장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
나는 왜 고민하는 게 더 편할까
미리보기

나는 왜 고민하는 게 더 편할까

  • 가토 다이조
  • |
  • 나무생각
  • |
  • 2016-11-28 출간
  • |
  • 264페이지
  • |
  • ISBN 9791186688649
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(2)
판매가

13,800원

즉시할인가

12,420 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
12,420원

이 상품은 품절된 상품입니다

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

성장의 고통보다 안전한 불행을 선택하는 고민의 실체 고민에 고민을 거듭하는 당신을 위한 맞춤 심리학! 당신이 고민에 의존하고 있는 것을 아십니까? 사람은 누구나 고민 없는 행복한 삶을 바란다. 그러나 한편으로 우리는 고민하는 스스로를 꽤 괜찮은 사람으로 인식하기도 한다. 우리는 하루 동안 수만 가지 고민에 휘둘리고, 거기에 하루를 지탱할 삶의 에너지를 쏟아붓는다. 문제를 해결하고 앞으로 나아가기 위한 고민은 삶에 유익하기도 하지만 고민의 본질과 원인, 목적이 명확하지 않은 고민이나 자기 연민 형태의 고민은 결코 유익하지 않다. 자기의 불행을 과장하고 호소하는 형태로 고민을 끊임없이 늘어놓는 사람들, 문제를 해결하려기보다는 고민하는 행위에 그저 안주하고 만족하는 사람들, 솔직히 말하면 거의 대부분의 사람들에게 이런 고민 의존증이 있다. 고민하는 데 에너지를 쓰느라, 행복에 쓸 에너지가 없다 별일도 아닌데 한숨을 쉬는 사람이 있고, 매우 힘든 상황에서도 마음의 평온을 유지하는 사람이 있다. 지금 자신이 고민하는 것이 정말 그렇게 고민할 문제인지 생각해보자. 지금 자신이 후회하는 것이 정말 그렇게 후회해야 할 문제인지 생각해보자. 지금 자신이 큰일이라고 생각하는 것이 정말 그렇게 큰일인지 생각해보자. 일본 와세다 대학 심리학과 명예교수이며 일본 정신위생학회 고문인 가토 다이조는 오랜 상담 사례들을 토대로 고민의 본질을 이해하고 진정한 마음의 평화를 얻는 방법을 소개한다. 고민 의존증을 단순한 결정 장애로 보지 않고, 마음이 성장해온 지도를 되짚어봄으로써 고민의 이면에 심리적 결핍과 분노, 존재감 상실 등이 자리하고 있음을 파악했다. 이 책은 고민 의존증에 걸린 사람에게 내리는 심리학적 처방이다. 스스로 행복하지 않다면, 고민 의존증이 의심된다면, 이 책을 통해서 자신이 왜 그렇게 고민하고 있으며, 어떤 목적으로 고민하고 있는지부터 생각해보자. 원인을 파악할 수 있다면 정말 다행스러운 일이다. “고민하는 과정을 통하여 무의식 영역에서 끌어안고 있는 마음의 갈등을 해결하고 있다는 사실을 이해할 수 있다면 앞길은 밝다. 자물쇠가 걸린 고민의 방에서 나오려면 의식이 갈망하는 배후에 존재하는 무의식의 욕구를 이해해야 한다.”(본문 중에서) 고민에 감추어진 분노와 불안 고민에 사로잡힌 사람들은 행복해지기를 간절히 바

