장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
심장을 뛰게 하라
미리보기

심장을 뛰게 하라

  • 추일승
  • |
  • 콘텐츠케이브
  • |
  • 2016-10-24 출간
  • |
  • 280페이지
  • |
  • ISBN 9788998623142
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
판매가

16,000원

즉시할인가

14,400 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
14,400원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

◆ 들어가기 : 농구, 그리고 농구코치 · 지구 상에서 가장 어려운 운동 · 준비하는 코치가 아름답다! ◆ 제1장 : 농구에도 철학이 필요하다 · 농구가 우리에게 주는 것들 ◆ 제2장 : 농구코치에 적합한 기본 소양은? · 커뮤니케이션 스킬을 늘리자 · 선수를 대하는 코치의 자세 · 평정심을 유지하자 · 비난을 감수하라 · 코치란 직업도 때로는 고달프다 · 끊임없이 배워라 ◆ 제3장 : 동기부여와 리더십 · 동기부여보다 좋은 선물은 없다 · 선수의 동기부여 · 팀 전체에 동기를 유발하기 · 동기부여로부터 얻는 교훈 · 작전타임은 동기부여의 시간이다 · 물소의 사고방식과 거위의 사고방식 · 어시스턴트 코치와의 협력 ◆ 제4장 : 훈련을 위해 훈련해야 할 것들 · 일간 계획 세우기 · 팀 훈련 구성하기 · 시즌 계획 세우기 · 훈련의 수준과 강도 · 훈련의 태도 - 어떻게 훈련할 것인가? · 훈련시간에 하지 말아야 할 것들 · 보조코치, 매니저와 함께하기 · 연습경기 일정 잡기 · 좋은 습관 길러주기 ◆ 제5장 : 스타일리시한 공격 전술 · 농구 오펜스의 기본 원리 · 어떻게 연습할 것인가? · 얼리 오펜스의 활용 · 모션 오펜스 · 세트 플레이 · 아이솔레이션 · 셔플 오펜스 ◆ 제6장 : 목표 지향적인 수비 훈련 · 드리블러 수비하기 · 팀 수비의 목표와 규칙 · 수비 훈련의 노하우 ◆ 제7장 : 실전 경기 운영 101 · 경기 전 점검사항 - 1. 스타팅 라인업 2. 매치업 결정 · 자신의 직감과 판단을 믿자 · 경기 도중 점검사항 - 1. 골고루 확인하기 2. 경기 중 전략 조정 3. 자신을 스스로 제어하기 4. 작전 타임 활용하기 5. 하프타임 활용하기 · 경기 마지막 순간의 준비 · 경기가 끝나고 난 뒤… · 작전 이야기는 다음 기회에 ◆ 제8장 : 컨디션 관리와 체력 훈련 · 컨디셔닝 프로그램의 몇 가지 기초 지침 · 파워 충전 근력 훈련 · 농구에 필요한 기초 웨이트 트레이닝 · 지구력의 중요성 · 유연성 강화와 스트레칭 · 유연성 강화를 위한 스트레칭 훈련 · 농구에 필요한 체육생리학 ◆ 감사의 글 ◆ 참고문헌

저자소개

저자 추일승 현 고양 오리온 오리온스 프로농구팀 감독 지은이 추일승은 현재 프로농구팀 고양 오리온 오리온스의 감독이다. 1997년 상무 농구단에서 코치를 시작했고, 1999년부터는 감독직을 맡아 농구대잔치 우승을 차지하기도 했다. 2003년부터는 KBL 소속 프로농구팀 코리아텐더와 KTF 매직윙스에서 감독을 역임했다. 이후 2011년 오리온스 감독으로 부임해 팀을 4년 연속 포스트시즌에 진출시켰으며, 오리온스를 2015년 프로-아마 최강전 우승에 이어 지난 2015-16 시즌 프로리그 우승으로 견인했다. 홍익사대부고와 홍익대학교, 실업팀 기아자동차를 거치며 농구선수 생활을 했으며, 2010년에는 케이블 스포츠채널 MBC스포츠플러스의 전문해설위원으로 위촉되어 농구경기 해설을 맡아보았다. 홍익대학교 대학원 석사와 한국체육대학교 사회체육대학원 석사를 거쳐 동신대학교 대학원 박사 학위를 받는 등 농구 전술을 중심으로 연구와 공부를 꾸준히 계속하고 있다. 지난 2009년에는 농구 전문 온라인사이트 ‘바스켓코리아’를 제작해 운영하기도 했다. 저서로는 농구 수비전술 서적인 《맨투맨 디펜스》가 있으며, 현재 NBA 팀 댈러스 매버릭스 산하 텍사스 레전드(Texas Legends)의 구단 부사장이자 전 LA 레이커스 감독이었던 델 해리스(Del Harris)의 유명 농구 수비전술 서적인 《위닝 디펜스(Winning Defense)》를 번역 출간해 국내에 소개한 바 있다.

도서소개

현재 고양 오리온 오리온스를 맡고 있는 프로농구감독인 추일승 감독이 직접 집필한 코칭 에세이『심장을 뛰게하라』. 이 책은 기본적으로 좋은 농구코치가 되는 데 필요한 사항들을 체계적으로 정리해서 알려주는 코칭 에세이다. 그런 면에서 농구코치를 희망하는 사람의 필독서가 될 뿐만 아니라 농구 동호인이나 농구 팬들이 참고하거나 재미있게 읽을 수 있는 내용이 많이 들어있는 스포츠책이기도 하다. 코칭에 관한 내용은 크게 심리적 측면과 팀 운영 측면, 그리고 트레이닝 등 세 부분으로 나누어 설명하고 있는데, 심리적 측면에 관한 내용에서는 기존 스포츠 관련 서적에서 잘 다뤄지지 않았던 코칭 철학과 소양, 선수들과의 관계 형성, 갈등 상황의 해소방안 등 팀을 관리하는 데 정말 중요하지만 간과하기 쉬운 사항들에 관해 이야기한다.
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.