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육아 상담소 수면 교육
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육아 상담소 수면 교육

  • 범은경
  • |
  • 물주는아이
  • |
  • 2016-07-25 출간
  • |
  • 176페이지
  • |
  • ISBN 9788968330988
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

생애 가장 눈부신 성장을 보이는 우리 아기 생후 1년, 엄마들이 꼭 알아야 할 최소한의 육아 지식 아기에게 생후 1년은 생애 가장 빠른 성장을 보이며 눈부시게 발달하는 시기다. 또한 부모와 애착을 형성해야 하는 시기이기도 하다. 영국의 정신분석가이자 정신과 의사 존 볼비(John Bowlby)에 의하면, 생후 1년 동안 유아가 양육자와 형성하는 초기 애착 관계는 성인이 되어서의 인간관계 형성에도 지속적인 영향을 미친다고 한다. 그러나 대부분의 초보 엄마들에게 이 시기는 ‘행복해서 미칠 것 같고’ ‘힘들어서 미칠 것 같은’ 날들의 연속이다. 이렇게 사랑스러운 생명이 내 아이라는 사실에 ‘감동해서 울컥’하다가도, 모를 일투성이인 문제 상황들 때문에 ‘답답해서 울컥’한다. 웃는 날보다 우는 날이 더 많다. 초보 엄마에게 아기와의 1년은 왜 이렇게 어렵고 버거운 걸까? 젖 물리는 일, 먹이는 일, 재우는 일 등 출산 전엔 자연스럽게 될 것만 같던 모든 일들이 실제로는 묻고 공부하며 헤쳐 나가야 하는 난관의 연속임을 깨닫기 때문이다. 따라서 영아를 키우는 엄마는 ‘반쯤은 의사’가 되어야 한다. 불편한 상태를 아기 스스로 표현할 수 없으니 무엇 때문에 불편한지, 어디가 아픈지, 배가 고픈지를 모두 엄마가 살펴야 한다. 만약 엄마가 모르는 것투성이라면 이러한 문제 상황에 끌려다니며 해결하기에 급급할 뿐 아기와의 애착 형성까지 챙길 여유가 없다. 그렇게 초보 엄마가 허둥대고 어쩔 줄 몰라 하는 사이, 아기에게 육체적 / 정신적으로 가장 공들여야 할 이 시간은 얄궂게 지나갈지 모른다. [육아 상담소] 시리즈는 모유 수유, 이유식, 수면 교육 등 아기의 생후 1년 동안 초보 엄마들이 가장 걱정하고 힘들어하는 분야에 대한 궁금증과 지식을 각 권에 담았다(아기 발달, 응급 상황_출간 예정). 이 책을 바탕으로 아기에게 발생한 각종 문제 상황을 이해하고 똑똑하게 대처하면, 엄마가 아이를 사랑해 줄 시간은 더욱 늘어날 것이다. [Q] 초보 엄마들의 생생한 사연에 [A] 소아청소년과 전문의의 명쾌한 해답 ‘선배 엄마들의 고민은 머지않아 나와 내 아이가 겪을 일’, 공감하며 공부하는 육아의 한 수! “함몰유두라도 모유 수유 할 수 있나요?” “알레르기가 있는 아기는 이유식을 늦게 시작해야 하나요?” “수면 교육은 어떻게 시작해야 하나요?” “뒤집지 않고 하루 종일

