30년 골초 차이리가 금연에 성공한 뒤 공개하는『단무지 금연 테라피』. 중학교 때부터 담배를 피우기 시작해, 40대에 응급실에 실려 갈 정도가 되어서야 금연을 결심한 저자는 많은 실패 끝에 직접 부작용 없고, 지속적이며, 참지 않아도 되는 자연스러운 금연 방법을 개발했다. '단무지 금연 테라피'는 부담 없이 가벼운 마음으로 40분간 책 내용을 그대로 따라 하면 되는 책으로, 담배에 대한 본능을 바꿀 수 있도록 도울 것이다.