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힐링섹스
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힐링섹스

  • 샥띠
  • |
  • 심야책방
  • |
  • 2016-06-24 출간
  • |
  • 424페이지
  • |
  • ISBN 9791158730659
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

한국의 독보적인 탄트라 명상가 샥띠가 전하는 성, 사랑, 관계에 대한 가장 지혜로운 안내서! 지친 몸과 마음을 되살리는 제대로 된 성(性) 사용법! 성(性)은 우리에게 무엇인가? 우리는 왜 섹스를 할까? 섹스를 통해 진정 얻고자 하는 바는 무엇인가? ≪힐링섹스≫는 이런 질문들에 실제적이면서도 영감 가득한 답변을 제시한다. 이 책은 지친 현대인들의 몸과 마음을 되살리는 제대로 된 성(性) 사용법을 안내해줄 뿐만 아니라, 성 에너지를 보다 조화롭고 완전한 삶의 동력으로 삼고자 하는 이들에게 가장 지혜로운 방법을 알려준다. 나아가 섹스를 명상의 방편으로 삼아 탄트라 엑스터시를 통해 오감을 일깨우고 자신의 본성을 조우하는 차원 높은 길을 안내한다. 저자 샥띠는 수년간 성상담 및 탄트라 명상 현장에서 현대인들에게 꼭 필요한 성 지식과 몸의 지혜를 전수해온 독보적인 인물로, 오늘날 우리의 섹스에 빠져 있는 ‘교감의 감수성’을 재발견하도록 이끌면서 ‘섹스가 바로 서야 삶이 바로 선다’고 강조한다. 따라서 이 책은 ‘성(性, 섹스)’을 말하지만 ‘성(省, 성찰)’과 ‘성(成, 자기완성)’으로 이끄는 책으로, ‘관계’를 시작하는 모든 이들뿐만 아니라 ‘관계’의 단절로 어려움을 겪는 이들에게 반드시 필요한 책이다. ■ 출판사 리뷰 “당신이 성(性)에 대해 알고 있는 모든 지식을 버려라” 성적 희열을 삶의 모든 영역에 가져오도록 안내하는 ‘힐링섹스’ 저자 샥띠는 섹스란 서로의 눈빛을 응시하는 일에서부터 시작된다고 말한다. 즉 편견과 치우침 없이 상대의 내면을 응시하고 상대의 몸과 마음이 말하는 것을 먼저 들을 때 ‘성적 교감’이 시작된다는 것이다. 교감이 빠진 섹스는 마찰과 자극만으로 이루어진 단순 운동에 불과하다. 성은 에너지이기 때문이다. 성을 에너지로 인식하는 커플과 그렇지 못한 커플은 섹스를 통해 경험할 수 있는 세계가 천지 차이다. 교감을 바탕으로 한 섹스는 우리가 상상하는 것 이상의 에너지 장을 형성하여 극치의 쾌감과 열락뿐만 아니라 정화와 치유까지 선물한다. 이를 경험하려면 성과 몸에 대한 그릇된 인식, 불완전한 통념을 내려놓고 몸의 감성과 직관에 따라야 한다. 몸이 열리고 마음이 확장되는 체험을 할 때, 관계의 진짜 오르가즘이 시작된다고 할 수 있다. 이를 경험한 이들은 성적 희열을 삶의 모든 영역에 가져와 적용할 줄 아는 지혜

