들머리

첫째 날·둘째 날
｜ 부산 - 인천 - 카트만두 ｜
내 인생의 27시
나마스떼 카트만두
혼란스런 생동감을 주는 타밀 시장

셋째 날
｜카트만두 - 루크라 - 팍딩 ｜
인생의 짐 무게
문명의 경계선 루크라
불이문
홍어

넷째 날
｜팍딩 - 조르살레 - 남체 ｜
고양이 세수
사가마타 국립공원 들어가기
남체, 그 숨 막히는 오르막
남체 바잘, 거대한 산중 마을
고산병과 축제의 밤

다섯째 날
｜남체 - 에베레스트뷰 호텔 - 남체 ｜
열부문(烈夫門)
아마다블람과의 첫 만남
에베레스트뷰 호텔
새 집 증후군

여섯째 날
｜남체 - 텡보체 - 디보체 ｜
하말라야 인
야크 콘 노터치!
파라다이스 풍기텡가
텡보체 그리고 병풍같이 펼쳐진 설산들
텡보체와 디보체

일곱째 날
｜디보체 - 소마레 - 페리체 ｜
내 토마토!
오르고픈 아마다블람
개울물에 속삭이는 햇발같이
바람이 전해 주는 행복의 나라 히말라야
페리체 패스의 살풍(殺風)
아이큐 체감의 법칙

여덟째 날
｜페리체 - 뷰포인트 - 페리체｜
화이트 야크
첫 이별
환자 수송 헬기
페리체의 살인적인 자외선
만신창이 추쿵 팀

아홉째 날
｜페리체 - 로부제 ｜
박재욱 님은 말 타고 로부제 가시고
혜안 스님의 소원
셀파의 무덤
마구간 같은 로부제 롯지의 밤

열째 날
｜로부제 - 고락셉 - 베이스캠프 / 칼라파트라 ｜
호흡 곤란의 하루
화성 같은 황무지 고락셉
스텝 바이 스텝
아, 에베레스트! 그리고 초모룽마
고산병, 눕지 마라, 자지 마라

열하루째 날
｜고락셉 - 로부제 - 페리체 ｜
무모한 도전
굿바이 초모룽마
한국병
히말라야 날짐승
티베트를 닮은 고산 마을

열이틀째 날
｜페리체 - 소마레 - 팡보체 - 디보체 - 텡보체 - 풍기텡가 - 캉주마 ｜
굿모닝 페리체
행복한 문맹
캉주마의 절경

열사흘째 날
｜캉주마 - 남체 - 조르살레 - 몬주 - 팍딩 ｜
쇼핑하러 남체 갑니다
놀라운 포터의 능력
아마조네스 롯지

열나흘째 날
｜팍딩 - 루크라 - 환송식 ｜
내 수염과의 첫 만남
문명의 세계 루크라
밍마의 시계
휫산 삘리리

열닷새째 날
｜루크라 - 카트만두 - 더르바르 광장 - 전통 식사 ｜
씨유 레이터, 밍마
미 - 스테이크
더르바르 광장과 전통 공연

열여섯째 날
｜하얏트 - 불교 사원 - 몽키 공원 - 일식 - 귀국 ｜
만다라
살아 있는 여신 쿠마리
15일 만의 귀국

부록

부산일보 기자 박제현의 『히말라야가 내민 손』. 단순히 에베레스트를 보고 싶다는 이유로 그곳으로 훌쩍 떠나 진정한 행복을 발견하고 돌아온 저자의 에세이다. 15일만에 에베레스트를 완주하고 돌아오기까지를 담아냈다. 전문 산악인이 아닌 평범한 사람도 에베레스트에 오를 수 있음을 보여준다.