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용기 있게 말하세요 지금 외롭다고
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용기 있게 말하세요 지금 외롭다고

  • 류옌
  • |
  • 스마트비즈니스
  • |
  • 2015-02-10 출간
  • |
  • 204페이지
  • |
  • ISBN 9791185021096
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

머리말∥고독이 나를 자유롭게 한다!

PART 1 세상은 이렇게 아름다운데
성공하려는 자, 고독의 시간이 필요하다
고독은 어디에서 와서 어디로 흘러가는가?
그대도 나도 모두 외롭다
고독의 시간을 도둑맞지 마라
고독, 제발 피하지 마라
혼자됨이 특별함을 선물한다
삶의 메시지, 고독 속에서 찾다!
조금 천천히, 느림의 미학
고독은 그들에게 축복이었다 -빈센트 반 고흐


PART 2 나는 지금 어디에 있을까?
거짓 고독과 참 고독
외롭고, 춥고, 쓸쓸하라
마음 비우기와 고독의 즐거움
무료, 적막, 고독
미래를 결정하는 것들
어디로 가고 있는가?
인생에 쉼표가 없다면?
고독의 눈으로 마음의 빛을 발견하다!
고독은 그들에게 축복이었다 -칼릴 지브란


PART 3 삶의 비상구, 고독
버리는 연습
무엇을 위해 살아갈까?
성공을 부르는 고독의 힘
신앙의 힘, 삶은 아름답다
나비로 태어나기까지
지혜의 길을 찾아가는 시간
꽃이 피는 소리에 귀 기울이는 인생
고독은 그들에게 축복이었다 -어니스트 헤밍웨이

PART 4 고독도 연습이 필요하다
고독이라는 이름이 나를 키운다
나와 마주하는 참 ‘나’
세상의 흐름, 새옹지마
욕심을 버리면 한없이 자유롭다
감사의 마음과 욕심 내려놓기
후회하지 않기 위해 고독해지자
유혹 앞에서 흔들리지 않는 당당함
책과 음악으로 치유하다
고독은 그들에게 축복이었다 -프란츠 카프카

도서소개

성공하려는 자, 고독의 시간이 필요하다! 『지금 외롭다고!』는 어떤 목표를 정하고 그 목표를 달성할 사람이라면 반드시 겪어야 할 통과의례인 '고독'에 대해 소개한다. 하늘이 무너져 내리는 절망 속에서도 눈앞이 캄캄해지는 실수를 저질렀더라도 기회는 언제나 찾아오는 법이다. 계속되는 실패에 지쳐 있더라도 우리가 원한다면 언제든지 새로 시작할 수 있다. 우리가 '실패'라 부르는 것은 아래로 추락하는 것이 아니라 추락한 그곳에 계속 머무는 것이기 때문이다. 고독도 연습이 필요하다. 실패처럼 고독은 항상 인생의 성공 앞에서 우리를 기다린다. 저자는 세상을 성공적으로 살아가기 위해서는 고독이 주는 고통을 즐기고 고통 뒤에서 우리를 기다리는 환희를 맞이하라고 이야기하고 있다.
고독이 친구가 될 때, ‘슬며시 성공이 찾아온다!’

성공을 꿈꾸는 자,
“제발 고독의 시간을 도둑맞지 마라!”

무슨 일을 굳게 하겠다고 맹세한 후에
“너답지 않게 왜 그래?”라는
말을 자주 듣는 사람이라면
‘나다운 게 정말 뭘까?’
한 번쯤은 깊게 생각해보라.

꼬박꼬박 로또를 사는 것. 특별한 일도 아니면서 일주일에 서너 번씩 술 마시는 것. 담배를 끊겠다고 맹세했지만 작심삼일 하는 것. 쉬운 일은 오늘, 어려운 일은 내일로 미루는 것. 책 읽기보다 가십거리 사이트를 즐기는 것. 잘되면 ‘내 탓’, 못되면 ‘너 탓’ ‘남의 탓’ ‘시대 탓’ 하는 것. 아이의 잠든 모습을 보면 그냥 미안해서 마음이 서글퍼지는 것. 일 년 전에도, 한 달 전에도, 오늘도 걱정만 하는 것.
그 무엇보다, 이 모든 것들이 주는 ‘고독을 참을 수 없는 것!’

고독하다는 것은
더 많이 꿈꾸고 도전하라고
당신에게 찾아온 최고의 선물이다.
고독 없이
‘성공한 사람은 이 세상에 없다!’

고독이라는
‘성공의 비상구’가 나를 살린다!

