● 추천의 글
● 저자의 말
● 이별 이야기


Part. 1_ 이별의 상처에 몸부림 칠 때
이별의 아픔을 견딘다는 것
이별의 상처를 치유하는 8단계 | 시간이 약이다 | 오르락내리락하는 내 감정

내 마음을 치유할 안식처 만들기
안식처는 마법의 치유 공간 | 나만의 안식처 만들기 | 나만의 안식처에서 할 일 | 안식처에서 할 수 있는 그밖의 일들

흔히 나타나는 극단적인 생각들
여자들의 극단적 생각 | 최악의 시나리오 | 어떻게 하면 망상에서 벗어날 수 있을까? | ‘친구로 남자’는 헛된 망상 | 극단적인 사고에 빠졌을 때 해볼 것들

현실 부정의 늪에 빠지다
저항해도 소용없다 | 현실 부정은 다루기 어렵다 | 기꺼이 부정하는 것들 | 현실 부정에 대처하는 방법 | 단짝 이성친구와 어울리기

분노의 마을에서 탈출하는 법
‘분노의 마을’의 중심가 | ‘탓하기’라는 이름의 중심도로 | 상상 속 공간, 분노의 마을 | 내 물건 돌려받기 미션 수행 | 분노의 마을에서는 참을성이 필수

우울할 때 내게 필요한 것들
우울증 진단하기 | 우울증에 빠진 사람 | 우울과 슬픔의 차이 | 육체의 치유 마음의 치유 | 힘든 감정 때문에 죽은 사람은 없다 | 전문가의 도움이 필요하다면 | 도와줄 친구 찾기

이별이 주는 교훈
1단계: 바로보기 | 2단계: 인정하기 | 3단계: 준비하기 | 나 자신에게 솔직해지기


Part. 2_ 이별 후 빈자리 채우기
나 자신과의 데이트
애인이 인생의 전부였나? | ‘자신을 사랑하기’란 어떤 것일까? | 벽돌 조각 줍기 | 빈자리 채우기 |
나 자신과 데이트하기

나만의 제국 건설하기
당장 시작하라 | 꿈을 추구하라 | 두려움에 맞서라 | 서툴더라도 하라

빈자리 채우기
공허함 채우기 | 창조적인 것에 몰입하기 | 두려운 것 목록 만들기 | 나의 하느님과 연결되는 우체통 |
내 심장이 갈구하는 것

내가 좋아하는 것 알기
나만의 작은 행사 개최하기 | 신나는 활동 | 스트레스 주의보

내 공간 되찾기
두려움에 맞서기 | 그의 곁에 있는 새 약혼녀 | 침대 독차지하기 | 나쁜 추억의 장소 되찾기 | 좋은 추억의 장소 되찾기

나의 하느님과 소통하기
혼자가 아닌 소통 | 뜻밖의 발견 | 소통의 시작 | 소통의 유지


Part. 3_ 엉클어진 내 모습 바로잡기
그를 완전히 잊는 것은 언제쯤?
아직 사랑을 시작할 준비가 안 됐군 | 이젠 다른 사람을 만날 준비가 됐군 | 그는 또 다른 연애를 시작하려나봐 | 옛 애인에게 새로운 여자가 생겼어

헤어진 연인을 다시 만나려면
다시 그와 만나는 법 | 섹스를 위한 만남은 사절 | 그가 바람을 피웠을 때 대처법

반발심에서 비롯된 연애
지금 반발심으로 연애를 하고 있다면 | 반발심에 연애를 하려는 여자

완벽남을 찾아서
그렇다면 그는 어디에 있을까?

다음 연애 상대와의 첫 순간
정지 신호! 속력을 줄이자 | 본능의 소리에 귀 기울이자 | 똑같은 남자가 반복해서 걸려드는가?

그와의 데이트 & 나와의 데이트
엄마들의 왕, 남자 | 나 자신을 먼저 챙기자 | 연애에 다시 실패하지 않으려면


● 옮긴이의 글

사랑과 이별에 관한 조언을 담은『러브 시크릿』시리즈《이별편》. 이 시리즈는 달콤한 연애와 가슴 아픈 이별에 관하여 저자들의 경험과 다양한 사례를 통해 조언한다.

《이별편》에서는 이별의 아픔에 허덕이는 모든 이들을 위해 이별의 상처를 치유하는 8단계와 우울할 때 필요한 것들, 이별 후 빈자리 채우는 방법과 흐트러진 자신을 돌아보고 바로 잡기, 연애에 실패하지 않기 위한 방법 등을 제시한다.