단거리 경기 훈련법 227

제2장 장애물 경기 237
1. 허들 종목의 기능 및 특성 238
2. 100·110m 허들경기 기능 240
3. 400m 허들경기 기능 244
4. 100·110m 허들경기 훈련법 245

제3장 던지기경기 249
1. 던지기경기의 과학적 원리 250
2. 던지기경기 방법 및 규칙 253
3. 포환던지기 경기 기능 258
4. 원반던지기 경기 기능 273
5. 던지기경기 훈련법 277

육상

제4장 중장거리 경기 285
1. 중장거리 경기 방법 및 규칙 286
2. 중장거리 경기 기능 287

제5장 뜀뛰기 경기 299
1. 높이뛰기 경기 개요 300
2. 높이뛰기 경기 훈련법 306
3. 높이뛰기 훈련계획 309
4. 멀리뛰기 경기 개요 315
5. 멀리뛰기 경기 기능 317
6. 멀리뛰기 경기 훈련법 321
7. 뜀뛰기 경기 기록 향상을 위한 보강운동 324

제1장 학교에서 체조를 가르쳐야하는 이유 11
1. 교육체조의 중요성 12
2. 신체발달과 체조활동과의 관계 14
3. 체조의 발달과정 15
4. 체조의 지도단계 18
5. 체조기능의 지도 내용 22
6. 요약 28

제2장 근대체조의 발달 29
1. 근대 체조경기와 기계종목의 역사 30

제3장 체조의 기능 평가방법 43
1. 실제적인 평가 45
2. 심동적 기능의 평가 47
3. 인지적 영역의 평가 50
4. 정의적 영역의 평가 54
5. 등급 매기기 57
6. 요약 57

제4장 체조의 종류 59
1. 형태적 분류 60
2. 구성상의 분류 61
3. 목적상의 분류 62
4. 발생 계통상의 분류 63

체조

제5장 맨손체조 65
1. 맨손체조의 역사 및 특성 66
2. 맨손체조의 종류 68
3. 맨손체조의 효과 71
4. 맨손체조의 지도목표 71
5. 맨손체조의 운동 분류 73
6. 맨손체조 지도세안의 예 74

제6장 상황에 맞게 체조수업 재구성하기 81
1. 학급의 규모 82
2. 기구 83
3. 시설 86
4. 수업의 빈도와 시간 87
5. 개인차 고려하기 87
6. 수업계획 세우기 89
7. 안전 지침과 책임 90
8. 요약 92

제7장 기계운동 지도방법의 실제 93
1. 매트 운동(12m×12m) 94
2. 뜀틀 운동(95cm×120cm×135cm, 125cm) 123
3. 철봉 운동(폭240cm×높이255cm×직경2.8cm) 143
4. 평행봉 운동(길이350cm×높이175cm×직경5cm) 160
5. 평균대 운동(길이500cm×폭10cm×높이125cm) 175

육상

제1장 단거리 경기 203
1. 단거리 경기 개요 204
2. 단거리 경기 방법 및 규칙 207
3. 단거리 경기 기능 209
4. 단거리 경기 자세 218
5. 이어달리기 222
6. 단거리 달리기 주법 (달리기 방법) 225
7. 단거리 경기 훈련법 227

제2장 장애물 경기 237
1. 허들 종목의 기능 및 특성 238
2. 100·110m 허들경기 기능 240
3. 400m 허들경기 기능 244
4. 100·110m 허들경기 훈련법 245

제3장 던지기경기 249
1. 던지기경기의 과학적 원리 250
2. 던지기경기 방법 및 규칙 253
3. 포환던지기 경기 기능 258
4. 원반던지기 경기 기능 273
5. 던지기경기 훈련법 277

육상

제4장 중장거리 경기 285
1. 중장거리 경기 방법 및 규칙 286
2. 중장거리 경기 기능 287

제5장 뜀뛰기 경기 299
1. 높이뛰기 경기 개요 300
2. 높이뛰기 경기 훈련법 306
3. 높이뛰기 훈련계획 309
4. 멀리뛰기 경기 개요 315
5. 멀리뛰기 경기 기능 317
6. 멀리뛰기 경기 훈련법 321
7. 뜀뛰기 경기 기록 향상을 위한 보강운동 324

▶ 이 책은 체조 및 육상 지도의 원리를 다룬 이론서입니다. 체조 및 육상 지도의 원리의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.