프롤로그_양육 문맹에서 벗어나는 육아의 지혜
육아가 특별해진 부모들 이야기

제1장 양육의 시작, 아기와의 관계 이해하기
- 아기를 존중하는 양육이란?
- 출산 직후 부모가 해야 할 일
- 부모가 아기를 신뢰한다는 것의 의미
- 아기의 생체 리듬에 따른 수면, 수유, 놀이
- 아기의 기질과 자기표현 존중하기
- 매일 아침 같은 시간에 시작하는 양육 루틴
- 부모 중심적 양육법 vs 아기 중심적 양육법
[SOS! 소장님 도와주세요] 혼란을 버티는 부모의 자기 돌봄 방법
- 부모 목소리가 아기에게 미치는 영향
- 나는 좋은 부모가 될 수 있을까?
[SOS! 소장님 도와주세요] 아기의 부정적인 신호를 대처하는 방법
- 아기의 감정을 다루는 부모의 양육 유형

제2장 먹는 경험에서 시작하는 정서 지능 발달
- 아기를 존중하는 수유·이유식이란?
- 아기는 먹으면서 감정 표현력을 배운다
- 아기에게 먹는 기회를 어떻게 줘야 할까?
- 먹고 싶은 아기, 먹기 싫은 아기의 행동 언어
- 많이 먹는 아기가 잘 먹는 아기일까?
[SOS! 소장님 도와주세요] 아기가 먹는 데 관심 없어 보인다면?

제3장 엄마의 인격적 수유, 아기의 배부른 수유
- 수유 바르게 이해하기
- 엄마의 인격적 수유
- 아기의 배부른 수유
- 수유며 아기와 소통하기
[SOS! 소장님 도와주세요] 수유를 준비하며 교감하는 대화법
- 수유 후 아기의 정서 지능을 깨우는 4단계 교감법
- 모유 수유를 포기하고 싶을 때 생각해야 할 것들
- 먹다 잠드는 아기, 수유와 수면 분리하기
- 밤중 수유, 언제 어떻게 멈춰야 할까?
- 밤중 수유 중단과 정서 지능 발달 관계
[SOS! 소장님 도와주세요] 아기가 밤중에 우는 이유
- 사출 때문에 모유를 거부한다면
- 유두 혼동, 어떻게 대처해야 할까?
- 현명하게 단유하기
[SOS! 소장님 도와주세요] 단유에 어려움을 겪고 있다면?

제4장 완밥하는 이유식 습관 만들기
- 부모의 태도가 이유식 방향을 결정한다
- 이유식을 먹기 전에 해야 할 일
[SOS! 소장님 도와주세요] 아기의 탐색 본능을 지켜주는 방법
- 스스로 잘 먹는 자기 주도성 기르기
- 초기: 만지고, 맛보고, 냄새 맡으며 탐색하는 시기
- 초기: 부모가 할 일
[SOS! 소장님 도와주세요] 빨대와 컵 중 무엇을 사용하는 게 좋을까?
- 중기: 내 손으로 입에 넣고 꼭꼭 씹어서 삼키는 시기
[SOS! 소장님 도와주세요] 이유식을 먹다가 헛구역질을 한다면
- 후기: 먹을 양을 스스로 조절하고 자신감을 쌓는 시기
- 아기의 이유식 ‘거부’에 상처받았다면
- 이유식 거절하는 아기와 상호 작용하기
[SOS! 소장님 도와주세요] 이유식을 거절하는 아기의 행동 대처법

에필로그_함께 먹는다는 것은 함께 살아간다는 것