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나는 괜찮지 않다
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나는 괜찮지 않다

  • 배르벨 바르데츠키
  • |
  • 와이즈베리
  • |
  • 2016-08-01 출간
  • |
  • 372페이지
  • |
  • ISBN 9788937839863
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

“아무렇지도 않은 척, 쿨한 척, 당당한 척…… 그러나 쉽게 상처받고 불안해하는 여성들의 이중적 내면 풍경” 《따귀 맞은 영혼》《너는 나에게 상처를 줄 수 없다》의 저자가 들려주는 사람에게 지치고, 나 자신에게 불안한 당신을 위한 심리처방전 전 세계 베스트셀러 《따귀 맞은 영혼》《너는 나에게 상처를 줄 수 없다》《나는 유독 그 사람이 힘들다》의 작가이자, ‘상처받은 마음’을 전문적으로 치유해온 독일 최고의 심리치료사 배르벨 바르데츠키. 이 책은 바르데츠키가 독일 그뢰넨바흐 심인성질환 전문 병원에서 10여 년간 각종 심리장애와 중독증에 시달리는 환자들의 임상사례 수천 건을 분석한 결과를 토대로 여성들이 흔히 겪게 되는 심리문제를 집중적으로 조명한 책 《여자의 심리학》(2006년 북폴리오 초판 출간)의 개정판이다. 이 책은 바르데츠키의 주요 연구 분야인 나르시시즘 문제 중에서도 여성들만의 독특한 나르시시즘 문제를 집중적으로 파헤친 책으로, 학계와 출판계에서 ‘여성적 나르시시즘’의 고전으로 평가받는 책이다. 바르데츠키는 폭식증, 거식증 등 각종 섭식장애를 비롯해 사람, 알코올, 약물 등 다양한 중독 증세를 보이고 있는 여성 환자들을 연구하는 과정에서 이들의 내면에는 자존감 부족과 대인관계 장애라는 두 가지 근본적 문제가 있음을 밝혀낸다. 놀라운 점은 해당 환자들이 섭식장애나 중독 등의 문제를 제외하면, 다른 외적인 모습에서는 별다른 이상 징후가 보이지 않는다는 것이다. 오히려 활달하고 당당한 태도, 뛰어난 업무성과, 잘 관리된 외모 등으로 남부러울 것 없는 모습을 보여주는 경우가 많다. 그러나 이 여성들을 면밀히 관찰하고 상담해보면, 이들의 내면은 ‘결코 괜찮지 않다’는 것을 알 수 있다. 완벽주의, 화려한 외모, 당당하고 자존심 강한 모습 뒤로, 낮은 자존감, 불안정한 대인관계, 우월감과 열등감 사이를 방황하는 마음 등 극과 극을 오가는 불안정한 심리가 감춰져 있다. 이 여성들은 자신감과 우월감에 한껏 도취되다가도, 한편으로는 작은 비판이나 거부에도 쉽게 상처받고 자기비하와 열등감에 빠지기를 반복한다. 그리고 남들로부터 사랑받고 인정받길 갈구하면서도 한편으로는 초라한 자신의 본모습이 드러날까 봐 전전긍긍한다. 한마디로 이들은 ‘화려하거나 초라한’ 혹은 ‘완벽하거나 쓸모없거나’라는 두 가지 극단적인 심리에 휘둘리며

