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라이징 스트롱
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라이징 스트롱

  • 브레네 브라운
  • |
  • 푸른날개
  • |
  • 2016-12-30 출간
  • |
  • 340페이지
  • |
  • ISBN 9791186940167
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

전 세계 2,500만 명이 열광한 TED 강연의 주인공 브레네 브라운의 ‘상처를 강인함으로 바꾸는 방법’ 뉴욕타임스 베스트셀러 1위, 아마존 자기계발 분야 베스트셀러 1위 ◆ 괴로움과 맞붙어 싸워 이기는 방법을 알려 주는 책 브레네 브라운은 TED 강연 [취약성의 힘], [수치심에 귀 기울이기]로 전 세계 2,500만 명의 열광적인 반응을 얻은 강연자이자 치밀하고 폭 넓은 조사로 대중들의 심리를 파악하고 해답을 제시하는 대중심리연구가이다. 특히 직접 다양한 사람들을 만나 이야기를 듣고 사례를 수집하여 인문·심리학적 레퍼런스를 바탕으로 분석하는 연구 방식으로 유명한데, 지금까지 1,300명이 넘는 사람을 만났으며 수집한 사례는 1만 건이 넘는다. 『라이징 스트롱』 역시 기업, 기관, 군대 등 조직 리더들부터 평범한 사람들에 이르기까지 다양한 사람들을 만나 취재·조사하여 집필한 결과물이다. 브레네 브라운은 전작들에서 수치심, 취약성 등 자신의 부정적인 감정을 드러내라고 주장해 왔다. 강해 보이고 싶은 마음은 자신의 부정적인 감정, 취약한 부분을 숨기게 만든다. 브라운은 자신의 약함과 부정적인 감정을 드러내고 스스로 받아들이는 것이 진정한 용기이며, 그래야만 자존감을 가질 수 있고 대인관계를 개선할 수 있으며 새로운 일에 도전할 수도 있다고 말한다. 그러나 이렇게 용기를 내어 자신을 드러낸다고 해도 모든 일이 성공적으로 풀리는 것은 아니다. 용기를 내어 개선을 도모하고 새로운 일에 도전해도 실패할 수 있다. 실패한 이후에는 어떻게 할 것인가? 이 책은 그 이후를 들여다보는 책이며, 저자는 그 단계에 대해 이렇게 이야기한다. “자신의 본모습을 드러내고 진실하게 사랑하다 보면 가슴이 무너지는 아픔도 경험하게 될 것이다. 새롭고 혁신적인 일을 시도한다면 실패를 겪게 될 것이다. 위험을 무릅쓰고 어떤 일에 마음을 쓰거나 관여한다면 실망을 경험할 것이다. 가슴 아픈 이별로 상처를 입었든, 동료의 퉁명스러운 말이나 인척과의 다툼 같은 일로 고민하고 있든 경중에 관계없이 말이다. 이런 일들을 겪어 내고 자기가 겪은 시련의 이야기에서 진실을 찾아내는 법을 배운다면 자신만의 용감한 결말을 쓸 수 있다.” 크든 작든 사람이 상처를 입고 주저앉았을 때 해야 할 일은 모두 같다. 삶이 한 편의 이야기라면, 인생의 주인공으로서 좌절을 극복하고 이야기의 한 장

목차

작가의 말 들어가는 글 01장-용감한 사람은 자주 넘어진다 02장-제2막을 지나야 한다 03장-자신의 이야기를 솔직하게 받아들여라 04장-감정을 인지하고 질문을 던져라 05장-내 이야기는 내가 바꿔 쓸 수 있다 06장-시궁창 쥐와 무법자들: 경계, 진실성, 관대함과 씨름하기 07장-사랑은 용감한 도전이다: 기대, 실망, 원망, 상심, 유대감, 슬픔, 용서, 연민, 공감과 씨름하기 08장-나는 왜 도와 달라 말하지 못하는가: 유대감, 비판, 자존감, 특권과 씨름하기 09장-실패 앞에서 나를 잃지 않는 법: 두려움, 수치심, 완벽주의, 남 탓, 책임, 신뢰, 실패, 후회와 씨름하기 10장-내 안의 수많은 나를 끌어안아라: 수치심, 정체성, 비난, 향수와 씨름하기 11장-혁명, 강인하게 일어서기

