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10대 너의 행복에 주인이 되어라
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10대 너의 행복에 주인이 되어라

  • 양희규
  • |
  • 글담
  • |
  • 2016-03-10 출간
  • |
  • 232페이지
  • |
  • ISBN 9791186650110
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

프롤로그 | 인생은 행복한 배움의 여행이에요

part 1. 스스로 행복하지 않다고 생각하는 10대들에게
강의 1 | 행복에는 두 가지 관점이 있어요
강의 2 | 보일 듯 보이지 않고, 잡힐 듯 잡히지 않는 행복?

part 2. 의지가 있다면 무엇이든 할 수 있어요
강의 3 | 두려움을 용기로 이겨 내요
강의 4 | 감사하는 마음이 욕심을 줄여 줄 거예요
강의 5 | 인생은 고통의 연속이고 고통을 피할 수는 없어요

part 3. 사랑은 인간이 가진 최고의 능력이에요
강의 6 | 웃으면 행복이 찾아와요
강의 7 | 다르기 때문에 아름다워요
강의 8 | 다른 사람의 마음을 이해해 봐요
강의 9 | 믿음은 조건을 따지지 않는 사랑이에요

part 4. 지식도 중요하지만 지혜는 더 중요해요
강의 10 | 언어를 사용할 때도 지혜가 필요해요
강의 11 | 지혜롭게 자기 발견을 이루어 내는 방법
강의 12 | 판단력이 좋다는 건 우선순위를 정할 줄 안다는 거예요
강의 13 | 한 사람의 지혜가 사회를 행복하게 만들어요

part 5. 건강하지 않고서는 행복할 수 없어요
강의 14 | 잘 먹기만 해도 건강해질 수 있어요
강의 15 | 규칙적으로 운동해요
강의 16 | 잘 쉬고 잘 자는 것도 행복이에요

part 6. 행복은 좋은 습관으로부터 샘솟아요!
강의 17 | 행복을 불러오는 좋은 습관들

도서소개

『10대 너의 행복에 주인이 되어라』는 삶이란 무엇인지, 행복은 어디에 있는지 고민하는 10대들의 마음을 어루만져 주는 10대의 행복을 위한 지침서이다. 이 책의 저자는 우리나라 최초의 대안학교인 〈간디학교〉의 설립자이다. 저자는 지난 20여 년간 청소년의 행복에 관해 연구하고 가르치고 있으며 ‘행복한 학교 운동’을 해 왔다. 이 책에는 행복한 10대가 되기 위해 필요한 좋은 습관이 담겨 있으며 모두 6개의 장, 17개의 강의로 구성되어 있다.
책 소개

우리나라 청소년 ‘행복지수’ OECD 23개국 중 19위, ‘행복하지 않다’
다양한 철학 이론, 저자가 경험한 사례를 통해 행복을 이야기하다
우리나라 청소년의 행복지수가 세계 최하위라는 사실은 익히 잘 알려져 있다. OECD 평균을 100으로 기준 하는 유니세프 모델의 ‘주관적 행복지수’ 추이에서 우리나라 청소년은 스스로의 행복지수를 90.4로 평가했다. 조사 평균인 100을 밑도는 것은 물론 조사에 참여한 OECD 23개국 중 19위이다. 1위를 차지한 스페인 어린이·청소년의 행복 지수는 119.4였다.
10대는 지금 행복하지 않다. 인간이 느끼는 행복의 기준은 참으로 다양하고 복잡할 것이지만, 왜 10대는 행복하지 않다고 말하는 걸까? 『10대 너의 행복에 주인이 되어라』는 그 질문에 대한 심도 싶은 모색이 담겨 있다. 다양한 철학 이론과 저자가 경험한 사례를 통해 행복이란 무엇인지 설명하고, 10대가 행복해지기 위한 구체적인 방법을 제시했다.
철학의 아버지라 불리는 소크라테스는 “음미되지 않은 삶은 살 가치가 없다.”고 했다. 좋은 삶, 행복한 삶을 살기 위해서는 ‘건강한 인생관’, ‘건강한 행복관’이 반드시 필요하다. 이 책은 지금 현재를 살아가는 우리나라 보통의 10대들이 건강한 인생관과 행복관을 확립할 수 있도록 도와줄 것이다.