목차

추천의 글: 콤플렉스와 상처에서 벗어나게 하는 자기분석 들어가는 글: 여자들 스스로도 모르는 내면의 자화상 Part Ⅰ 여성적 나르시시즘이란? 여성적 나르시시즘이란 무엇인가 인정을 향한 갈망 슬프면 화를 내는 여자 부모의 기대에 부응해야 하는 아이 ‘진정한’ 자아의 상실 남성적 나르시시즘과 여성적 나르시시즘 Part Ⅱ 어린 시절의 경험으로 인한 상처 어린 시절의 분리 경험이 이후의 삶에 미치는 영향 “넌 태어나지 말았어야 해” “주는 대로 그냥 먹어” 들리는 대로 그냥 ‘삼켜’ 내 몸의 주인이 내가 아닐 때 애착과 분리 사이의 갈등 분리와 유기에 대한 두려움 의존과 자립 사이의 전쟁 유아기의 나르시시즘 난 여자아이일까 남자아이일까? “엄마처럼 살지 않겠어” 가족이라는 이름의 굴레 부모의 가치를 드높이는 ‘착한’ 아이 아무런 욕구도 없는 ‘예의 바른’ 아이 아빠, 엄마 그리고 딸의 ‘3자 결혼’ 성녀와 창녀 사이의 갈등 성적 학대 형제자매의 영향력 어느 가족의 짧은 이야기 이상적 외모에 대한 집착 Part Ⅲ 극과 극을 달리는 마음 열등감과 우월감 사이에서 우월감의 찬란한 조명 아래서 “모든 것을 갖고 싶어. 그것도 지금 당장!” “난 아무것도 아니야” 나는 대체 누구일까? ‘선한’ 음식과 ‘악한’ 음식 금지된 욕망 연애의 딜레마 “너 없이 못 살겠어. 그런데 너 때문에 못 살겠어!” 똑같은 남자, 똑같은 결과 공의존, 사람 중독, 섹스 중독, 낭만 중독 Part Ⅳ 치유와 성숙의 과정 여성적 나르시시즘의 극복 ‘진정한’ 자아를 향해 나아가는 길 ‘거짓’ 자아의 유혹 ‘완전한’ 인간이 되는 길 자립심과 긍정적 자기수용 · 338 감사의 글 용어사전 참고문헌 주 옮긴이의 글: ‘마음을 비추는 거울’을 만난 행운

저자소개

저자 : 배르벨 바르데츠키 저자 배르벨 바르데츠키(Barbel Wardetzki)는 전 세계 베스트셀러 《따귀 맞은 영혼》《너는 나에게 상처를 줄 수 없다》《나는 유독 그 사람이 힘들다》의 저자. ‘상처받은 마음’을 전문적으로 치유하는 심리학자이자 심리상담가로서 35년간 자존감에 상처를 입고 각종 심리 장애와 중독증에 시달리는 사람들을 치료해왔다. 1981년 심리학 디플로마(학?석사 통합과정 학위) 취득 후 미국으로 건너가 게슈탈트 심리치료를 공부했고, 독일로 돌아온 뒤에는 9년간 그뢰넨바흐 심인성질환 전문병원에서 근무했다. 이곳에서 그녀는 폭식증, 거식증 등 각종 섭식장애를 비롯해 알코올, 약물 등 각종 중독 증세를 앓고 있는 환자들의 기저에는 자존감 부족과 대인관계 장애라는 두 가지 특성이 깔려 있음을 발견한다. 그리고 이런 문제들은 결국 ‘나르시시즘’ 문제에서 비롯된 것임을 밝히는 학문적 연구와 저서로 큰 주목을 받았다. 현재 뮌헨에서 심리상담소를 운영하며, 심리상담가이자, 슈퍼바이저, 코칭 지도자로 활동하고 있다. 독일에서 가장 인기 있는 심리치료 권위자로서, 오스트리아, 스위스 등 세계 곳곳에서 활발한 강연을 펼치고 있다. 바이에른 1 라디오에서 심리상담 고정 코너를 맡고 있으며, TV, 잡지 등 각종 언론 매체에서 활발하게 활동하고 있다. 요즘에는 우울증, 번아웃 같은 정신적 질병을 낳고 왕따나 생산성 저하 등 사회 문제로까지 번지는 조직 내 대인관계 심리 및 나르시시즘 연구와 집필에 몰두하고 있다. 역자 : 강희진 역자 강희진은 한국외국어대학교 통역번역대학원 한독과를 졸업하였다. 현재 프리랜서 번역자이자 각종 국제행사의 통역자로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《혼자가 편한 사람들》《통계의 거짓말》《감정 테러리스트》《도시 탐정단: 암스테르담의 밤손님》《도시 탐정단: 런던의 협박 편지》《나이 들지 않으면 알 수 없는 것들》《직관력은 어떻게 발휘되는가》《작은 벤치의 기적》《원리와 개념을 깨우치는 마법 수학》《우주 홀릭》《수학 잡는 수학》《지식 오류 사전》《진짜 수학을 못하는 애들을 위한 수학》 등이 있다.

도서소개

바르데츠키는 수천 건의 심리치료 결과를 바탕으로, 심리 및 행동 문제가 결국 ‘여성적 나르시시즘’의 문제에 근거한 것임을 지적한다. 그리고 이런 문제가 어떤 인생 경험과 상처에서 비롯되는지, 어떤 방식으로 치유하고 극복될 수 있는지를 『나는 괜찮지 않다』에서 본격적으로 다루었다.
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