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멘탈 휘트니스 긍정심리 프로그램

멘탈 휘트니스 긍정심리 프로그램

  • 고영건
  • |
  • 학지사
  • |
  • 2012-06-20 출간
  • |
  • 221페이지
  • |
  • 125 X 224 mm
  • |
  • ISBN 9788963309194
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목차

들어가는 글
감사의 글

01 행복본능
02 긍정성에 대한 재정의
03 행복 이론의 백가쟁명
04 멘탈 휘트니스 긍정심리 프로그램
05 멘탈 휘트니스의 핵심가정
06 삶의 고통과 멘탈 휘트니스: 인간 부처가 묻고 멘탈 휘트니스가 답하다
07 생로병사의 고통과 행복기제
08 박탈, 원한, 낙담, 권태 그리고 행복기제

맺음말
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저자소개

미국 예일대학교 심리학과 박사 후 과정 특별 연구원을 지냈고, 고려대학교 심리학과에서 임상심리학으로 박사학위를 받았으며, 삼성서울병원 정신과에서 임상심리 레지던트 수련을 했다. 대학과 중앙공무원교육원 고위정책과정 등 다양한 심리학적 교육 프로그램에서 강사로 활약했고, 현재 고려대학교 심리학과 교수로 재직 중이다. 지은 책으로 \'심리학적인 연금술\'이 있다.

도서소개

행복한 성공을 위한 ‘멘탈 휘트니스 프로그램’을 제시하는 『멘탈 휘트니스 긍정심리 프로그램』. 이 책은 긍정심리학에 기초하여 멘탈 휘트니스 프로그램에 대한 체계적인 소개를 다루고 있다. 불의의 사고로 화상을 입었거나 아우슈비츠 수용소에서 노예 생활을 경험하였지만 고통을 효과적으로 다룸으로써 행복감을 경험하였던 사람들의 이야기를 소재로 삼았다. 이는 행복기제를 지혜롭게 활용한다면 행복의 딜레마를 해결할 수 있다는 깨달음의 원천이 되어준다.

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