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긍정 심리학

긍정 심리학

  • 이상복
  • |
  • 공동체
  • |
  • 2013-03-01 출간
  • |
  • 483페이지
  • |
  • 160 X 230 X 30 mm
  • |
  • ISBN 9788963522623
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목차

서문. 행복을 찾아서

제1부 긍정심리학 개관
1. 행복이란?
2. 행복의 조건
3. 긍정심리학의 정의
4. 긍정적인 정서
5. 열 가지 키워드를 통해 본 긍정심리학의 핵심주제들

제2부 10가지 행복훈련 매뉴얼
제1장 자아발견
제2장 행복찾기 훈련
제3장 희망쌓기 훈련
제4장 분노 다루기
제5장 화 다스리기와 용서훈련
제6장 탄력성/중독, 자살, 폭력으로부터의 해방
제7장 대인관계 훈련
제8장 몰입과 명상
제9장 자기효능감과 이타성 훈련
제10장 스트레스 관리와 사랑, 정의 키우기

나가는 말
참고문헌
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저자소개

미국 일리노이주 에반스톤 소재 노스웨스턴 대학교에서 상담심리학과 목회상담학으로 박사학위를 취득한 후, 노스웨스턴 대학교 의과대학 가족치료 연구소에서 임상심리학자로 근무하면서 박사 후 과정으로 \'가족치료\' 전문과정을 2년 수료 후 가족치료 감독자격을 받았으며, 서울대학교 보건대학원 보건의료정책과정을 수료했다. 시카고 의대 임상심리학 외래교수. 노스웨스턴 대학교 교육 및 사회정책 대학원 \'상담심리학\'교수를 거쳐, 현재 강남대학교 목회상담학 교수로 재직 중이다.

도서소개

행복을 부르는 『긍정 심리학』. 크게 2부로 구성되어, 제1부에서는 긍정심리학의 개념들을 이해하기 쉽게 설명한다. 그동안 연구되어 온 긍정심리학의 학문적 결과물들을 열 가지 키워드로 나누어서 서술하였다. 제2부에서는 긍정심리학의 내용들을 우리의 삶 속에서 실천할 수 있는 ‘행복훈련을 위한 10단계’를 제시한다.

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