프롤로그

1부 일본호의 침몰

1장 사라진 기회

푸른 산호초에서 아베노믹스까지
‘재팬 포비아’, 일본의 자본이 미국을 공습하다 | 잊히지 않는 아이돌, 마츠다 세이코 | 몰락의 서막, 플라자 합의 | 아베노믹스, “윤전기를 쌩쌩 돌려 돈을 무제한으로 찍어라”

프리터 인생과 언더클래스의 출현
세계 2위 경제국? 소설 속 세계 이야기 | 30년 불황이 가져온 신일본 계급사회 | 취업빙하기 세대의 역습

무료 급식소를 찾는 청년들
무료 급식소의 줄이 길어지는 이유 | ‘넷카페 난민’이 된 청년들 | “하루 한 끼로 버티고 있어요”

가부키초 뒷골목에 드리운 욕망과 방황 그리고 불안
밤마다 모여드는 청소년들과 콘카페 여성들 | 사라진 기회, 삶의 경로가 막히다

2장 균열의 시작

아베노믹스의 파도 위에서
디플레이션과의 전쟁 | 탈출구를 잃은 ‘세 개의 화살’ | 돌파구가 없는 장기 침체, 등을 돌리는 청년들

꿈을 위해 캐나다를 선택한 발레리나
유례없는 슈퍼 엔저 현상 | 왜 해외로 눈을 돌릴까? | 인재 엑소더스, 고용의 질 저하로 이어지다

미래의 초밥장인들은 왜 동남아로 떠나는가
해외에서 승부하겠다는 초밥왕들 | “거리에는 노인뿐이고 모든 게 멈춘 거 같아요”

3장 침몰의 가속화

자민당의 극장 정치와 얼굴 마담 총리
아베와 스가와 기시다, 도로 자민당 | “자민당의 변화, 그 첫걸음은 제가 물러나는 것입니다” | 얼굴만 바뀌는 총리, 뒷전으로 밀리는 민생 정책

호주 라멘집 알바 월수입 500만 원 시대
물가와 노동 강도는 높아지고 임금은 낮아지는 현실 | 대기업 직원보다 호주 라멘집 알바가 더 좋은 이유 | 일본과 선진국의 임금 격차, ‘되돌릴 수 없다’

위기에 처한 100년 전통의 계란말이 가게
전통과 혁신, 세대 간 가치의 충돌 | 책임에서 벗어나 행복을 추구하다


2부 탈출해야 하는 이유들

4장 아날로그에 갇혀 고립된 섬

아날로그 함정에 빠진 사람들
플로피 디스크가 있어야 기모노를 만들 수 있다? | PC보다 워드 프로세스를 선호하는 이유 | ‘지금의 일본은 에도시대에 가깝다’

핵개인화 시대의 ‘사람 빌리기’ 서비스
고용 아닌 고독으로, 청년 고독사의 증가 | 자기 자신을 빌려주는 ‘직업’의 등장

일본 열도에 충격을 준 자살 사건
하루 20시간 노동, 91년생 다카하시의 죽음 | 또 다른 좌절, 젠더 격차와 유리 천장 | 청년 세대, 전통을 걷어차고 열린 세계로 나아가다

5장 아베노믹스, 슈퍼 엔저의 후폭풍

후지산을 가려라, 슈퍼 엔저의 후폭풍
관광객들이 가마쿠라시의 기찻길에 몰린 이유는? | 외국인에게 관광세를 부과한다고? | 값비싼 나라에서 ‘가성비 좋은 여행지’로

포켓몬 카드 투자 열풍
포켓몬 카드 한 장이 9억 원 | 안전한 투자 상품인가, 거품의 끝판왕인가?

주식과 부동산 시장에 다시 찾아온 거품
주식시장에 뛰어드는 청년들 | 34년 만의 주가 상승, 경제 부활의 신호탄일까?

