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나를 위한 건강
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나를 위한 건강

  • 강북삼성병원 건강의학본부
  • |
  • 알에이치코리아
  • |
  • 2016-07-05 출간
  • |
  • 306페이지
  • |
  • ISBN 9788925558844
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

노후 건강을 대비한 의학 필독서 100세 시대를 맞아 건강하게 나이 들어가는 것은 삶의 질을 위해 그 무엇보다 중요해졌다. 65세 이후 생애 절반 이상의 의료비로 지출하게 될 것은 건강하고 젊을 때는 짐작조차 하지 못한다. 건강은 아무리 강조해도 부족하지 않다. 병을 완벽하게 피해갈 수는 없지만 좀 더 젊을 때부터, 건강할 때부터 관심을 기울여야 행복을 위협하는 질병에 대비할 수 있는 힘을 키울 수 있다. 만약 병에 대해 사전 지식이 있다면 병을 효과적으로 예방하고 관리할 수 있는 있을 것이다. 그러나 최근에는 정보의 범람, 정보에 대한 손쉬운 접근으로 인해 오히려 정확한 정보를 얻기 어려울 뿐 아니라 잘못된 정보로 인해 건강까지 해치는 일이 허다하다. ‘선무당이 사람 잡는다’는 말처럼 부정확한 의학 정보는 인체의 ‘독(毒)’으로 작용한다. 국내의 대표적인 종합건강진단 전문기관인 강북삼성병원 종합건진센터의 전문의들은 <나를 위한 건강>을 통해 정보의 오류를 바로잡고 질병에 대한 바른 이해를 돕는다. 주변에서 쉽게 접할 수 있는 질병에 대한 오해와 불필요한 가지를 걷어내고 병과 치료에 대해 한층 더 깊이 이해하게 될 것이다. [출판사 리뷰] 어설픈 지식이 병을 키운다! TV를 켜도, 신문을 펼쳐도, 광고를 봐도, 라디오를 틀어도 건강과 관련된 수많은 정보가 쏟아진다. 특별히 관심을 기울이지 않아도 저절로 건강 정보가 흘러들어오고, 사람들은 미디어에서 쏟아진 건강 정보를 맹목적으로 믿는다. 어딘가 몸의 이상을 느낄 때면 인터넷의 포털 검색창에 단어를 써넣는다. 그러면 수십, 수백 가지의 정보가 일시에 뜬다. 언제 어디서든, 내가 원하는 대부분의 정보를 찾을 수 있는 것이 요즘 세상이다. 그러다 보니 요즘 병원을 찾는 사람들은 ‘반 의사’다. 의사보다 질병에 대해 더 잘 안다고 착각한다. 잘못된 정보와 오류로 무장한 환자들은 병원 대신 자가 처방을 선택하거나 의사의 말을 온전히 믿지 못해 질병에 대해 제멋대로 진단한다. 이런 잘못된 행동은 오히려 병을 더 키우기도 한다. 인터넷에 떠도는 정보가 모두 정확한 것은 아니다. 잘못된 정보나 속설도 많다. 그런데 이런 정보를 ‘정답’이라고 믿고 있는 사람이 부지기수다. 정보가 범람하는 지금이야말로 정확한 정보는 무엇보다 큰 가치를 지닌다. <나를 위한 건강>은 정보의 소용돌이 속에서 알짜배기만 건져 올려