목차

들어가며 1장 섹스가 바로 서야 삶이 바로 선다 우리는 왜 섹스를 하는가 성기 이름 바로 찾기 :: 탄트라에 담긴 성기의 의미 | 보지·자지에 담긴 자연의 섭리 진정한 나를 찾아서 2장 힐링섹스로 들어가는 첫 번째 통로, 자랍 성장통 없는 섹스는 없다 3장 힐링섹스로 들어가는 두 번째 통로, 교감 태양의 섹스 : 남자는 섹스를 통해 사랑을 키워나간다 태음의 섹스 : 여자의 성기는 두 개다 우리 안에 공존하는 남자와 여자 정숙한 여자는 섹스를 망친다 태양이 빠진 달의 섹스 ※ 교감 지도 1편 여자를 위한 전 전희 | 남자를 위한 전 전희 | 일주일에 한 번 교감명상 | 성적 대화에 열린 마음 갖기 | 섹스 메시지가 담기지 않은 애무 일상화하기 | 성적 애무 즐기기 | 여성적인 섹스 배우기 | 성 에너지를 각성시키는 수련 ※ 교감 지도 2편 하나. 마음과 감정의 상태를 체크한다 | 둘. 몸의 긴장과 이완의 정도를 체크한다 | 셋. 성적인 활력의 수준을 체크한다 | 넷. 받아들여지는 것만으로도 성 에너지는 회복된다 | 다섯. 무리한 섹스를 하지 않는다 | 여섯. 섹스 중간에 멈춰도 문제 삼지 않는다 | 일곱. 자위를 한다 4장 힐링섹스로 들어가는 세 번째 통로, 치유 육체를 존중하라 성 기관과 친하지 않은 사람은 아프다 보지 · 자지 만나기 :: 노팬티 명상 | 쾌감을 동반하지 않은 무리한 자극은 생식기 질병을 부른다 | 성적 황홀함은 치유 에너지다 5장 힐링섹스로 들어가는 네 번째 통로, 쉼 섹스는 파트너와 함께 쉬는 것이다 지금 이 순간, 둘만 생각하라 어린이처럼 접근하라 휴식이 되는 섹스 6장 힐링섹스로 들어가는 다섯 번째 통로, 자기사랑 자기사랑으로 열려 있는 창, 자위 감정을 품고 있는 감각의 바다 영혼의 대지 성스러운 내 몸, 내 본향 자위, 섹스, 명상, 선 수행의 유사성 7장 몸은 어떻게 깨어나는가 몸이 깨어나는 8단계 단계별 몸의 변화와 감각들 1단계 불씨 : 욕구/욕망이 일어나는 단계 2단계 정염 : 욕망이 화염처럼 불붙는 단계 :: 질이 깨어나는 풍선 반응 | 남성의 풍선 반응 | 정염 단계의 중요성 | 욕망과 흥분을 따르기보다 몸의 의지(느낌)를 따르기 3단계 탐닉 : 행위에 완전히 몰입된 단계 :: 탐닉 단계에서 여성의 반응 | 탐닉 단계에서 남성의 반응 | 사랑에 빠진 섹스와 탐닉 단계 섹스

저자소개

저자 샥띠 탄트라 엑스터시를 체험하면서 삶에 대한 전체적인 변형을 겪었다. 해외 유수의 명상 프로그램 전문가 과정을 이수했으며 샥띠힐링명상센터를 세우고 탄트라 워크숍을 열면서, 많은 이들에게 성(性)을 통해 오감을 일깨우고 본성을 조우하는 길을 안내하고 있다. 샥띠힐링명상센터 대표이자 러브탄트라명상 마스터이며, 암마 바가반이 이끄는 인류의 깨어남 운동 ‘원네스’의 트레이너, 가족 내의 얽힘과 삶의 문제를 풀어내는 ‘가족 세우기’ 치료자로 활동하고 있다. 이외 쿤달리니 명상, 춤 명상, 감정 다루기 세션, 힐링타로 세션 등 다양한 영역에서 지도자로 활동하고 있다. 세계적인 성 전문학자 홍성묵 교수(호주 시드니대)의 ‘아름다운 성’ 워크숍을 수료했고, 김홍숙 교수가 이끄는 ‘김홍숙심리상담?성치료명상센터’에서 1기 부부성전문가 과정을 수료했으며, 오쇼 산야신이자 춤 명상가인 아베샤와 함께 죽산 ‘웃는 돌’의 ‘노마인드 그룹’ 과정을 비롯해 전국 투어 프로그램에 참여했다. ‘오쇼 신비학교’와 ‘람타 깨달음학교’ 등 세계적인 명상 코스를 이수했고, 중국 청도에서 ‘여성을 위한 탄트라 명상’을 주관하기도 했다. 불교대학원대학교, 한국의 오쇼명상센터인 댄싱붓다, 송파문화원 등에서 탄트라 명상을 지도했고 이를 바탕으로 레이디경향 등 다수의 잡지에 성상담 연재, 성상담 방송을 진행했다.

도서소개

≪힐링섹스≫는 저자 샥띠가 몸으로 직접 겪은 성의 세계와 세계적인 탄트라 명상가들의 지침, 그리고 십수 년간 쌓아온 성상담 노하우를 바탕으로 써낸 책이다. 저자는 현대인들에게 오늘날 우리의 섹스에 빠져 있는 ‘교감의 감수성’을 재발견하도록 이끌면서 ‘섹스가 바로 서야 삶이 바로 선다’고 강조한다. 따라서 이 책은 ‘성(性, 섹스)’을 말하지만 ‘성(省, 성찰)’과 ‘성(成, 자기완성)’으로 이끄는 책으로, ‘관계’를 시작하는 모든 이들뿐만 아니라 ‘관계’의 단절로 어려움을 겪는 이들에게 도움을 줄 것이다.
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