1부 출생과 학업
단천에서 태어나다＼ 유신서당과 용진학교에서 공부하다＼ 아버지의 소천＼ 일곱 살에 목격한 3.1 운동＼ 김병수 장로와 믿음의 씨앗＼ '버들피리'＼ 함흥 영생고등학교＼ 서울 경신학교＼ 연희전문학교＼ 주씨 가문의 밀알, 어머니 김순금 여사

2부 결혼과 가족
하나님이 짝지어 주신 섭리＼ 평생의 동반자 최옥자 목사＼ 지극히 사랑한 자녀들

3부 교육자의 길
경성인문중등학원＼ 서울여자대학관＼ 서울가정보육시범학교 ＼한국전쟁과 학교 재건＼ 수도여자사범대학＼ 부속 초·중·고등학교＼ 세종대학교

4부 국가의 백년지대계 교육을 향한 열정
세계 유수의 대학에서의 평생 연구＼ 학교법인 대양학원

5부 하나님꼐 온전히 바친 대양학원
성장과 아픔＼ 세동대학교 정상화를 위해＼ 나의 사랑 '세종대학교'

6부 대양의 마지막
하나님의 부르심＼ 발인예배 설교문과 조사 및 조시

부록1 섬김과 봉사 및 헌신의 발자취
조선문화학원＼ 한국도덕재무장운동＼ 한국대학생선교회＼ 세종선교회＼ 서울라이온스클럽＼ 한글문화협회＼ 세종대왕기념사업회＼ 국어순화추진회＼ 한국현대시인협회＼ 한글겨레문화연구원＼ 한국정치외교?ㄱ회

부록2 대양의 글
[스승님께 드리는 시]
5월이 오면＼ 만세의 문 열으소서＼ 향그런 국화 피워 놓고＼ 헌시＼ 별 되어 환히 비추소서＼ 은 가락지
[그 밖의 글]
「경신」 교지 제 38호＼ 밑그림＼ 불명의 상＼ 세종을 넘어 세계로＼ 한글 사랑

부록3 대양을 위한 글
[생신 축하의 글]
박종국(세종대왕기념사업회 회장)＼ 김준곤(한국대학생선교회 회장)＼ 안병욱(숭실대학교 명예교수)＼ 조향록(전 한국신학대학교 총장)

주요 연보 및 대양의 저서

세종의 일꾼을 키운 대양 주영하『강하고 담대하라』. 세종대학교를 세운 대양 주영하 박사의 1주기 기념집으로, 출생과 학업에서부터 결혼과 가족, 교육자의 길, 하나님께 온전히 바친 대양학원 등에 이르는 삶의 과정을 오롯이 담아냈다. 부록에는 대양을 위한 축하의 글들을 수록했다.