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청혈주스(피해독전문의선재광박사의)
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청혈주스(피해독전문의선재광박사의)

  • 선재광
  • |
  • 전나무숲
  • |
  • 2014-06-10 출간
  • |
  • 252페이지
  • |
  • ISBN 9788997484300
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

“핏속 독소를 제거하는 하루 한잔의 기적!”
“MBN[엄지의제왕] ‘피 해독편’ 방영 화제”

○ 만성질환을 치유하는 피 해독 ‘청혈주스’
최근 MBN [엄지의 제왕]의 ‘피 해독’ 편에서 소개된 ‘청혈주스’가 화제다. 기존의 해독 주스가 몸 안의 독소를 빼주는 역할을 했다면, 청혈주스는 디톡스는 물론 피를 맑게 해주는 역할까지 더한다고 한다. 출연자와 체험자들을 대상으로 3주간 실험한 결과, 모두에게서 살이 빠지는 것은 물론, 혈압 당 지방 등의 수치가 정상으로 돌아왔으며 비만, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 편두통, 만성피로, 잦은 설사, 수족 냉증, 배변 장애, 불면증, 손발 저림, 심근경색, 협심증, 발기부전 등 각종 만성질환인 생활습관병들이 기적처럼 호전되기 시작했다.

○ 효소가 살아 있는 핏속 해독 ‘청혈주스’
‘청혈주스’는 몸속 독소 배출은 물론, 핏속 독소를 제거하여 피를 맑게 해주는 ‘청혈淸血 효과’가 뛰어나다. 피가 오염되면 건강에 직접적인 영향을 미치는 혈압?당?지방 등의 수치가 올라가고, 결국 질병으로까지 이어지는데, 원인은 모두 한 가지 ‘핏속 독소’로부터 시작된다는 것이다. 청혈주스의 재료 중 ‘생강과 양파’는 해독 작용이 뛰어난 식품인데, 피를 맑게 하는 ‘청혈 효과’가 특출하다.
특히 청혈주스는 어떤 재료든 절대로 삶지 않는다. 바로 ‘효소’ 때문이다. 효소는 체내에 단백질, 비타민, 무기질 등을 충분히 공급해서 항염·항균, 해독·살균, 혈액 정화, 소화·흡수, 분해·배출 작용을 한다. 효소는 열을 가하면 죽어버린다. 따라서 ‘살아 있는 효소’를 먹기 위해서는 절대로 삶거나 뜨거운 물에 데쳐서는 안 된다.

○ 피가 맑아야 병이 낫는다!
우리 몸에 산소와 영양소를 공급하고, 노폐물을 제거하는 생명의 핵심적 기능을 수행하는 것이 바로 혈액과 그 통로인 혈관이다. 혈액이 오염되면, 장기를 오염시키고, 결국 각종 질병을 일으키며, 심지어 사망에까지 이르게 된다. 만성질환들을 들여다보면 쉽게 알 수 있다. 한국인 사망 원인 1위인 암은 더러운 피가 모여 생긴다. 심혈관 질환은 혈관이 막혀 생긴다. 고지혈증은 피에 기름이 많아져 생긴다. 고혈압은 피를 더 많이, 더 빨리 보내려다 생긴다. 당뇨병은 피에 당분이 남아 생긴다. 발기부전은 피가 원활히 돌지 않아 생긴다. 비만은 피에 독소가 쌓여 생긴다. 이처럼 주요 만성질환들은 모두 혈액 및 혈관과 깊은 관련을 맺고 있다.
이제 우리는 만성질환에 대한 인식을 새롭게 할 필요가 있다. 상당수의 질병이 혈액 오염에 의해서 생겨난다는 점, 그리고 혈관이 깨끗하지 못해 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아서 발생한다는 점을 알아야 한다. 이것이 바로 질병들의 근원적이고 핵심적인 치료 원리가 된다. 우리의 몸이 가지고 있는 자체적인 면역력과 자연 치유력으로 혈액을 정화시키고 이를 통해 만성질환을 치료해야만 한다. 피가 맑아야 병이 낫는다!

