머리말 | 산이 높다고 명산인가 나이가 많다고 어른인가

별을 노래하는 마음으로
강 건너 불구경하듯 하라 | 과보에 오차는 없다
마음에는 평화 얼굴에는 미소 | 화목하게 어울려라
손님을 대하듯 하라 | 마음 밭을 가는 이유
담대한 행동 | 아는 사람과 모르는 사람
별을 노래하는 마음으로
말에 머물지 말고 행동하라 | 삼생의 인연
복을 짓고 덕을 베푸는 도리 | 거꾸로 사는 삶4
어린이 마음이 부처님 마음 | 배 속의 아이
버리고 또 버려라 | 방하착

그대, 사랑해본 적 있는가
그대, 사랑해본 적 있는가 | 몸에 병 없기를 바라지 말라
생선을 싼 종이와 향을 싼 종이 | 앙굴리말라의 해탈
마음속의 등불 | 이익을 따지는 것이 가장 큰 손해
49일 동안 이별 연습 | 한발 물러나 지켜보라
한 가지에 몰두한 결과 | 어떻게 정성을 다할 것인가
존경과 사랑을 받는 법 | 침묵의 무거움
작은 것에 만족하는 마음 | 욕심내면 편할 날이 없다
행운과 행복의 차이 | 싸움은 혼자서는 할 수 없다
사람의 향기

맑은 바람 어디에나 불고 있나니
미쳐야 미친다 | 맑은 바람 어디에나 불고 있나니
평생의 벗 | 내 인생의 값어치
내 아이 우등생 만들기 | 마음 속 번뇌의 불꽃
좋은 일은 서둘러 행하라
스님은 어디 계시는지요 | 떡은 이제 내 것이다
견우와 직녀 | 살아있는 염불
불교에서 말하는 정치 지도자상
마음으로 일으킨 병 | 작은 설 동지
부드러운 리더십 | 죽음이 끝이 아니다
여섯 가지 진리의 공양

적당한 생활
불공 | 큰스님께서 주신 화두
다녀왔지만 또 가고 싶은 곳 | 겸허한 마음
일상의 삶이 진리 | 지식은 버리는 공부
행복도 불행도 내가 짓는 것
집 앞의 바위를 매일 밀어라 | 남을 미워하기에 앞서
들은 귀는 천년이요 말한 입은 사흘이라
세월호 희생자들이여 | 지옥 중생을 구제하라
기쁨은 곧 행복 | 인간은 만남의 존재
진정한 스승 | 나는 누구인가 | 적당한 생활

남들과 경쟁에서 언제나 이겨야 한다고 생각하고 이기지 못하면 실패한 인생이라며 좌절한다. 사랑해야 할 가족을 가장 미워하고, 직장에서도 동료나 상사 때문에 회사 생활이 힘들다고 한다. 죽어라고 노력하고서도 다시 한 발 더 나아가라고 세상은 외친다. 우리는 매일 열심히 뛰고 있다. 그런데 세상은 ‘성공’과 ‘행복’의 잣대를 들이대며 ‘더’ 뛰라고 한다. 그 세상의 기준에 맞춰 사느라 충분히 힘들다.

성행 스님은 『적당한 생활』에서 거꾸로 사는 삶이라며 이제 멈추라고 한다. 그러면서 ‘적당한 삶’이 필요하다고 강조한다. 여기서 말하는 적당한 생활은 대충대충을 의미하는 것이 아니다. 모두가 들어는 보았고 읽어는 보았지만 그저 ‘아는 것’에서 그치는 삶의 습관들을 다시금 비추어 정확히 보라고 말씀하신다. 관계에 불안해하고, 혼자 있는 것을 두려워하는 나이만 먹은 어른들에게 ‘인생은 적당함을 알아가는 것’과 ‘지혜로운 어른으로 살기’의 기쁨을 전한다. 성행 스님이 전하는 행복 제안서이다.