목차

1장 생활이 건강해야 몸도 건강하다 아침 식사, 하셨습니까? ·건강 플러스 ① 밥으로 만든 간편 균형식 어젯밤도 안녕히 주무셨나요? ·건강 플러스 ② 수면장애 자가진단 ·건강 플러스 ③ 주간졸림증 자가진단 ‘건강한 비만’은 있을까? 골라 먹는 사람일수록 아름답다 커피 한잔 하실래요? ·건강 플러스 ④ 매혹적인 커피, 의문을 없애다 극도의 불안과 공포, 공황장애 금연 성공의 지름길, 니코틴 의존도를 확인하라 넘치는 에너지의 방향을 돌려라, 도박 중독 ·건강 플러스 ⑤ 도박 중독에 대한 오해와 진실 ·건강 플러스 ⑥ 가족 중 도박 중독은 없을까? 2장 건강의 고비는 계절이 바뀔 때 찾아온다 [봄] 계절에 따른 기분 변화, 왜 일어나는 것일까? [여름] 여름철 단골손님, 식중독 & 장티푸스 ·건강 플러스 ⑦ 배가 아프면 전부 장염일까? [가을] 작고 위험한 것, 쯔쯔가무시병 [겨울] 전염성 강한 겨울철 식중독, 노로바이러스 겨울철 돌연사의 주범, 심근경색 행동 둔한 겨울철, ‘골절’을 조심하라 3장 몸은 정직하다! 신체 증상과 질환 [뇌] 0.5g 거장(巨匠)의 이상, 뇌하수체선종 [눈] 실명까지 갈 수 있다, 녹내장&황반변성 [귀] 소통을 방해하는 소음성 난청 이명, 적절한 치료만 있다면 고칠 수 있다 [입] 입속이 건강하면 병과도 멀어진다 [갑상선] 살이 찌거나 빠진다? 갑상선기능항진증&갑상선기능저하증 [피부] 탈모, 수술할까 말까? 끈질긴 여드름, 일희일비(一喜一悲)하지 마라 면역체계의 이상, 원인을 알 수 없는 만성 두드러기 아토피보다 더 가렵다는 건성 습진, 보습이 중요하다 [손] 과도한 사용이 화를 부른다, 손목터널증후군&방아쇠수지 [어깨] 나이와 상관없는 오십견, 운동으로 완치 가능하다 [척추] 스마트폰이 척추 건강을 위협한다 [다리] 혈관의 노화를 막아라, 하지정맥류 멋으로 망치는 발 변형, 무지외반증 ·건강 플러스 ⑧ 원인 모를 다리 통증을 위한 자가진단 4장 정확한 정보는 두려움을 이긴다! 암 맵고, 짜고, 자극적이고… 위염과 위암 ·건강 플러스 ⑨ 암 예방, 식생활 체크가 우선이다 묵묵히 일하는 ‘침묵의 장기’, 간암 공기 탓, 환경오염 탓, 담배 탓… 폐암 암의 싹 ‘용종’ 제거로 예방이 가능한 대장암 정확한 지식이 강한 무기다, 유방암 ·건강 플러스 ⑩ 움직여야 건강하다, 암을

저자소개

저자 강북삼성병원 종합건진센터 국내의 대표적인 종합건강진단 전문기관으로 국내 최대 3,000평 규모의 친환경 힐링디자인 센터를 구축하고 있다. 최고의 전문 의료진과 최첨단 의료 장비를 보유하고 있으며, 국내 최초 정신건강 검사항목을 개발하여 기업 건강검진에 적용하는 등 국내 건강검진의 뉴 트렌드를 선도하고 있다. 국내 최초 건진센터 RFID와 NFC를 활용한 건진 프로세스 도입, 스마트 문진을 이용한 웹 문진 실시, 이메일·모바일 결과 제공 서비스, 보호자 안심 문자 서비스 등 IT를 활용한 스마트 건진 프로세스를 구축하고 있으며, 존스홉킨스와 협업을 통한 코호트 연구소, 기업건강 디자인 연구소, 기업정신건강 연구소, 헬스 디자인연구소 등 기업 맞춤 연구소를 운영하며 고품격 건강관리 솔루션을 제공하고 있다. 국내 최초, 최대, 최고를 지향하는 강북삼성병원 종합건진센터는 고용노동부가 실시한 특수건진기관평가 S등급, 보건복지부 의료기관 평가 17개 항목 ‘all A’ 최고 등급, 국내 브랜드평가 브랜드스탁 6년 연속 1위, 진단검사의 표준화 해외 인증(CAP, FERCAP), 특수건강기관평가 최우수 기관 선정(2013) 각종 최고 등급을 획득하며 국민 건강 증진에 앞장서고 있다.

도서소개

100세 시대를 맞아 건강하게 나이 들어가는 것은 삶의 질을 위해 그 무엇보다 중요해졌다. 65세 이후 생애 절반 이상의 의료비로 지출하게 될 것은 건강하고 젊을 때는 짐작조차 하지 못한다. 건강은 아무리 강조해도 부족하지 않다. 병을 완벽하게 피해갈 수는 없지만 좀 더 젊을 때부터, 건강할 때부터 관심을 기울여야 행복을 위협하는 질병에 대비할 수 있는 힘을 키울 수 있다. 만약 병에 대해 사전 지식이 있다면 병을 효과적으로 예방하고 관리할 수 있는 있을 것이다. 그러나 최근에는 정보의 범람, 정보에 대한 손쉬운 접근으로 인해 오히려 정확한 정보를 얻기 어려울 뿐 아니라 잘못된 정보로 인해 건강까지 해치는 일이 허다하다. ‘선무당이 사람 잡는다’는 말처럼 부정확한 의학 정보는 인체의 ‘독(毒)’으로 작용한다. 국내의 대표적인 종합건강진단 전문기관인 강북삼성병원 종합건진센터의 전문의들은 <나를 위한 건강>을 통해 정보의 오류를 바로잡고 질병에 대한 바른 이해를 돕는다. 주변에서 쉽게 접할 수 있는 질병에 대한 오해와 불필요한 가지를 걷어내고 병과 치료에 대해 한층 더 깊이 이해하게 될 것이다.
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