○ 지금 당장 시작하자! ‘피 해독 3주 프로젝트’
아주 특별한 약을 복용하거나 특이한 요법을 하는 것은 아니다. 돈이 많이 드는 것도 아니고 시간이 많이 소요되는 것도 아니다. 그저 하루에 한두 시간 피 해독 요법 7가지를 3주 동안만 실천하면 된다. 3주는 체세포의 평균 수명에서 기인한다. 우리 몸은 3주마다 새롭게 태어나기 때문이다.
첫 번째, 아침에 한잔, 청혈주스를 마신다. 신진대사를 돕고, 독소를 배출할 뿐만 아니라 혈중 독소를 제거한다. 효소가 살아 있고, 식이섬유가 풍부하다.
두 번째, 아침식사 대용으로 청혈장을 먹는다. 미네랄, 비타민, 탄수화물 등 3대 영양소가 거의 완벽하게 조화되어 있다.
세 번째, 균형 잡힌 영양을 위해 청혈환을 먹는다. ‘황금 비율에 가까운 식품 구성’인 탄수화물 60퍼센트, 단백질 10퍼센트, 지방 10퍼센트, 비타민 10퍼센트, 미네랄 10퍼센트로 영양소가 가장 균형 잡히게 배분되어 있다.
네 번째, 햇볕을 쬐며 산책한다. 피부에 닿은 햇볕은 체내에서 비타민D로 만들어지고, 비타민D는 혈압을 올리는 유전자를 억제해 혈압 상승을 막고 면역 세포를 조절해 혈관 염증이나 혈전이 생기는 것도 예방한다. 심장병과 뇌졸중 위험도 사전에 막을 수 있다. 이때 걷기가 함께 진행되기 때문에 인체는 체내에서 열을 발생시키고 이 또한 면역력 향상에 도움이 된다.
다섯 번째, 책상에 앉아 있을 때는 고관절 벨트로 양쪽 허벅지를 묶는다. 틀어진 골반을 곧추세우고 자세를 올바르게 만들어서 몸 전체의 혈액순환을 돕는 역할을 한다.
여섯 번째, 수시로 대나무를 이용해 경혈을 풀어준다. 혈액순환에 매우 중요한 작용을 한다. 부작용 자체가 없고 어디서든 편안하게 할 수 있다. 경혈과 근육을 풀어주니 피로가 빨리 해소되고 긴장을 완화시켜 숙면이 가능하고 배변이 좋아진다.
일곱 번째, 충분한

목차

들어가는 글_만성질환을 치유하는 ‘피 해독 3주 프로젝트’

제1장 건강의 핵심은 맑은 피
모든 병은 하나의 원인에서 시작된다
만성질환과 혈액의 인과관계
깨끗했던 혈액이 오염되는 이유
체온이 낮아지면 혈액도 오염된다
트랜스지방이 피를 끈적끈적하게 만든다
혈액 오염으로 나타나는 신체 증상

제2장 혈액이 오염되면 질병이 생긴다
암, 더러운 피가 모여 생기는 질병
심혈관 질환, 혈관이 막혀 생기는 질병
고지혈증, 피에 기름이 많아져 생기는 질병
고혈압, 피를 더 많이 보내려다 생기는 질병
당뇨병, 피에 당분이 남아 생기는 질병
발기부전, 피가 원활히 돌지 않아 생기는 질병
비만, 피에 독소가 쌓여 생기는 질병

제3장 약 없이 스스로 나을 수 있다
약 권하는 사회에서 살아남기
약에서 벗어나 면역력을 키워야 하는 이유
만성질환은 결코 약으로 낫지 않는다
고지혈증 약이 근육과 뇌를 손상시킨다
고혈압 약이 합병증을 부른다
당뇨 약이 혈당 문제를 일으킨다
암 치료법이 정상 세포마저 죽인다
모든 질병은 개선이 가능하다
치료의 핵심은 면역력을 키우는 것

제4장 피 해독으로 만성질환을 치유한 사람들
방송에 소개된 ‘피 해독 3주 프로젝트’의 기적
피 해독 체험 사례 1 ― 남징락, 52세 (보유 질환 : 발기부전, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증)
피 해독 체험 사례 2 ― 양승민 51세 (보유 질환 : 비만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 만성피로, 잦은 설사)
피 해독 체험 사례 3 ― 이철우, 45세 (보유 질환 : 고혈압, 고지혈증, 만성피로)
피 해독 체험 사례 4 ― 신인순, 60세 (보유 질환 : 고혈압, 고지혈증, 편두통, 수족 냉증)
피 해독 체험 사례 5 ― 김중순, 54세 (보유 질환 : 고혈압, 고지혈증, 불면증, 배변 장애, 만성피로, 손발 저림)
피 해독 체험 사례 6 ― 허진태, 51세 (보유 질환 : 고혈압, 고지혈증, 만성피로, 편두통)
피 해독 체험 사례 7 ― 정복성, 55세 (보유 질환 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 심근경색, 협심증)
피 해독 체험 사례 8 ― 윤석철, 58세 (보유 질환 : 뇌경색, 발기부전)

제5장 실전, 피 해독 3주 프로젝트
피 해독, 왜 3주가 필요한가?
[피 해독 요법 1] 아침에 한잔, 청혈주스
[피 해독 요법 2] 3대 영양소가 풍부한, 청혈장
[피 해독 요법 3] 균형 잡힌 영양, 청혈환
[피 해독 요법 4] 햇볕 쬐며 산책하기, 비타민 D
[피 해독 요법 5] 고관절 벨트로 양쪽 허벅지 묶기
[피 해독 요법 6] 대나무로 경혈 풀어주기
[피 해독 요법 7] 척추경혈운동기로 경혈과 근육 자극하기

