Part 1 사랑이 커지는 스킨십놀이
데굴데굴 구르고 돌돌돌 말려요 몸굴리기
똑딱! 똑딱! 시계놀이
아빠와 함께하는 신나는 우주여행
알록달록한 풍선과일
움직이는 터널놀이
흔들흔들~ 중심을 잡아라
이랴~ 이랴~ 말타기놀이
같은 길로 가요 아빠발 내발
칙칙폭폭! 칙칙폭폭! 기차놀이
아빠몸에 찰싹 매달리기
얍! 내 힘도 세다고요 밀어내기
점점 내게로 와요 당기기
거꾸로! 반대로! 청개구리놀이
오르락 내리락! 시소놀이
온몸이 시원해지는 공굴리기
밀어내고 버티는 힘겨루기

Part 2 키크는 데 도움이 되는 쑥쑥놀이
내몸은 어떻게 움직일까? 표현놀이
온몸으로 표현하는 동물원놀이
데굴데굴 굴러요~ 구르기
둘이서 콩콩! 높이높이 콩콩! 높이뛰기
높이! 더~ 높이! 손뼉치기
쭉쭉뻗어~수영하기
우리집 의자는 내 장난감! 의자놀이
깡충깡충~ 펄쩍펄쩍! 원숭이 공놀이
쑥쑥! 키가 커지는 점핑놀이
산넘고 강건너 점프 점프!
터널을 넘어~! 토끼와 거북이
점점 넓어지고 좁아지는 줄과 줄 사이 V 뛰기
온몸을 이용한 종합 가위바위보
키쑥쑥 몸튼튼 방석놀이
콩콩콩~ 줄과 하나되기 줄놀이
조금만 더 조금만 더! 림보놀이
폴짝폴짝~ 훌라후프 줄넘기
영차영차! 수건 줄다리기
통통통~ 튕기는 공잡기
왔다갔다 발바꾸기 엎드려 발바꾸기
바구니에 슈웅~슈웅~ 골인하기
모자속으로 쏘옥~쏙! 모자공놀이

Part 3 부족한 운동량을 채워주는 튼튼놀이
데구루루~ 통통! 공굴리기
두근두근~ 동굴탐험놀이
팡팡팡~ 풍선놀이
거인신발 신고 쿵쿵쿵! 거인놀이
요리조리 움직이는 꼬리놀이
허리튼튼 방아깨비놀이
팔이 불끈불끈 팔굽혀펴기와 물구나무서기
쿡쿡 밟아요~ 풍선 터트리기
올록볼록 알통 키우는 엎드려 걷기
붕붕붕~쾅쾅! 보자기 자동차
구석구석 깨끗하게 쓱쓱싹싹! 청소놀이
으라차차! 헬스클럽놀이

Part 4 신나고 재미있는 협동, 스포츠놀이
스르륵~쌩쌩~ 짝꿍줄놀이
출렁출렁~ 조심조심! 물나르기
멋쟁이 스포츠 골프놀이
넘어지면 재미있는 볼링놀이
쎄쎄쎄~ 짝짝! 손발맞추기
파도처럼 펄럭이는 보자기놀이
빙글빙글 도는 팽이놀이
한마음으로 발맞춰 걸어요!
스트라이크 vs 홈런야구놀이
살랑살랑~ 움직이는 풍선 배드민턴
슛~ 골인! 스트라이커가 되는 축구놀이
점프점프~! 농구놀이
정신을 한곳에 모아 탑쌓기
손에서 손으로, 발에서 발로! 공 전달하기
둘이서 같은 마음 한마음놀이
마음이 통하는 놀이 따로또같이

Part 5 생각을 모아주는 집중놀이
맛있게 만들어요 신문지 자장면
영양만점 달걀프라이 공달걀놀이
와! 월척이다~ 재밌는 낚시놀이
아장아장 걸어요 평균대놀이
데굴데굴 잘 굴려요 공굴리기
천천히 조심조심 물건 옮기기
우당탕탕~ 깡통놀이
기우뚱기우뚱 허수아비놀이
똑똑해지는 줄모양 만들기
온가족이 함께하는 투호놀이
따고 줍고 때리는 신문지 왕콩놀이
아슬아슬~ 균형을 잡아요 버티기
손과 발에 기를 모아 페트병 세우기
뒤뚱뒤뚱 건너는 징검다리놀이
막대와 하나되어 막대놀이
빙글빙글~ 온몸으로 훌라후프 돌리기

부록1 아이와 목욕하며 즐기는 물놀이 10
부록2 도구를 직접 만들어요