머리말

제1장 나를 사랑하는 법
사랑, 자존감, 지혜, 마음/나를 사랑하는 법/세상을 탓할 것인가?/ 누구를 탓할 것인가?/삶을 변화시키는 알아차림!/무유정법을 아십니까?/욕심과 발원의 차이점을 알면 세상이 아름답게 보입니다/여성들이여 깨어있어야 합니다/받는 기쁨보다 주는 행복을 아십니까?/묵언마을에서 법과 상담/이별을 이겨내는 법/마음과 생각의 차이를 아십니까?/비우고 내려놓고 깨어있으라 하는데…/화를 다스리는 법/인간은 생각하는 갈대인가?/운명을 바꾸기 위해…/어려움을 극복하는 법/정신적 육체적 고통을 받는 분들에게/마음공부란?/스트레스는 독일까요? 약일까요?

제2장 색즉시공, 공즉시색
놀이와 노동의 차이/무엇인가 찾고 있는 분들에게/지는 것이 이기는 것이다!/명상을 왜 하십니까?/탐진치 삼독을 아십니까?/비교하는 생각을 극복합시다!/대한민국은 어디로 향해 가야 합니까?/우리는 내 인생을 살아갑니까? 남의 인생을 살아갑니까?/군대는 의무이지만 꼭 가야만 하는 이유는?/행복이란?/자살이나 극단적인 행동을 하기 전에…/건강하면서 행복하게 사는 방법/눈높이를 낮추면/색즉시공, 공즉시색 영화를 아십니까?/살맛 나는 세상입니다!/인성(지혜개발)교육/당신의 직업선택 기준은?/사기를 치는 것과 사기를 당하는 것

제3장 세상 바라보기
아차 하는 순간 죄나 잘못을 했던 분들에게…/부정에서 긍정으로 바꾸면…/행복은 스스로 만들자!/필자도 해냈는데 당신은 무슨 생각을 하십니까?/진리란?/마음공부를 통해 인생을 알 수 있다/스펙을 쌓아야 하나? 지혜를 계발해야 하나?/세상을 있는 그대로 보세요!/돈 버는 것과 돈 쓰는 차이/잘 살고 싶으면 복을 지어라/목표를 정했습니까?/마음은 어디로 향하고 있는가?/남은 인생 행복하게 살고 싶은 분들에게/지금 살아있다는 자체를 느껴보세요/힐링센터를 발원합니다

『지혜란 무엇인가?』에서 저자는 자신이 묵언 수행 등을 하며 얻었던 깨우침을 중심으로 쉽게 풀어 전한다. 누구나 어렵지 않게 마음 공부법을 익히고 성찰하는 삶을 통해 거듭날 수 있게 이끌어준다.