30년 공직 생활을 선뜻 접고 제2의 삶에 도전하는 것은 물론 두려움과 기대가 교차하는 일이었다. 저자는 우리의 산과 들을 누비며 산야초 공부를 하고 ‘자연농’을 하면서 여러 가지 잔병과 고질병들이 없어지고 나날이 삶의 생기를 되찾았다. 그동안 자연과 가까이하면서 체험하게 된, 여러 가지 삶의 지혜를 혼자서 알기에는 너무도 아까워 공개하기로 했다. 『병원에 다니지 않고 사는 법』에는 산야초에 대한 다양한 정보를 비롯해 족삼리 운동과 말춤운동의 비법 등이 담겨있다.