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열정 100도씨
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열정 100도씨

  • 제임스 스키너
  • |
  • 국일미디어
  • |
  • 2015-03-27 출간
  • |
  • 320페이지
  • |
  • ISBN 9788974256166
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

《열정 100℃》와 저자를 칭찬하는 사람들
저자의 한마디

제1부 인생의 선택
이대로 좋은가?
지금은 몇 %?
단 하나의 원칙
단 하나의 원칙을 받아들이자!
이 책을 활용하려면…….
퍼센티지 끌어올리기

단 하나의 원칙
페달을 밟자! 더욱 힘차게!
원인과 결과 법칙
유일하게 바꿀 수 있는 것
좋든 싫든 상관없다!
프로의 조건
올바른 결심을 한 걸까?
자신을 뛰어넘어 돌변하라!
생각의 씨를 뿌리자
성공의 원인을 만든다

인생의 선택
모든 것은 선택의 결과
위대한 인생을 선택하는 방법
그것은 변명이 되지 않는다
인생에서 어떤 스토리를 쓸까?
잘못된 선택을 하게 하는 3가지 함정
당신의 도피로

사회라는 보잘것없는 레일
세 살 때부터 시작되는 시험 전쟁
놀면 안 된다?
편차치가 이상하지 않다?
안정된 삶 따위는 우주로 날려 보내라!
아무도 없습니다……
86.5세에 죽는다?
자신만의 레일을 깔자

죄 없는 죄를 지어라!
세뇌에서 벗어나는 방법
일본 문화도 최면술?
당신의 사고에 숨겨진 문제점
자유로워져라!

제2부 사랑과 모험의 여정
사랑과 모험을 하라!
20년의 결론
인생의 비결은 주는 것이다
모험이 이렇게 넘쳐 나는데
여행이 시작된다

인생의 스코어 카드
지금, 성공하고 있는가?
민들레 찾기의 철학
모든 것은 웃는 얼굴을 위해
완벽한 순간
추억을 떠올린다

성공의 비결
인간은 왜 지금과 같은 행동을 하는가?
뇌의 배선도
경험하고 싶은 일, 체험하고 싶은 일
100%의 가치관
100%의 우선순위
당신도 100%!
새로운 이름

대박!
새로운 자신
저자의 모험 사례
어서 빨리 시작하자!

계획의 작은 비결
메가 여행을 하라!
포인트 1 주제를 정한다
포인트 2 따스하게 데운다
포인트 3 각본화해 나간다
포인트 4 점과 선을 연결한다
포인트 5 불가능을 가능케 한다
여정 계획

불가능한 꿈을 이루어 주는 100%의 과정
어떤 방법으로?
단계 1 목표를 명확히 세운다
단계 2 왜 하고 싶은지를 생각한다
단계 3 달성하는 방법을 목록으로 작성한다
단계 4 가장 현실적인 방법을 선택한다
단계 5 실행에 옮긴다!
기적을 일으키자

사랑은 동사다
직접 행동하라!
다섯 가지 선물
매달 일어나는 기적
주는 것을 아까워하지 마라!
비즈니스는 사랑이다
사랑을 100%로

제3부 성공한 사람들의 시간 관리
블로킹이 일으키는 기적
스케줄 전략을 갖고 있는가?
중단의 차단
시간을 정리한다

현재의 계획이 차질을 빚는 이유
주5일 근무제가 문제다
한 달간 휴식을 취하는 비결
커다란 모험의 세계로

일하는 것은 일의 방해!
80/20의 법칙
우편함을 열지 마라!
지원 스태프를 구축하라!
지레 효과 활용술

시간을 절반으로 줄여라
시간도 최면이다
파킨슨의 법칙
시간을 단축하라!

자면서 돈을 번다
시간을 팔지 마라!
시간과 장소의 자유
가능성을 믿는다
자나 깨나
돈의 홍수
대신 일해 줄 사람을 고용하라!
당신의 전략은?

무한 건강
건강하지 못한 것은 시간 낭비
무한 건강을 유지하는 다섯 가지 열쇠
① 원시인 다이어트
② 100%의 운동
③ 호흡 스트레칭
④ 몸에 해가 되는 것은 당장 끊어라!
⑤ 엉뚱한 목표가 중요하다
오늘부터 건강해질 것이다!

제4부 100%의 법칙
100%의 법칙
블루칼라의 도시
모든 것을 내던져라!
요구된 것보다 더!
특수 부대 훈련에서 배운 것
국무성의 전설
궤도 수정

이런 식으로 센스를 연마한다
카피라이터 시대
학교의 예산 삭감은 문제투성이
예술성이 없으면 가치가 없다
최고를 추구하라!
센스를 연마하는 여행은 끝이 없다
당신 차례
예술가가 된다

핑계와의 결별
열화와 같은 갈채
킬리만자로 정상에서
뛰어넘어라!

공포와 멋지게 사귀려면
공포는 필요하다?!
무시해서는 안 된다
언제나 현명하게
더 이상 두렵지 않다

완벽주의에 대해 한마디
완벽은 없다
개선은 영원하다
조용하고 소박하게 살자
마감!