저자소개

저자 : 브레네 브라운 저자 브레네 브라운은 1965년 미국 텍사스에서 태어났다. 휴스턴대학교 사회복지학과 연구교수이자 현대인의 마음을 섬세하게 연구하는 심리 연구가, 전 세계적으로 인기 있는 강연자이기도 하다. 불안, 수치심, 취약성 등 사람들을 괴롭히는 부정적 감정을 당당히 드러내고 맞서라는 메시지로 세계적인 명성을 얻었다. 『마음가면』, 『불완전함의 선물』, 『나는 왜 내 편이 아닌가』 등을 썼고 자신의 연구를 사회에 전달하는 데어링 웨이The Daring Way 를 설립했다. 브레네 브라운의 TED 강연 [취약성의 힘]은 TED 인기 강의 상위 다섯 편 중 하나이다. 현재 남편과 두 아이와 함께 텍사스 주 휴스턴에 살며 인간의 심리를 연구하고 있다. 『라이징 스트롱』은 실패와 좌절을 딛고 일어서는 방법에 대한 책이다. 전작들에서 자신의 약점을 받아들이고 모든 힘을 쏟아 부으라고 말한 브레네 브라운은 이 책에서는 그럼에도 불구하고 실패하거나 좌절할 수도 있다고 말하며, 그때 꺾이지 않고 다시 일어나 도전할 수 있는 방법을 이야기한다. 실업이나 이별 같은 큰일이든 친구나 동료와의 갈등 같은 작은 일이든 강인하게 일어서는 과정은 똑같다. 자신의 감정을 인지하고 의문을 던지며 자신의 이야기와 맞붙어 싸워 진실을 알아내는 것. 이 과정을 일상에서 실천하여 습관이 되면 우리의 삶에는 혁명이 일어난다. 브레네 브라운은 이 과정을 강인하게 일어서기, 즉 ‘라이징 스트롱rising strong’이라 일컬으며, 이를 통해 우리는 자신에 대해 많은 것을 배울 수 있다. 자신의 가슴 아픈 이야기로 걸어 들어가는 것은 두려울 수 있다. 하지만 다시 일어서기 위해 고투하는 과정은 우리 삶에서 빼놓을 수 없다. 브라운은 『포춘』 선정 500대 기업, 기관, 군대 등 조직 리더들부터 평범한 부모들에 이르기까지 다양한 사람들을 직접 만나 조사하고 도전과 좌절, 재기의 이야기를 이 책에서 나눈다. 역자 : 이영아 역자 이영아는 서강대학교 영어영문학과를 졸업하고 성균관대학교 사회교육원 전문 번역가 양성 과정을 이수했다. 현재 전문 번역가로 활동 하고 있다. 옮긴 책으로 『실례합니다만, 매너를 지켜 주시겠어요?』, 『걸 온 더 트레인』, 『느리게 읽기』, 『최고의 공부』, 『도둑맞은 인생』, 『트리플 패키지』 등이 있다.

도서소개

브레네 브라운은 TED 강연 [취약성의 힘], [수치심에 귀 기울이기]로 전 세계 2,500만 명의 열광적인 반응을 얻은 강연자이자 치밀하고 폭 넓은 조사로 대중들의 심리를 파악하고 해답을 제시하는 대중심리연구가이다. 특히 직접 다양한 사람들을 만나 이야기를 듣고 사례를 수집하여 인문·심리학적 레퍼런스를 바탕으로 분석하는 연구 방식으로 유명한데, 지금까지 1,300명이 넘는 사람을 만났으며 수집한 사례는 1만 건이 넘는다. 『라이징 스트롱』 역시 기업, 기관, 군대 등 조직 리더들부터 평범한 사람들에 이르기까지 다양한 사람들을 만나 취재·조사하여 집필한 결과물이다.
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