장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
뇌를 알면 행복이 보인다
미리보기

뇌를 알면 행복이 보인다

  • 손매남
  • |
  • 피앤피북
  • |
  • 2015-10-25 출간
  • |
  • 280페이지
  • |
  • 150 X 223 X 20 mm
  • |
  • ISBN 9791195533251
판매가

17,000원

즉시할인가

15,300 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
15,300원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

머리말 3

01
뇌는 감정을 결정한다

불안의 뇌, 자아 기능을 약화시킨다 15
분노의 뇌, 스트레스가 문제다 21
사랑의 뇌, 사랑과 감정을 활성화시킨다 26
감정의 뇌, 정서와 기억을 다룬다 32
우울의 뇌, 뇌에 생기는 병이다 36
거울신경, 공감과 모방의 근본이다 41

02
뇌를 알면 치유가 보인다

뇌를 알면 치유가 보인다 51
운동은 정신건강의 원동력 54
음악은 뇌 기능을 향상시킨다 57
알코올은 뇌 세포를 손상시킨다 61
혈류량을 늘리면 뇌는 행복해진다 65
불안을 진정시키는 천연 신경안정제 68
유아 비디오 증후군 72
우리 아이 너무 산만해요 77
우리 아이 혹시 ‘틱 장애’ 80
인터넷 게임, 뇌 발달장애를 부른다 84
묵상할 때 발생되는 뇌파 87
기억력, 이것을 섭취하라 92
중독, 연쇄 중독으로 이어진다 96
아동학대, 씻을 수 없는 상처로 남는다 101

03
사랑은 바람을 타고

행복한 부부관계, 뇌에서 시작한다 109
눈에 콩깍지가 씌었다 114
외도, 사랑은 바람을 타고 118

04
숙면은 건강의 바로미터

적절한 수면, 정신건강의 지름길이다 131
타고난 생체시계, 사람마다 다르다 135
밤낮 없는 생활, 수면건강을 해친다 139
수면 빚, 꼭 갚아야 할 부채 143
얕고 깊은 수면, 적절한 유지가 필요하다 146
깊은 잠, 뇌를 쉬게 하라 151
심야학습, 기억과 정서를 해친다 155
노년기의 수면, 이것이 문제다 158

05
우울증, 뇌의 질병이다

우울증, 마음의 병 165
우울증, 세로토닌으로 극복하라 174
아동·청소년의 가면우울증 176
우울증에 걸리면 절망감에 빠진다 182
노년기, 상실을 극복하라 186
노년기 외로움 극복, 바로 사랑이다 191
생명, 천하보다 귀하다 195

06
그것도 병이다

지나친 불안, 그것도 병이다 201
지나친 거짓말, 그것도 병이다 204
지나친 성 욕구, 그것도 병이다 208
지나치게 움츠려 사는 것, 그것도 병이다 211
지나친 질투, 그것도 병이다 215
지나친 학습능력 저하, 그것도 병이다 219
지나치게 들떠 있고 말이 많아도 병이다 222
지나친 충동, 조절 못해도 병이다 226

07
건강한 성장, 사랑에서 시작된다

어릴 적 받은 사랑, 평생간다 235
엄마들이여, 힐링하라! 238
내 아이, 바른 인성으로 키우려면 241
내 아이를 위한 ‘놀이시터’ 246
건강한 성장, 애착관계에서 시작된다 250
마음의 병을 부르는 애착 외상 254
자주 안아주고, 눈을 맞추고, 반응하라 258
인지의 뇌, 기어 변속기의 전대상회 262
기억의 뇌, 과거와 현재, 미래를 연결한다 266
행복한 뇌, 세로토닌 찬가 273
뇌도 변할 수 있다 276

저자소개

저자 손매남은 치유상담 전문가라는 명성으로 널리 알려진 이 시대의 상담 심리학과 정신건강 상담전문가로 손꼽히는 그는 냉철하고 통찰력 넘치는 칼럼리스트, 수필가로 종횡무진 활동 중이다. 치유상담학 전공 교수로서 국내 최초로 ‘뇌 치유상담 시리즈(11권)’와 ‘기독교 치유상담 시리즈(10권)’ 등 수십 권을 출간했다. 그는 건국대 수의학과(수의사), 고신대 대학원(목사)을 거쳐 미국 Evangel 신학대에서 철학박사 학위를 받았으며, 현재 경기대 심리상담 전문연구원 주임교수, 상담학, 목회정신병리학 전공, 한국상담개발원 원장, 창조하는 교회 담임목사를 맡고 있다. 특히 중앙 일간지와 라디오, TV, 유력 잡지 등에 인문학적 식견을 바탕으로한 칼럼을 기고하면서 준 언론인의 역할을 수행하고 있으며 종교기관과 시민단체에 수시로 출강하는 명강사로 널리 알려져 있다.

도서소개

『뇌를 알면 행복이 보인다』는 대한민국의 지성, 치유상담 전문가 열정적인 집필가, 상담 멘토 손매남 박사가 한국 사회에 던지는 통철한 메시지를 담았다. 이 책은 10여 년 동안 기독교 방송인 극동방송에서 ‘손매남 박사의 정신건강’과 월간 Insurance에 8년간 실었던 글들을 모아 엮은 것이다.
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.