목차

PART 1 ♡ 아기를 기다리며 생후 5주까지 _“수면 교육을 준비하는 시기예요.” [Q] 아기 보느라 잠이 부족한 친구들을 보면 벌써부터 겁이 나요 [Q] 수면 교육이 꼭 필요한 것일까요? [Q] 제 아이인데 하나도 예쁘지가 않아요 [Q] 수면 교육은 언제부터 시작하면 좋을까요? 　　+Q1 | 수면 교육을 시작하기 전에 미리 준비할 것은 없나요? 　　+Q2 | 수면 교육 시작 시기를 예측할 수 있을까요? [Q] 눕히기만 하면 울고 자꾸 용을 쓰느라 잘 못 자요 PART 2 ♡ 생후 6주부터 4개월까지 _“수면 교육을 할 때는 지금이에요.” [Q] 수면 교육은 어떻게 하면 되나요? 　　tip | 수면 교육 방법을 다시 한 번 정리해 볼까요? 　　+Q1 | 수면 의식 방법에는 어떤 것들이 있나요? 　　+Q2 | 수면 교육 중인데 어른들이 유난스럽다고 하세요 [Q] 우리 아기는 잘 자는데 그래도 수면 교육을 해야 할까요? 　　+Q | 우리 아기의 수면 습관이 다른 아기들과 달라요 [Q] 한밤중에 악을 쓰고 울어서 수면 교육은 어림도 없어요 　　tip | 아기보다 엄마가 더 고통스러운 영아산통 [Q] 밤에 자꾸 먹으려고 해서 밤새 푹 재울 수 없어요 　　+Q | 제가 깊이 자는 시간에 아기가 깨지 않도록 할 방법이 없을까요? [Q] 노리개젖꼭지를 물어야만 자는데 그냥 둬도 괜찮을까요? 　　+Q | 좋은 수면 연상과 나쁜 수면 연상은 어떻게 구분하나요? [Q] 낮잠은 그나마 좀 자는데 밤에는 계속 깨서 울어요 　　tip | 백일 아기의 수면 일과 　　+Q | 밤에라도 놀아 주지 않으면 애착 형성에 금이 갈 것 같아요 [Q] 밤에 분유를 먹이면 좀 더 잘 잘까요? 　　tip | 우리 아기, 자기 전에 얼마만큼 먹일 수 있을까? [Q] 백색소음을 이용해서 재워도 될까요? 　　tip | 스마트폰 앱으로 듣는 백색소음 [Q] 다른 집 아기들은 순하게 잘 자는데 우리 아기만 왜 이렇게 예민한 걸까요? [Q] 아기 키우기가 힘들어 극단적인 생각도 들어요 [Q] 새벽 수유 시간을 늦출 순 없을까요 　　+Q | 꿈수유를 하지 말아야 하는 경우도 있나요? [Q] 아기가 자는 도중 위험에 빠질까 봐 두려워요 [Q] 느린 제 성격 탓에 아기가 잘 못 자는 걸까요? 　　tip | 예민한 아기를 키우는 엄마는 더더욱 느긋한 양육 태도가 필요해요 [Q] 우리 아기는 수면 의식을 하면 더 안 자요

저자소개

저자 범은경 전남대학교 의과대학을 졸업하고 광주 적십자병원에서 소아과 과장, 광주 중앙아동병원에서 원장으 지냈다. 소아청소년과 전문의로 많은 아이들을 만나며 질병 위주의 상담만 하는 진료 환경이 성에 차지 않았다. 아이의 질병만 치료할 것이 아니라 초보 부모의 육아 고민을 들어 주고 아이의 마음을 읽어 줄 수 있어야 좋은 의사라는 것을 깨달으며, 힘겹게 근무 시간을 조정해 아동학 박사 과정을 수료했다. 좋은 엄마가 되겠다는 결심이 아이의 수면 문제로 지쳐서 짜증을 많이 내는 못난 엄마가 되었다는 고백을 대하며 ‘수면 교육’의 필요성을 느꼈다. 아이의 정서, 인지, 신체 발달뿐 아니라 엄마의 건강한 삶을 위해서도 아주 중요한 수면 교육 방법을 정리해 《엄마랑 아기랑 밤마다 푹 자는 수면습관》을 펴냈다. 이 책은 중국으로 판권이 수출되었다. 현재 초보 엄마들을 위한 아기 수면 교육 강의뿐 아니라 육아 전문가들을 위한 수면 교육 강의에도 바쁜 시간을 쪼개고 있다. 또한 아기 수면 문제를 상담할 곳을 찾지 못한 부모들을 위해 열어둔 온라인 상담소에서 부모들을 만나는 일도 즐겁다. 온라인 상담소 cafe.naver.com/8to7

도서소개

초보 엄마에게는 어렵고 버거운 내 아기의 생후 1년, 인터넷이나 선배 엄마들을 통해 섣불리 접하는 육아 의학 정보는 위험할 수 있다. 『육아 상담소』시리즈는 진료실을 찾은 초보 엄마들의 육아 고민과 인터넷에 떠도는 잘못된 육아 정보에 대해 소아청소년과 전문의의 신뢰도 높은 답을 담은 ‘육아 의학 상담 백과’로, 모유 수유, 이유식, 수면 교육 등 엄마들이 가장 힘들어하는 육아 분야를 각 권에 담았다. 생생하고 다양한 사례를 바탕으로 구성된 이 책을 출산 전/출산 초기에 가볍게 읽어 두는 것만으로도, 초보 엄마가 겪게 될 문제 상황들을 현명하게 건너는 방법을 배우며 훨씬 더 편안하게 육아를 즐길 수 있다.
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