Prologue ＊ 004
추천하는 말 ＊ 007

Part 01 - 내가 살아온 길, 아들이 살아갈 길
01 열여덟 개비 담배에서 얻은 약속 ＊ 018
02 스테인리스 밥그릇이 주는 교훈 ＊ 022
03 내가 살아온 길, 아들이 살아갈 길 ＊ 027
04 부모님은 언제나 우리 곁에 머물지 않는다 ＊ 031
05 안녕한 하루는 축복 ＊ 036
06 일터로 가는 월요일 새벽 열차 속에서 ＊ 040
07 아내 입장 ＊ 044
08 아이들의 고모 ＊ 048
09 아들과 군대, 그리고 아내 ＊ 052

Part 02 - 소중한 인연은 챙기면서 가라
01 나와 타인과의 관계 ＊ 058
02 인문학적 사고로 소통하라 ＊ 062
03 잘되는 상대도 인정할 줄 아는 사람으로 커라 ＊ 067
04 내가 스승이 되는 삶을 살아라 ＊ 071
05 똑똑하게 화내는 법 ＊ 075
06 소중한 인연은 챙기면서 가라 ＊ 078
07 언제나 겸손하라 ＊ 082

Part 03 - 갈망이 있는 곳에 희망이 있다
01 직장새내기 시절에 갖추어야 할 것 ＊ 088
02 목표를 향해 질주하라 ＊ 092
03 갈망이 있는 곳에는 희망이 있다 ＊ 097
04 아파보니 느껴지는 생각들 ＊ 101
05 균형 잡힌 삶이 좋다 ＊ 105
06 어떤 경우든 정의로움을 선택하라 ＊ 108
07 때로는 쉬면서 가라 ＊ 112
08 내면적 가치 손상에서 회복하는 법 ＊ 116
09 결코 절망하지 마라 ＊ 120

Part 04 - 단 한 번의 성공을 만들어라
01 오를 때 이미 내려올 것을 준비하라 ＊ 126
02 리더가 되기 전 갖추어야 할 덕목 ＊ 131
03 나만의 전문성을 키워라 ＊ 134
04 단 한 번의 성공을 만들어라 ＊ 138
05 제 보폭대로 살아가야 한다 ＊ 142
06 불행 없이 성공하는 방법 ＊ 145
07 세 가지 인생비법 ＊ 149
08 병 같지도 않은 병, 불면증 ＊ 153
09 누구나 저자가 될 수 있다 ＊ 157

Part 05 - 더 큰 행복을 위하여
01 하루를 바꾸는 사소한 행동 ＊ 164
02 나만의 아우라(aura)를 뿜어내라 ＊ 168
03 작은 일에도 감사하는 마음을 지녀라 ＊ 172
04 누군가의 아픔을 감싸줄 수 있는 사람 ＊ 176
05 악기 하나는 친구로 삼아라 ＊ 180
06 어느 구석에든 자기만의 서재 하나는 꼭 지녀라 ＊ 184
07 운동하라, 인생이 즐겁다 ＊ 188
08 부(富)에 대해 가져야 할 자세 ＊ 191
09 부교감신경이 우위를 점하는 삶이 필요하다 ＊ 195
10 지금 행복해하라 ＊ 201

부록 - 역경, 삶의 탄력
01 노력하자, 연습 앞에는 장사가 없다 ＊ 208
02 그럼에도 불구하고 긍정합시다 ＊ 211
03 중요한 세 가지 ＊ 214
04 당신은 잡초가 아닙니다 ＊ 218
05 역경, 삶의 탄력 ＊ 221
06 삶의 균형을 잡아주는 등짐 ＊ 225
07 넘어진 김에 쉬어갈 줄 아는 지혜 ＊ 229
08 나는 나무처럼 살고 싶다 ＊ 232
09 절망의 순간에도 자신 있게 일어날 수 있는 꿈을 잡아라 ＊ 235
10 부족하면 채우면 되고, 넘치면 덜어내면 되고 ＊ 241
11 행복한 밑지기 ＊ 245

Epilogue ＊ 247
출간후기 ＊ 250

인생의 반환점에서 자식에게 들려주는 따뜻한 삶의 지침들을 담은『아버지의 인생수첩』. 이 책은 가장이자 아버지의 길을 걸어온 저자가 두 아들은 물론, 청년들에게 전하는 삶의 지혜와 응원의 함성을 가득 담아냈다. 저자는 어렸을 적 힘겹고 고생스러웠던 얘기로 글을 시작하며 누구에게도 보여주고 싶지 않은 속살을 통해 아들과 대화를 시도하고자 한다. 취업난과 경제난 앞에서 청춘들이 길을 잃고 방황하는 요즘, 굴곡이 진 삶의 여정에서 위기를 이겨내기 위해 스스로 체득한 성공 노하우와 경험담은 이제 막 세상에 첫발을 내디딘 젊은이들에게 도움을 준다.

▶ 인터넷교보문고와 온북TV가 함께하는 『아버지의 인생수첩』 1분 동영상 소개

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