제6장 청혈인淸血人으로 살아가기
선재광 원장의 피 해독 24시
영양소를 골고루 섭취하라
고기를 반드시 먹어라
심부 체온을 높여라
많이 움직이고, 자주 웃고, 푹 자라
절대로 해서는 안 되는 것들
보약보다 더 좋은 것들
적정 체중을 유지하는 식단을 짜라

[부록] 청혈주스 Q&A
[참고문헌]

저자소개

저자 : 선재광
저자 선재광은 한의학박사로, 대한민국 최고의 피 해독 전문의이자 고혈압 전문의이다. 부친의 고혈압 투병을 계기로 고혈압 연구에 오랫동안 매진해 왔다. ‘내경경락진단기(IEMD)’를 개발하여 5,000명 이상의 고혈압 환자를 진단하고 고혈압의 원인을 4가지로 밝혔으며, 각 원인에 따른 한약과 침법·뜸법 등 치료법을 개발했다. 운동요법을 개발하기 위해서 중국의 진가구, 무당산, 화산, 황산, 숭산과 한국의 팔공산 등지에서 진가태극권, 무당태극권, 경락도인태극권을 전수받았다. 고혈압 분석 방법과 해석법에 관한 2건의 특허를 받았고, 기존 뜸의 단점인 연기와 냄새를 없애고 열 전달율과 안전성을 높인 ‘별뜸’을 개발하여 6건(15종)의 국내외 특허도 받았다. 이러한 연구 성과는 방송을 통해 소개되었다. 원음방송 라디오와 한방건강TV에서는 '만성질환 예방과 치료에 관한 강의'로 많은 사람들의 극찬을 받았다. KBS [생노병사의 비밀]의 ‘고혈압, 약 없이 치료하기 편’과 MBC [오늘 아침]의 ‘고혈압 명의는 어떻게 식사를 하나’에서는 고혈압의 한의학적 치료법과 식단을 소개하여 고혈압 환자들로부터 환영을 받았다. 고혈압 연구는 자연스럽게 고지혈증, 당뇨병, 암, 뇌경색, 심근경색, 비만 등 각종 만성질환인 생활습관병으로 범위가 확장되었고, 이들의 근본 치료를 위해서는 자연치유력과 피 해독이 절실함을 깨달았다. 잘못된 생활 습관과 식습관이 혈압?당?지방 등의 수치를 상승시키거나 심지어 암을 유발시키는데, 인체에는 그보다 강한 치유력과 복원력이 있었던 것이다. 그 핵심은 바로 ‘청혈(淸血)’에 있었다. 우리 몸을 순환하고 있는 혈액을 깨끗하게 하면 모든 만성질환을 이길 수 있다는 게 그의 주장이다. 그는 피 해독이 어떻게 만성질환 치료의 근원이 되는지, 어떻게 해야 혈액을 깨끗하게 할 수 있는지를 연구한 끝에, 수년간 만성질환으로 고생하던 환자들에게 건강을 되찾아주었다. 이 놀라운 경험은 MBN [엄지의 제왕]의 ‘피 해독’ 1, 2, 3편에서 출연자들과 체험자들을 통해 ‘청혈주스의 기적 같은 효과’에 대한 객관적인 검증까지 거쳐 큰 반향을 일으켰다. JTBC [미라클 푸드]의 ‘고혈압에 좋은 양파’ 편에 출연하여 청혈주스의 재료 중 하나인 양파의 효능에 대해서도 알려줬다. 그는 동국대학교 한의과대학을 졸업하고, 같은 대학에서 원전의사학 석사와 박사 학위를 받았다. 서울대한한방병원 원장을 지냈으며, 현재 서울 대한한의원과 안성 별뜨는한의원 원장으로 있다. 동국대학교 한의과대학 겸임교수, 경락진단학회 명예회장, 별뜸연구소 소장, 한방고혈압연구회 회장으로도 있다. 저서로는 건강 분야 베스트셀러이자 고혈압 환자들의 필독서인 《고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다》를 비롯, 《경락 이론과 임상적 활용》《내경경락진단학》《내경경락 치료학》《운기통합 승강침법》《내경경락진단기의 임상활용과 양도락의 핵심 내용》《생명을 볼 수 있는 지혜의 눈, 망진》《쑥뜸, 생명의 빛-건강과 장수의 길》 등이 있다.

도서소개

만성질환을 치유하는 피 해독 ‘청혈주스’를 소개한 책이다. 청혈주스는 디톡스는 물론 피를 맑게 해주는 역할까지 더한다고 한다. 출연자와 체험자들을 대상으로 3주간 실험한 결과, 모두에게서 살이 빠지는 것은 물론, 혈압 당 지방 등의 수치가 정상으로 돌아왔으며 비만, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 편두통, 만성피로, 잦은 설사, 수족 냉증, 배변 장애, 불면증, 손발 저림, 심근경색, 협심증, 발기부전 등 각종 만성질환인 생활습관병들이 기적처럼 호전되기 시작했다. 이 책은 피가 맑아야 병이 나을 수 있다고 강조하면서, '피 해독 3주 프로젝트'를 통해 건강을 회복할 수 있도록 돕는다.
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