10대 스스로 행복한 삶을 만들어 가는 방법과 좋은 습관 제시
『10대 너의 행복에 주인이 되어라』의 양희규 저자는 우리나라 최초의 대안학교인 〈간디학교〉의 설립자이다. 저자는 지난 20여 년간 청소년의 행복에 관해 연구하고 가르치고 있으며 ‘행복한 학교 운동’을 해 왔다.
양희규 저자는 『10대 너의 행복에 주인이 되어라』에서 자신의 잠재력을 최대로 실현하면 행복에 이를 수 있다고 했다. 잠재력을 최대로 실현한다는 것은 인간이 가진 의지, 정서, 이성, 신체의 기능을 최고로 실현한다는 의미이다. 진정한 자유와 사랑을 갖추고 있으며 지혜롭고 몸이 건강하면 행복에 이를 수 있다는 뜻이기도 하다. 대한민국 청소년들이 스스로 행복한 삶을 만들어 가기 위해서는 자신이 가진 잠재력을 최고로 발휘해 내어야 한다는 것이다.
그 구체적인 실천 방법으로는 좋은 습관을 제시했다. 『10대 너의 행복에 주인이 되어라』에는 행복한 10대가 되기 위해 필요한 좋은 습관이 담겨 있다.

출판사 리뷰

〈간디학교〉 양희규 교장이 10대와의 대화로 풀어 낸 행복 특강
『10대 너의 행복에 주인이 되어라』는 강의와 대화로 이루어져 있다. 교실에서의 수업을 상상하면 될 것이다. 양희규 저자가 먼저 행복에 대해 강의를 한다. 그다음에 이어지는 질의응답 시간을 통해 학생들이 질문을 하고, 저자가 대답한다. 강의와 대화로 이루어진 수업 형식이다. 이는 저자가 〈간디학교〉에서 사용하는 수업 방식이기도 하다. 하지만 이 책에서 질문을 하는 학생들은 〈간디학교〉 학생도 아니고, 특별히 뛰어난 학생도 아닌, 대한민국의 보통 청소년들이다.
저자의 열정적인 강의와 보통의 10대들의 솔직하고 날카로운 질문을 따라가다 보면, 어느새 ‘행복하다.’라고 말하고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.

17개 강의, 14개 습관 제시로 구성된 10대 행복 지침서
『10대 너의 행복에 주인이 되어라』는 모두 6개의 장, 17개의 강의로 구성되어 있다. 행복이란 무엇인지, 어떻게 하면 행복한 삶에 이를 수 있는지에 대해 촘촘하게 전하고 있다.
1장에서는 스스로 행복하지 않다고 생각하는 10대들에게 행복의 정의에 대해 이야기한다. 저자는 행복의 보편적인 기준이 있다고 설명한다. 위대한 사상가들에 따르면, 행복이란 순간의 문제가 아니라 인생 전체의 궁극적 목적이고, 누구에게나 적용되는 행복의 기준과 원칙이 있다는 것이다.
2장~5장까지는 스스로 행복한 삶을 만들어 나가는 방법을 제시한다. 2장에서는 ‘의지’, 3장에서는 ‘정서’, 4장에서는 ‘지혜’, 5장에서는 ‘신체’를 키워드로 삼아 행복에 이르는 구체적인 길을 안내한다. 아리스토텔레스는 인간이라면 누구나 고유한 잠재적 능력을 가지고 있으며, 그것은 생각할 수 있는 능력 즉 이성이라고 보았다. 『10대 너의 행복에 주인이 되어라』의 양희규 저자는 아리스토텔레스의 행복론에 기본적으로 동의한다. 하지만 행복의 기준에 이성의 능력만 포함되는 건 찬성하지 않는다. 자신의 잠재력을 최대로 실현한 사람이 행복한 사람이며, 이는 곧 의지·정서·이성·신체라는 기능을 최고로 실현한 사람을 뜻한다고 말하고 있다.
마지막 6장에서는 강의를 통해 알려 준 행복의 원칙 즉 14개의 좋은 습관들을 어떻게 실천하면 좋을지 설명한다. 벤자민 프랭클린이 주요한 덕목을 정하고 습관화해 영구적인 것으로 만들고자 했던 것을 차용했다. 삶을 행복하게 만들어 주는 습관들을 한 주에 하나씩 익혀 나
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