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1부. 인생 이야기
1장. 인생의 목표와 과도기
* 어떻게 살아야 잘 산 삶일까? * 왜 뛰는지를 알아야 한다 * 방향을 알고 뛰어야 한다 * 머리가 나쁘면 손발이 고생한다 *? 여자는 7주기 남자는 8주기 * 과도기는 왜 중요한가? * 인생의 네 단계 과도기 * 사계절과 각 부서배치

2장. 인생의 시작 겨울
겨울이 왜 시작이지? * 인생의 겨울 * 나의 시작은 언제인가? * 현재는 과거의 쌓임이다 * 72일의 비밀여행 * 1조분의 일의 확률로 선택된 귀한 분 * 도로에 난 풀 한 포기도 소중하다 * 인체의 중심을 잡는 추로서의 고환 * 균형을 잃으면 불임이 되기 쉽다 * 스트레스에 민감한 고환 * 남학생은 왜 의자에 오래 앉아 있지를 못할까? * 정력강화 최고의 운동은 제기차기

3장. 겨울에서 봄으로
엄마 뱃속에서 맞이하는 인생의 봄 * 용처럼 변화무쌍한 봄 * 닮아야 예쁘지 * 유전자의 명령과 환경이 다르다면 * 남성 뇌와 여성 뇌는 언제 구별될까? * 태아는 귀를 통해 제일 많이 배운다 * 누구를 닮아 나올까? * 새는 나무를 닮고 동물은 풀을 닮는다 * 아기의 본능적 흡수력과 기운 받기 * 배워서 태어난다 * 전쟁의 승패는 장막 속에서 이루어진다

4장. 봄에서 여름으로
백일과 돌 * 풍성함을 드러내는 여름 * 평준화의 늪에 빠진 교육 * 사춘기도 겪으면 안 되는 불쌍한 청춘 * 멀리 떨어진 사람을 만나야 2세가 똑똑하다 * 포장을 잘해야지 * 포장법 1 - 까만 머리 프로젝트 * 포장법 2 - 안경을 벗어라 * 포장법 3 - 동성상응 동기상구 * 포장법 3 - 몸을 악기로 만들자 * 포장법 5 * 몸을 고동시켜라 * 포장법 6 - 주역의 관공부

5장. 여름에서 가을로
결혼 이후부터 인생을 마무리 할 때까지 * 구조조정의 시기 가을 * 성교는 몸을 변화시킨다 * 일찍 일어나는 새는 기회도 많지만 죽을 확률도 높다 * 결혼 전엔 냉정히 판단하고 결혼 후엔 배려하라 * 어른들께 예쁨 받기 * 여성은 왜 폐경을 할까? * 머리는 세고 이는 약해지고 * 늦바람은 생존의 본능 * 자연이 주는 선물, 남성과 여성의 성전환 * 갱년기가 주는 인생의 전환점 * 여보! 여기 앉으라니까! * 닦고 조이고 기름치자 * 보름달이 뜨면 별이 드물다 * 주인공이 바뀌었어요 * 고종명을 위한 이벤트 * 죽어서의 세계


2부. 자연 이야기

6장. 자연을 지배하는 힘
먼지 알갱이밖에 없는 세상 : 무극 * 끼리끼리 모여 생긴 힘과 무늬 : 태극 * 태극은 무엇인가? * 먼지 알갱이들 양과 음으로 나뉘다 : 양의 * 음양은 무엇인가? * 우주의 변화는 음양의 운동이다 * 양은 동적이고 음은 정적이다? * 음과 양은 홀로 존재할 수 없다

7장. 자연을 닮은 인간
균형은 왜 필요한가? * 균형을 이루어야 존재할 수 있다 * 누구를 위해서 고생하는가? * 미국이 강성한 이유 * 계약이 오래 가려면 * 남자만의 세상이 좋을까? * 황진이만 예뻐하면 * 각자의 도리를 다하는 것이 균형 * 때에 따라 변화하는 인간

8장. 순응할까 개척할까
상도냐 권도냐 * 언제나 변하지 않는 인생의 법칙 - 상도 * 상도常道의 하루 * 옳지 않지만 실행하고 싶은 법칙 - 권도 * 권도의 하루 * 지하수를 사용하는 것은 권도 * 겨울철 싱싱한 채소 * 여름이 너무 길어진 사회 * 옹치에게 벼슬을

9장. 신에게 묻다
조짐은 무엇인가? * 모든 일에는 조짐이 있다 * 점은 왜 맞을까? * 점치는 장소와 마음가짐 * 점치는 방법


부록
1. 주역의 열매 64괘 풀이
2. 윷점 64수

『시의적절 주역이야기』 제1권 《인생편》. 이 책은 총 2부로 구성되어 있다. 1부에는 사람의 일생을 4단계로 나누고, 그 시기에 맞는 삶을 살아가기 위해 알고 있으면 도움이 될 것들을 실어 놓았다. 2부에는 자연의 현상을 주역으로 옮긴 선현들의 지혜를 설명하고, 자연을 닮아 생활하는 인간이 어떻게 하면 자연 속에 조화롭게 살 수 있을지 방향을 제시했다.