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우리집 주치의 자연의학 2 자연치료제 편
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우리집 주치의 자연의학 2 자연치료제 편

  • 이경원
  • |
  • 동아일보사
  • |
  • 2015-12-01 출간
  • |
  • 340페이지
  • |
  • ISBN 9791185711966
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

머리글
일러두기
감마리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid; GLA, 달맞이꽃종자유, 보라지유)
감초(Licorice)
강황(Curcuma Longa, Tumeric)
구굴(Guggul)
글루코사민(Glucosamine)
글루타민(L-Glutamine)
글루타티온(Glutathione)
깅코(Ginkgo)
딤(Diindolylmethane; DIM)
마그네슘(Magnesium; Mg)
멜라토닌(Melatonin)
버버린(Berberine)
베타시토스테롤(Beta-Sitosterol)
베타카로틴(Beta-Carotene)
복합리놀산(Conjugated Linoleic Acid; CLA)
브로멜레인(Bromelain)
블랙코호쉬(Black Cohosh)
비타민 A(Vitamin A)
비타민 B6(Vitamine B6)
비타민 B12(Vitamin B12)
비타민 C(Vitamin C)
비타민 D(Vitamin D)
비타민 E(Vitamin E)
빌베리(Bilberry)
셀레니움(Selenium)
소장균, 대장균(Probiotics)
스피룰리나(Spirulina)
실리마린(Silymarin, Milk thistle)
쌤이(SAMe)
아르지닌(L-Arginine)
아마씨(Flaxseed)
아세틸시스테인(N-Acetyl-L-Cysteine, N-Acetylcysteine; NAC)
아세틸카르니틴(Acetyl-L-Carnitine)
아연(Zinc)
알파리포산(Alpha-Lipoic Acid)
엽산(Folate)
오메가-3오일(Omega-3 Oil)
이프리플라본(Ipriflavone)
철분(Iron)
체이스트트리베리(Chaste Tree Berry)
칼륨(Kalium; 포타슘Potassium )
칼슘(Calcium)
칼슘글루카레이트(Calcium D-Glucarate)
케르세틴(Quercetin)
코엔자임큐텐(Coenzyme Q10; 코큐텐 CoQ10)
크랜베리(Cranberry)
크로미움(Chromium)
키토산(Chitosan)
판테틴(Pantethine)
포도씨 추출물(Grape Seed Extract)
포스파타이딜콜린(Phosphatidylcholine)
폴리코사놀(Policosanol)
프로폴리스(Propolis)
호손(Hawthorne; Crataegus)
황체호르몬크림(Progesterone Cream)
흉선 추출물(Thymus Extract)
DGL(Deglycyrrhizinated Licorice; 감초)
DHEA(Dehydroepiandrosterone)
찾아보기

도서소개

『우리집 주치의 자연의학』 제2권 《자연치료제 편》. 1권에 수록된 자연의학 치료법 중 기능성식품 등 자연치료제에 대한 세부적인 설명과 안내를 담은 책이다. 오메가-3오일을 비롯하여 칼슘, 마그네슘, 아마씨, 엽산, 포도씨 추출물, 셀레니움, 이프리플라본 등 대표적인 자연의학 치료제들의 효능과 복용방법 등을 자세히 안내하고 자연의학에서 중요한 치료제로 쓰이는 여러 가지 친인체적인 자연성분들과 영양소, 약초 추출성분 등도 함께 정리하였다.
아무도 몰랐던 자연치료제(건강기능식품)의 모든 것!
더 이상 가짜와 과대광고에 속지 않는다!

이 책은 <우리집 주치의 자연의학> 1권(질병 편)에서 소개된 자연의학 치료법 중 ‘자연치료제(supplements; 기능성식품, 건강보조식품, 생약제 등)’에 대한 세부적인 설명과 복용방법 등을 안내하고 있다.
여기에는 요즘 집집마다 먹지 않는 곳이 드물 만큼 대중화되고 있는 비타민 종류를 비롯하여 오메가-3오일, 마그네슘, 아마씨, 엽산, 포도씨 추출물, 셀레니움, 이프리플라본 등 대표적인 자연의학 치료제들의 효능과 복용방법, 주의사항 등이 과학적인 연구결과와 임상시험 등을 근거로 자세히 설명되어 있다. 또 자연의학에서 중요한 치료제로 쓰이는 여러 가지 친인체적인 자연성분들과 영양소, 약초 추출성분 등도 함께 만나 볼 수 있다.
국내에서는 근래 이러한 건강기능식품 등 자연치료제에 대한 관심과 수요가 나날이 급증하여 백화점, 마트, 인터넷 등 어디서나 손쉽게 구할 수 있을 만큼 대중적인 인기를 누리고 있다. 하지만 자연의학 의사(Naturopathic Doctor; ND)가 전문적인 진료와 처방을 내리는 미국 등과 달리, 판매자(회사)의 제품 광고나 이용자들의 사용 후기에 의지하여 자연치료제가 사용되다 보니, 오복용에 따른 불안감이나 허위·과대광고로 인한 피해사례 등이 매스컴의 단골 메뉴로 등장하고 있다.
이제, 이 책이 그러한 혼란과 문제들을 바로 잡아 주는 가이드 역할을 해 줄 것이다!

