● 이 책을 효과적으로 읽는 법

Part. 1: 나도 애인이 있었으면 좋겠다
Day 1 멋진 연애 정의하기
사랑이 필요해 | 나 자신을 사랑하면 연애도 시작되는 법 | 나와의 멋진 연애 | 애인과의 멋진 연애 | 멋진 연애를 위한 5단계

Day 2 사랑이 들어올 공간 마련하기
원하는 것과 준비하는 것 | 무대 꾸미기 | 성적 매력 유지하기 | 새 것을 탄생시키기 위한 짐 정리 | 구, 사랑하든지 버리든지 | 물건, 필요 없으면 모두 버리기 | 짐을 정리해야 하는 4가지 이유 | Day 2 활동 A: 짐 정리를 도와줄 친구 찾기 | Day 2 활동 B: 천생연분을 만날 수 있는 주문


Part. 2: 모든 짐 벗어버리기
Day 3~8 물질적인 짐 정리하기
Day 3: 침실 청소하기 | Day 4: 옷장 정리하기 | Day 5: 생활공간 바꾸기 | Day 6: 욕실 청소하기 | Day 7: 한 달 단위로 가계부 쓰기 | Day 8: 여유 갖기 | 물질적인 짐 체크리스트

Day 9~13 감정적인 짐 정리하기
Day 9: ‘이래야만 돼’ 하는 편견 버리기 | Day 10: 중독에서 벗어나기 | Day 11: 희생자 노릇은 이제 그만 | Day 12: 가질 수 없는 남자 포기하기 | Day 13: 흡혈귀 타입 친구들과 한계선 긋기

Day 14_ 시간 많은데 나중에 하지 뭐
Day 14 활동: 더 이상 미루지 않기

Day 15 내 삶이 사랑으로 넘쳤던 이유
꾸준히 실천하는 방법 | Day 15 활동: 내 곁의 사랑에 감사하기


Part. 3: 내가 원하는 연애의 조건
Day 16 미래의 연애를 위한 창조의 소용돌이
창조의 소용돌이란? | 난 창조적이다 | 미래의 내 모습 창조하기 | 내 인생은 정말 운이 좋다 | Day 16 활동: 꿈꾸는 공간, 안식의 방

Day 17&18 창조적 감성 불러내기
창조적으로 느껴지지 않는다면? | 창조적이던 시절을 생각해보라 | 창조적이려면 직접 행동하라 | 완벽할 필요는 없다 | 사랑을 얻으려면 왜 창조적이어야 할까? | Day 17&18 활동: 창조성 해방시키기


Day 19 내가 원하는 꿈 목록 만들기
자기주도적인 사람 되기 | 주도적으로 연애 개척하기 | 건강한 관계 만들기 94 | Day 19 활동 A: 꿈 목록 만들기 | Day 19 활동 B: 하고 싶은 일 목록 만들기

Day 20 꿈에 전념하기
꿈 목록과 일과표 비교하기 | Day 20 활동: 일과표 만들기

Day 21 애인에게 바라는 것 목록 만들기
내가 바라는 것에 솔직해지기 | 나를 사랑하고 존중하고 신뢰하기 | 애인 목록을 만들 때 생각해야 할 몇 가지 | Day 21 활동: 애인에게 바라는 것 목록 만들기

Day 22 기를 팍팍 꺾는 사람들 주의보
제니스의 기를 꺾는 친구 | 마니가 꿈꾸던 집 | Day 22 활동: 기를 꺾는 사람들에게 편지 쓰기


Part. 4: 운명적인 반쪽 찾는 법
Day 23 여우 사냥과 올가미 전략들
내 반쪽 찾는 법 | 운명적인 짝을 만나는 6가지 방법 | 그를 어디에서 만날까? | 술집에서 만나는 남자는 꽝! | 남자를 만날 수 있는 장소 5 | 근사한 남자들은 게으르다 | Day 23 활동 A: 낯선 이에게 말 걸기 | Day 23 활동 B: 상대에게 다가가기

Day 24 그 남자와 그 여자의 변명
흔한 변명과 상식적인 해결책 | 태도를 바꾸면 삶이 바뀐다 | 변명의 벽 제거하기 | 그 남자의 핑계의 진짜 의미는? | Day 24 활동: 변명을 의식하고 주의하기


Part. 5: 연애할 때 알아야 할 모든 것
Day 25 연애 초기의 데이트
여러 번의 초반 데이트 | 실험용 데이트 | 동정의 커피 한 잔 | 동정이 가능성으로 바뀔 때 | 연애 초기에 마음에 새겨야 할 3가지 | 위험 신호를 무시하지 말 것 | 똑같은 타입 남자와의 데이트 | 과거의 행동을 지표로 삼자 | 연애 초기에 피해야 할 함정 | Day 25 활동: 위험 신호 목록 만들기

Day 26 달콤하게 사랑 나누는 법
권장기간은 90일 | 사람에게 빠지는 3가지 방식 | 동등한 연애의 중요성 | 못마땅한 결핍감 | 별자리 궁합: 태양과 달, 그리고 별자리로 보는 섹스 | Day 26 활동: 성인으로서의 활동

Day 27 연애를 망치는 것들
엄마처럼 행동하는 것 | 그의 무관심을 잘못 해석하는 것 | 한눈에 보이는 그의 관심 | 내 목소리를 높이지 못하는 것 | 암시를 포착하지 못하는 것 | 남자를 변화시키려 하는 것 | Day 27 활동: 나도 연애를 망치는 습관이 있을까? | 집착을 나타내는 10가지 신호

Day 28 행복하게 연애하기 !
내가 바라는 그의 모습 │ 행복한 연애를 위한 건강한 관계 │ 내가 바라는 내 모습 │ 결핍감을 극복하는 방법 │ 연애는 숨어 있던 내면을 끌어낸다 │ 미안하다고 말하기 │ Day 28 활동 : 분노에 맞서 남 탓하지 않기

Day 29 그를 떠나야 할 때 현명한 방법
데이트가 마음에 들지 않을 때 │ 형편없는 첫 데이트에서 헤어나는 법 │ 과감하게 끝내는 법 │ 남자와 헤어지는 효과적이고 인간적인 방법 10 │ Day 29 활동 : 헤어진 후 스스로에게 해야 할 질문

Day 30 가장 중요한 데이트 조언 2가지

● 옮긴이의 글

사랑과 이별에 관한 조언을 담은『러브 시크릿』시리즈《사랑편》. 이 시리즈는 달콤한 연애와 가슴 아픈 이별에 관하여 저자들의 경험과 다양한 사례를 통해 조언한다.

《사랑편》에서는 멋진 연애를 위해 우선적으로 해야할 자기 자신을 제대로 사랑하는 방법에서부터 운명적인 짝을 만나는 방법, 연애 할때 알아두면 좋은 모든 것 등을 제시한다.