장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
꽃보다 콩
미리보기

꽃보다 콩

  • 유경화
  • |
  • 북래
  • |
  • 2016-02-12 출간
  • |
  • 142페이지
  • |
  • ISBN 9791155859285
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
판매가

12,000원

즉시할인가

10,800 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
10,800원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

머리말 _ 04
에스트로겐의 작용에 대한 간단 리뷰(review) _ 12

제1장 평균 수명의 증가가 의미하는 것, 그리고 그것을 준비하는 자세
· 빨라지는 여성 갱년기, 그리고 길어지는 평균 수명 _ 17
· 나를 힘들게 하는 갱년기 증상들 _ 19
· 증상 없이 내 몸을 잠식하는 갱년기 변화들 _ 23
· 폐경기 전후 5년의 건강관리가 평생을 좌우한다 _ 24

제2장 이소플라본에 대해…
· 이소플라본의 기본구조와 작용원리 _ 33
· 이소플라본의 흡수 및 대사 _ 41
· 이소플라본의 호르몬 작용 _ 46
· 이소플라본의 기타 생리작용 _ 52

제3장 갱년기 여성이 꼭 이소플라본을 챙겨야 하는 3대 이유
· 이소플라본이 갱년기 증세를 완화시킨다 _ 59
· 이소플라본이 골다공증을 예방한다 _ 68
· 이소플라본이 유방암 발생을 감소시키고, 기존 유방암의 재발 및 전이를 억제하는 효과가 있다 _ 74

제4장 남/녀/노/소 누구나 이소플라본을 챙겨야 하는 이유
· 이소플라본은 혈중 콜레스테롤을 감소시켜, 심혈관질환을 예방한다 _ 87
· 이소플라본은 남성의 전립선암 발생을 억제한다 _ 92
· 이소플라본은 호르몬 의존성 암 외에도, 위암, 대장암, 난소암, 폐암 등의 발생도 감소시킨다 _ 96
· 이소플라본은 혈당을 개선시킨다 _ 104
· 이소플라본은 항비만효과가 있다 _ 107
· 이소플라본은 항산화효과가 있다 _ 112
· 이소플라본은 불임여성의 임신 성공률을 높인다 _ 116
· 우유를 못 먹는 내 아이, 두유로 건강하게 키우자 _ 119
· 이소플라본은 폐경 후 초기 인지능력을 개선시키는 효과가 있다 _ 124
· 이소플라본은 혈압을 낮추는 효과가 있다 _ 129
· 이소플라본은 알레르기를 완화시킨다 _ 131
· 이소플라본은 피부탄력을 개선시켜, 노화를 지연시킨다 _ 133
· 기타 고려해야 할 상황들 _ 135

맺음말 _ 137

도서소개

『꽃보다 콩』은 여성의학 전문의인 저자가 이소플라본에 대한 학계의 각종 연구결과를 인용하여 ‘이소플라본’의 뛰어난 효과를 소개하고 있다. ‘이소플라본’은 강력한 암 억제 물질일 뿐만 아니라, 갱년기 여성들이 겪는 각종 증세에도 효과를 보이며, 특히 골다공증 예방에도 좋아 여성들이라면 젊어서부터 꼭 챙겨야 하는 식품이라고 강조한다.
아침에 마시는 두유 한 잔이 여성을 살린다!
여성의학 전문의가 말하는 ‘이소플라본’의 놀라운 효능과 올바른 섭취법

이제부터 소중한 이에게 ‘꽃’을 선물하는 대신 ‘콩’을 챙겨줘라.
콩 식품이 갱년기 증세를 완화시켜 주고 골다공증 예방을 위한 효과적인 약 대체제로 떠올랐다.
이 책은 여성의학 전문의인 저자가 이소플라본에 대한 학계의 각종 연구결과를 인용하여 ‘이소플라본’의 뛰어난 효과를 소개하고 있다.
저자는 책 속에서 “대두를 많이 섭취하는 나라의 여성이 유방암 발생이 적고, 남성의 전립선 발생률도 적다.”고 밝힌다. 대두의 ‘이소플라본’은 강력한 암 억제 물질일 뿐만 아니라, 갱년기 여성들이 겪는 각종 증세에도 효과를 보이며, 특히 골다공증 예방에도 좋아 여성들이라면 젊어서부터 꼭 챙겨야 하는 식품이라고 강조한다.
저자의 ‘콩 사랑’은 각별하다. 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 혈압을 낮춰주며, 혈당개선 작용을 하고, 항산화 효과까지 가히 경이롭기까지 하다고 말한다. 특히나 콩은 희귀한 약초나 뿌리, 외국산 재료 등과는 달리 주변에서 쉽게 구할 수 있다는 것이 장점이다.
음식에서 생기는 ‘독’, 환경에서 생기는 ‘독’, 과다한 스트레스로 인한 ‘독’ 등 다양한 ‘독’에 중독되어 살아가는 현대인들이라면, ‘이소플라본’을 나를 지켜주는 파수꾼으로 세워보자. 역시 나를 살리는 것은 ‘꽃보다 콩’이다.
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.