직장인 필수 ‘기능성식품(자연치료제)’으로 건강 챙긴다
얼마 전 국내 유명 취업포털 사이트에서 남녀 직장인 4백여 명을 대상으로 한 건강 의식 조사에 따르면, 규칙적인 운동(56.4%)과 건강보조식품 섭취(37.4%)로 건강관리를 한다는 응답자가 가장 많은 것으로 보도되었다. 특히 여성 직장인은 건강보조식품 섭취(51.2%)를 건강관리법의 일순위로 뽑아, 건강보조식품 등 자연치료제에 대한 기대와 의존도가 얼마나 높은지를 보여주었다. 그런데 이와 함께 눈길을 끄는 또 다른 뉴스가 있다.

자연치료제, 모르면 당한다?
얼마 전 국내 언론들은 건강기능식품에 대한 부작용이 갈수록 심각해지고 있다는 기사를 일제히 보도하며, 이에 대한 대책 마련이 시급함을 경고하였다.

◎건강기능식품 모르면 '당한다'…부작용 사례 속출(헬스코리아)
◎몸에 좋은 건강기능식품이라더니…부작용 덩어리(국민일보)
◎건강식품 먹고 구토·복통...피해 속출(의협신문)
◎건강기능식품, 잦은 부작용 주의(매일경제)
◎건강기능식품 부작용 매년 84건 '급증(메디컬투데이)....

이러한 보도는 모 국회의원이 식품의약청과 한국소비자보호원으로부터 받은 자료를 근거로 발표한 것으로, 건강기능식품 부작용 추정사례가 해마다 급격히 증가하고 있고 판매자의 허위·과대광고에 따른 행정처분 건수도 매년 늘어나고 있다는 것.
건강기능식품 등 자연치료제에 대한 수요가 높아지면서 얄팍한 상술에 의한 피해와 부정확한 정보로 인한 오복용 사례 역시 급증하고 있는 것으로 보인다.
이런 측면만 보더라도 <우리집 주치의 자연의학>의 출간은 반가운 일이 아닐 수 없다! 이 책의 저자 이경원 박사(미국 자연의학 의사)는 “진짜 자연치료제는 안전하다. 이런 부작용이 있을 수가 없다. 몇몇 불량 제품들로 인해 마치 자연치료제 전체가 많은 부작용을 일으키고 있는 것처럼 매도되고 있는 것 같아 안타깝다. 판매자가 허위 과대광고로 속이려고 해도 소비자가 정확한 지식과 정보를 가지고 있으면 절대 속지 않는다.”라며 자신의 책이 그러한 길잡이가 되어 줄 것을 기대했다.

아는 만큼 보인다! 더 이상 가짜와 과대광고에 속지 않는다!
<우리집 주치의 자연의학> 2권은 1권(질병 편)에서 소개된 자연의학 치료법 중 기능성식품 등 자연치료제에 대한 세부적인 설명과 안내를 담은 책으로, 세계 유수 대학과 연구기관들의 임상시험과 연구결과를 근거로 자연치료제의 정확한 효능과 복용 방법, 주의 사항 등을 알려 주고 있다.
그동안 건강기능식품 등 자연치료제에 대한 정확한 지식이나 정보가 없어 숱한 피해에 노출되어 있을 수밖에 없던 독자들에게 앞으로 과대·허위정보로 인한 불안감이나 피해, 시간적·경제적 손실 등을 피할 수 있는 기회를 제공하고 있는 것이다!

연구결과로 보여 주는 자연의학 치료제의 놀라운 효과들!
이 책에는 요즘 비타민 못지않게 인기를 끌고 있는 오메가-3오일을 비롯하여 칼슘, 마그네슘, 아마씨, 엽산, 포도씨 추출물, 셀레니움, 이프리플라본 등 대표적인 자연의학 치료제들의 효능과 복용방법 등이 자세히 안내되어 있다. 또한 자연의학에서 중요한 치료제로 쓰이는 여러 가지 친인체적인 자연성분들과 영양소, 약초 추출성분 등도 함께 만나 볼 수 있다.
그들과 만나다 보면 이것이야말
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