1. 면역력
1.1 면역력(免疫力)이란
1.2 면역력을 높이는 방법
1.3 노화와 면역력
1.4 마음이 병을 만든다
1.5 면역과 경락

2. 신경과 장기의 기능
2.1 자율신경의 기능
2.2 장기의 기능
2.3 몸이 주는 신호의 이해
2.4 경락의 이해
2.5 십이경락
2.6 경혈과 자유치유력

3. 자율신경과 호흡
3.1 자율신경의 조절
3.2 구강호흡
3.3 생명력을 결정하는 복부온도
3.4 세로토닌
3.5 여성호르몬
3.6 갑상선호르몬
3.7 물도 약이다

4. 뜸
4.1 뜸이란
4.2 뜸의 기원과 환자의 선택권
4.3 쑥뜸의 원리
4.4 쑥뜸에 의해 발생하는 생리작용
4.5 뜸 바로 뜨는 법
4.6 여러 가지 약물을 이용한 간접뜸법
4.7 양기(陽氣)를 불어 넣어 주는 쑥뜸
4.8 뜸이 인체의 각 조직에 미치는 영향
4.9 뜸의 본질에 관한 학설
4.10 뜸의 효능

5. 사혈 구급요법
5.1 사혈(瀉血)이란
5.2 손과 인체의 관계
5.3 손바닥의 기본사혈점
5.4 간질환 치유 사혈점
5.5 심장질환 치유 사혈점
5.6 위장질환 치유 사혈점
5.7 폐질환 치유 사혈점
5.8 신장질환 치유 사혈점
5.9 축농증 치유 사혈점
5.10 당뇨병 치유 사혈점

6. 생활건강
6.1 색채 치유
6.2 스트레스와 건강
6.3 장수하는 생활
6.4 뇌졸증
6.5 생리통과 수족냉증에 좋은 경혈
6.6 에너지생산계로 알 수 있는 발암ㆍ노화ㆍ생식
6.7 자연치유력의 극대화
6.8 인체를 제어하는 2개의 뇌
6.9 신장기능 저하로 인한 고혈압
6.10 코세정을 통한 건강관리
6.11 거친 음식과 건강

7. 해독
7.1 내 몸의 독소(毒素)
7.2 해독(解毒)
7.3 피로에 좋은 민간요법
7.4 인체의 수분조절

『약보다 쑥뜸』은 자율신경계를 조절할 수 있는 방법의 하나로 뜸의 기능과 효능에 주목한 책이다. 평소에 건강하게 생활하기 위해서 사람의 기초면역의 시작이면서 지속할 수 있는 방안인 체온관리를 하고 이에 대한 방안으로 뜸의 효능에 대한 자료를 묶어 소개했다.