목차

들어가며-언제까지 고민만 할 것인가 1장 건강을 해칠 정도로 고민한다 ㆍ 분노로 인해 몸과 마음이 다 아프다 ㆍ 부모와의 심리적 교류가 없었다 ㆍ 공포감 때문에 퇴행 욕구에 매달린다 ㆍ 고민 그 자체가 구원으로 작용한다 ㆍ 자신은 특별한 사람이라고 믿고 있다 ㆍ 자신의 바람을 솔직하게 말할 수 없다 ㆍ 커뮤니케이션 능력이 무너지고 고립된다 ㆍ 착한 아이가 되라는 강요를 받았다 ㆍ 운에 의존할수록 스트레스가 더 많다 ㆍ 비현실적일수록 이상이 높다 2장 고민을 하는 것이 더 편하다 ㆍ 무의식중에 참는 것을 즐긴다 ㆍ 분노와 증오가 내면 깊은 곳에 자리해 있다 ㆍ 유아로 돌아가 응석을 부리고 싶어 한다 ㆍ 고민을 하는 편이 심리적으로 편안하다 ㆍ 고민이 버팀목이기 때문에 해결이 되면 안 된다 ㆍ 사랑 받고 싶은 욕구 이면에 증오심이 있다 ㆍ 같은 말이라도 사람에 따라 의미가 달라진다 ㆍ 고민의 원인을 알 수 없다 ㆍ ‘끝까지 믿는다’는 말로 현실을 부인한다 ㆍ 적대감은 끝까지 감추어져 있다 ㆍ 스스로는 정당한 고민이라고 생각한다 ㆍ 자신이 불행하다고 인정하지 않는다 3장 고민 속에 비밀스런 바람이 담겨 있다 ㆍ 우월감을 획득하기 위해 고민한다 ㆍ 복수심이 있는 한 고민은 계속된다 ㆍ 아무리 인정을 받아도 만족하지 못한다 ㆍ 주변 사람들에게 죄의식을 느끼게 만든다 ㆍ 주변 사람들에게 의무를 부과한다 ㆍ 고민과 공격성은 밀접한 관계를 맺고 있다 ㆍ 정신적 트라우마로 인생이 바뀌었다 ㆍ 현실에 맞설 생각을 하지 않는다 ㆍ 모든 것이 충족되어야 행복해질 수 있다 ㆍ 험담이나 불평은 감추어진 분노다 4장 고민을 위한 고민이 되풀이될 뿐이다 ㆍ 불행에서 헤어나올 수 없다 ㆍ 빠져나올 수 있지만 빠져나오려 하지 않는다 ㆍ 공격하는 타입과 불행해지는 타입이 있다 ㆍ 힘들다고 말하면서도 놓지 않는다 ㆍ 마음의 거주지가 없어 상대에게 집착한다 ㆍ 미움 받을까 봐 불만을 표현할 수 없다 ㆍ 상대방도 불행해지기를 바란다 ㆍ 현실을 부정하고 독선적으로 관계를 결정한다 ㆍ 과거 속에 살기 때문에 전진할 수 없다 ㆍ 공포에 떠는 것보다 현재의 불행이 더 낫다 5장 자기 연민에서 빠져나와야 고민에서 벗어난다 ㆍ 안전한 불행보다 성장의 고통을 선택한다 ㆍ 좋은 사람

저자소개

저자 : 가토 다이조 저자 가토 다이조는 1938년 도쿄 출생으로, 도쿄 대학 교양학부 교양학과를 졸업했다. 동 대학원 사회학연구과 석사과정을 수료했고, 1973년 이후 하버드 대학 라이샤워연구소 준연구원을 역임했다. 지금은 와세다 대학 심리학과 명예교수이며, 일본 정신위생학회 고문이다. 저서로는 《열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학》 《인생의 무게를 가볍게 하는 심리학》 《나는 왜 눈치를 보는가》 《착한 아이로 키우지 마라》 《나는 왜 소통이 어려운가》 《성공하는 아이로 키우는 육아》 《나는 내가 아픈 줄도 모르고》 《내가 지금 이럴 때가 아닌데》 등이 있다. 역자 : 이정환 역자 이정환은 경희대학교 경영학과와 인터컬트 일본어학교를 졸업했다. 리아트 통역 과장을 거쳐, 현재 일본어 전문번역가 및 동양철학, 종교학 연구가, 역학 칼럼니스트로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《도쿠가와 이에야스 인간경영》 《디자이너 생각 위를 걷다》 《작은 건축》 《창을 순례하다》 《남자아이 키울 때 꼭 알아야 할 것들》 《여자아이 키울 때 꼭 알아야 할 것들》 《열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학》 《나는 내가 아픈 줄도 모르고》 《내가 지금 이럴 때가 아닌데》《가슴에 바로 전달되는 아들러식 대화법》 등이 있다. 그림 : 이현안 그린이 이현안은 1958년 남해안 마산에서 태어나 바다에서 유년과 소년기를 보내고 17세에 밀양 표충사에서 성장기의 한때를 보낸 후, 동국대학교에서 회화를 전공하고 졸업한 해에 프랑스 파리로 건너가 작업하며 전시 활동을 하였다. 귀국 후 김포와 인왕산 아래 부암동을 거쳐 현재 파주 헤이리에서 작업하고 있으며, 금호미술관, 성곡미술관, 다도화랑, 데미화랑, 빈켈화랑 등에서 다수의 개인전과 기획전을 통해 활동했다.

도서소개

가토 다이조는 《나는 왜 고민하는 게 더 편할까》를 통해 우리가 휘둘리는 고민의 이면에는 불안과 분노가 감추어져 있다고 진단한다. 어린 시절 부모로부터 충분한 사랑을 받지 못하고 자란 사람에게는 근본적으로 애정 결핍이 있다. 이 결핍에 대한 억울함과 분노는 무의식에 축적된다. 따라서 고민에 사로잡힌 사람은 ‘고통스럽다’, ‘괴롭다’고 고민하는 과정을 통하여 무의식중에 축적되어 있는 불안과 분노를 간접적으로 방출한다는 것이다.
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 : 070-4821-5101
교환/반품주소
  • 부산광역시 부산진구 중앙대로 856 303호 / (주)스터디채널 / 전화 : 070-4821-5101
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.