구루메시 목재소 사장의 절규
부채 공장을 습격한 인건비와 원자재비 상승 | 사누키 우동이 잘 팔려도 걱정인 이유 | 슈퍼 엔저, 물가를 올리고 기업을 도산시키다

6장 고령화와 인구 감소의 그림자

인구 최하위 돗토리현의 쇼핑난민
쇼핑 약자를 위한 ‘이동식 슈퍼마켓’ | 초고령 사회는 마을을 어떻게 바꾸는가?

도쿄 외곽 신도시의 슬럼화
신도시가 올드 타운이 되어버린 사연 | 그들은 왜 재개발을 원하지 않을까?

천년 고도 교토, 빈집과의 전쟁
100평짜리 집, 100엔에 드립니다 | 철거가 아닌 재생, 정체된 도시의 가능성을 시험하다


3부 떠난 자들과 남은 자들

7장 엑소더스 이후의 일본

양극화, 격차사회의 함정
무역보복으로 번지는 한일 갈등 | 명문 도쿄대생도 어려운 정규직 전환 | 슈퍼카를 수집하는 부동산업자와 통장에 23만 에0s
뿐인 노동자

‘마스다 보고서’의 충격
지방 도시가 사라지고 있다! | 쇠락한 시골 마을이 집값 상승률 1위를 찍은 비결 | 인재들이 지방으로 몰려간 이유

다사사회多死社會 달라지는 죽음의 풍경들
메타버스 묘지, 아바타 성묘 | 가족 없는 시대, 새로운 장례 비즈니스

8장 엑소더스의 끝에서

베트남 IT 회사 인턴의 꿈
모리는 왜 베트남을 선택했을까? | 일본 경제가 축소될 수밖에 없는 이유

일본 기업들도 동남아에 뛰어들다
하노이에 고급 레지던스를 짓는 일본 기업들 | 인도와 베트남, 말레이시아로 투자 엑소더스가 확산되다

갈라파고스를 떠나 찾은 인생
대졸 초봉보다 많은 호주 아르바이트 | 급변하는 글로벌 환경 속에서 고립되는 일본

9장 남은 자들의 슬픔

리틀 아시아 마켓의 쇠락
외국인 알바생들이 사라지고 있다 | 악순환 고리에 빠져 탈출구를 잃은 자영업자들

흑자 도산의 도미노
작지만 강한 회사들의 예상치 못한 폐업 | 훅ㅖ자 없는 시대, 무너지는 제조업의 허리

도쿄대 엘리트생의 딜레마
애도와 분노 사이 | 저성장 시대의 청년들이 말하는 새로운 성공의 의미


4부 난파선 위에서

10장 생존을 위한 변화

고립과 은둔에서 벗어나 공동체로
시골에서 일손을 돕는 니트족 | 지역사회와 함께 자립을 꿈꾸다

부모에 기대어 사는 ‘패러사이트 싱글’
‘폐를 끼치느니, 아들을 죽인 살인범이 되겠다‘ | 연애와 결혼, 출산의 선순환이 무너지고 있다

청년, 고령화 국가의 마지막 자산
청년의 일자리와 주거를 해결하기 위한 노력들 | 지방소멸을 막는 ’지역살리기협력대‘

11장 침몰을 막기 위한 구조선

출산률 2.95명 마을의 비밀
’30년 안에 마을이 사라질 수도 있다‘ | 지역의 미래를 사람에게 투자하라

연 소득 103만 엔의 벽
‘쌀 파동’과 ‘상품권 스켄들’, 궁지에 몰린 일본 총리 | 분노한 시민들, 임금 인상을 외치다

초고령화 시대의 재택 의료
“환자의 집이 병원이 되는 것이죠” | 시골 마을의 고령 환자들을 위한 의료진의 고민들

12장 대전환의 항로에 서다

다문화 사회로의 전환
도쿄 시내에서 종종 만나는 외국인 택시 기사 | 이민자 유입, 문화와 경제를 풍요롭게 하다

인생학교에서 배운 지혜
청년과 육아세대가 늘어나는 마을의 비결 | 사람이 사람을 부르다

선택의 기로에 선 일본
청년 없이는 미래도 없다 | ‘청년을 위한’이 아니라 ‘청년과 함께’ 만드는 사회로의 전환