‘단 하나의 원칙’ 실천 편
당신의 선택
원인을 결심하라!
남은 것은 행동뿐
사랑과 모험이 없으면 아무것도 없다
100% 이외에는 있을 수 없다!
엉뚱하게

제5부 난 잘 살았다, 어떠냐!
인생 마지막 날
지금 몇 시?
헛되이 보내서는 안 된다
사랑을 전한다
최고의 마음으로
그날을 위해

상처투성이 인생
과보호의 위험성
실패하지 않는 단 하나의 방법
열렬한 연애의 유혹
가장 큰 리스크는 리스크가 없는 생활이다

난 잘 살았다! 어떠냐!
마지막으로 할 말이 있다
당신도 리더
아무 생각 없이 즐기고 있다
100년의 운명
부끄

도서소개


당신의 열정은 몇 도인가?
그리고 그대로 살아가도 좋을까?

<열정 100℃>의 저자 제임스 스키너는 매우 흥미로운 인물이다. 미국인이지만 19살 때 일본에 건너가 유학한 후 일본에서 활동하면서 일본어로 책을 쓰기까지 한다.
미국인에 의해 일본어로 쓰여진 <열정 100℃>의 원래 제목은 <100%>이다. 행복해지고 성공하기 위해서는 ‘단 하나의 원칙’만 알면 된다는 내용이다. 독자들은 표지 글에 있는 ‘단 하나의 원칙’이 무엇인지 알고 싶어서 책을 펼치게 된다.
‘단 하나의 원칙’은 간단하다. 인생을 30%나 70%로 살지 말고 100%로 살라는 것이다.
그리고 마지막까지 일관되게 어떻게 하면 100%로 살 수 있는지 말해 준다.
인생은 자신의 선택이라는 것을 인정하라든가, 원인이 있어야 결과가 있는 법이라며 결과가 아니라 원인에 대해 결심하라든가, 사랑과 모험을 하라든가 하는 식으로.
그런데 100%로 살기 위해서는 또 한 가지 필요한 것이 있다. 열정, 즉 열렬한 애정이다. 열정이라는 말은 그 의미 자체로 뜨겁다는 이미지를 가지고 있다. 미지근한 열정은 열정이 아니다. 뜨거운 열정만이 진짜 열정이다.
그래서 말할 수 있다. 열정 30℃도 아니고 열정 70℃도 아니고 열정 100℃로 살아야 한다고.

당신이 꿈을 향해 한 걸음 내디딜 때
당신의 열정은 1도씩 올라간다

열정 100℃로 살고 싶은가?
그러면 꿈을 꾸어야 한다. 그것도 비현실적이고 불가능한 꿈을.
이루어질 수 없는 꿈을 꾸면 그것이 이루어지지 않았을 때 좌절할 수 있다고 생각하는가?
그래서 목표를 세울 때 어느 정도 노력하면 달성할 수 있는 현실적인 목표를 설정할 것인가?
아니다. 목표를 설정할 때 달성 방법을 알고 있다면 그 목표는 너무 작은 것이다.
목표가 현실적인지 아닌지는 중요하지 않다.
그것을 달성하기 위한 수단이 현실적인지 여부가 중요하다!
불가능해 보이는 꿈을 이루려면 다음의 5단계를 실천해 보자.
단계 1 목표를 명확히 세운다.
단계 2 왜 하고 싶은지를 생각한다.
단계 3 달성하는 방법을 목록으로 작성한다.
단계 4 가장 현실적인 방법을 선택한다.
단계 5 실행에 옮긴다!
아무리 불가능해 보이는 꿈이라도 이 꿈을 달성할 수 있는 방법 가운데에는 당신도 가능한 방법이 적어도 하나는 있을 것이다.
자, 이제 당신의 꿈은 이루어졌다.
그리고 당신의 꿈이 하나하나 이루어질 때마다 당신의 열정의 온도는 올라갈 것이다.
당신의 열정이 100℃가 되는 것이 보이지 않는가?

머리말
안녕하세요? 제임스입니다. 이 책을 통해 당신을 만나게 되어 진심으로 기쁘게 생각합니다.
그리고 “축하합니다!”라는 말을 덧붙이고 싶네요.
당신은 이제부터 정말 멋진 여행을 시작하게 될 것입니다.
그것은 바로 자신의 인생을 바꾸어 나가는 모험입니다.

사람들은 대부분 진지하게 자신의 인생을 바꾸려고 하지 않으며, 현재에 안주하고 있다고 할 수 있습니다. 실패를 두려워함과 동시에 성공도 두려워합니다. 다시 말해 현재 상황에 틀어박혀 살고 있다는 것이죠.

하지만 당신은 다릅니다!
당신은《열정 100℃》라는 제목의 책을 발견한 순간 ‘그래! 내 열정은 100℃이고 싶어! 100℃ 이외에는 절대 만족할 수 없어!’ 하고 생각했으니까요.

그리고 무엇보다 중요한 것은 당신이 그런 생각을 행동으로 옮겨 이 작은 책을 구입하여 지금 그것을 읽고 있다는 것입니다.
단순하고도 이해하기 쉬운 이 작은 책이 당신의 인생을 완전히 바꾸어 놓을 것입니다.

이 책을 쓰면서 저 자신의 인생도 크게 바뀌었습니다.
지금까지 경험하지 못한 자유를 느끼게 되었습니다. 행동력이 용솟음치고, 매일매일 사랑과 모험이 넘치게 되었습니다. (중략)

이 책을 읽는 당신에게도 열정 100℃로 살아갈 계기가 되어 이 세상에 사랑과 모험이 늘어나는 결과가 만들어진다면 그 이상 기쁜 일은 없을 것입니다.
그리고 하루라도 빨리 직접 당신을 만날 기회가 오기를 간절히 바랍니다.
사랑을 가득 담아
제임스 스키너(싱가포르 자택에서)
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