일본 작가 다케나가 노부유키의 저서 《고독력》에서 말하는 고독력은 ‘고독을 견뎌내고, 고독의 시간을 새로운 기회로 반전시킬 수 있는 능력’을 가리키는 말입니다. 다르게 말하면 고독력은 한걸음 물러나, 나 아닌 다른 사람의 눈으로 자신을 바라볼 수 있는 능력이지요.
노부유키는 이렇게 말합니다.
“고독하다는 것은 ‘나다운 나’로 살기 위해 매우 중요한 힘이다. 그 힘이 바로 고독력이다. 고독력은 세상 속에서 자신을 돌아보는 고독의 시간 속에서 키워진다.”
나다운 나란 무엇일까요? 나다운 나란, 내가 내 인생의 주인이 되어 후회 없는 삶을 살아가는 주체적인 자세를 말합니다. 너 탓, 남의 탓, 시대 탓이 아니라 내 탓이라고 깨끗이 인정하고 그것을 이겨내는 힘을 말합니다. 그 힘을 키우는 데는 고독만한 게 없다는 것이지요. 그래서 고독력은 이 시대를 살아가는 현대인들에게 필수입니다.
또한 고독은 어떤 목표를 정하고, 그 목표를 달성할 사람이라면 반드시 수없이 겪어야 할 통과의례입니다. 담배나 술을 끊으려 할 때, 시험 준비를 할 때, 새로운 아이디어를 구상할 때, 종자돈을 모으려 할 때, ‘내가 꼭 이렇게까지 해야 하나?’라고 회의감이 들 때, 주위의 모든 것들이 고독의 시간을 방해합니다. 그럴 때 용기 있게 말하세요.
“제발, 내 고독의 시간을 방해하지 말아주세요!”

정신과 의사들은 고독감과 고독력을 다르게 구분합니다. 고독감은 수동적인 마음 상태지만, 고독력은 능동적인 마음 상태로 고독을 이겨내는 힘이라고 말합니다. 그래서 고독력이 강한 사람은 자신을 사랑하는 사람들입니다.
반대로 고독력이 약한 사람은 자기 긍정이 약해, 타인의 평가에 쉽게 마음이 흔들리고 혼자 있는 것을 불안해합니다. 남의 시선에 지배되어 살다보면 어느 날 불행해진 인생과 만나게 됩니다.
심리 전문가들은 고독의 시간을 남의 눈치나 가식이 없이 자신과 마주할 수 있는 시간으로 새롭게 바꾸라고 말합니다. 우리에게 고독은 낯선 단어가 아닙니다. 괜스레 외로운 날이 있고, 괜스레 삶이 낯설어질 때가 있습니다. 생활이 버겁고, 믿었던 사람에게 배신을 당하고, 사랑하는 사람과 이별합니다. 그때 슬며시 고독은 찾아옵니다.

고대 희랍인들은 “파테마타 마테마타Pathemata mathemata.”라는 말을 자주 하곤 했는데, ‘고통으로부터 배운다’는 뜻입니다. 고독도 고통과 마찬가지입니다. 고독을 내 안으로 불러와 친구가 되면 지금껏 내가 알지 못했던 새로운 변화가 시작되는 것이지요.
많은 사람들이 바다의 파도만 보고, 파도를 만들어내는 바람은 보지 못합니다. 파도를 만드는 것이 바람이듯이, 빛나는 인생을 만드는 것이 바로 삶의 고독입니다.
이제 우리 곁에 찾아온 고독을 새롭게 만나보세요. 고독을 피하지 말고 친구가 되어보세요. 우리가 고독을 새롭게 맞이하기 시작하면 이전과는 다른 고독의 얼굴과 만날 수 있습니다.
하늘이 무너져 내리는 절망 속에서도, 눈앞이 캄캄해지는 실수를 저질렀더라도, 기회는 언제나 찾아오는 법입니다. 그리고 계속되는 실패에 지쳐 있더라도 우리가 원한다면 언제든지 새로 시작할 수 있습니다. 우리가 ‘실패’라 부르는 일은 아래로 추락하는 것이 아니라, 추락한 그곳에 계속해서 ‘머무는 것’이기 때문이지요.
고독도 연습이 필요합니다. 실패처럼, 고독은 항상 인생의 성공 앞에서 우리를 기다리지요. 그래서 세상을 성공적으로 살아가기 위해서는 오히려 고독이 주는 고통을 즐기고, 고통 뒤에서 우리를 기다리는 환희를 맞이하면 됩니다. 고독 없이 성공한 사람은 이 세상에 단 한 명도 없습니다.
고독은 우리의 삶을 건강하게 하는 꽤 괜찮은 마음병입니다. 그래서 고독은 더 많이 꿈꾸
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