시작하며
상처는 관계에서 오고, 관계로 치유된다

1장 상처가 일상이 된 시대
1-1 우리는 왜 이토록 예민해졌을까?
1-2 보이지 않는 마음의 흉터
1-3 연결된 사회, 단절된 마음
1-4 익명 뒤에 숨은 말의 칼날
1-5 함께 있지만 외로운 시대
1-6 연결의 피로, 상처의 시대

2장 상처의 두 얼굴, 받은 상처와 준 상처
2-1 깊은 마음의 흔적, 트라우마와 일상의 상처
2-2 상처받는 마음, 채워지지 않은 욕구
2-3 사랑받고 싶어서 더 아픈 마음
2-4 존중과 자기실현 욕구에서 비롯된 마음의 상처
2-5 혼자가 아닌 우리, 치료공동체와 상처 극복
2-6 보이지 않는 칼날
2-7 정의감이라는 이름의 폭력
2-8 상처받을 용기, 관계의 시작

3장 모든 상처는 연습이 필요하다
3-1 가장 가까운 사이가 가장 아프다
3-2 상처는 인간을 이해하는 문
3-3 상처받는 연습이 필요한 이유
3-4 상처받음, 그 너머의 희망
3-5 상처를 통해 배우고 성장하기
3-6 상처 속에 피어나는 신뢰
3-7 가족 간의 상처를 푸는 법
3-8 마음의 흉터를 꽃피우는 법
3-9 상처와 마주할 때 우리가 해야 할 일
3-10 상처 주는 말에도 온도가 있다

4. 상처와 함께 살아가는 법
4-1 아프지만 아름다운, 상처와 함께하는 삶
4-2 치유의 첫걸음, 공감
4-3 내 안의 아이를 보듬는 연습
4-4 회복의 첫걸음, ‘안전한 공간’과 ‘쉼’
4-5 상처를 회복하는 두 방식, 마주함과 흘려보냄
4-6 마주할 용기, 놓아주는 지혜
4-7 마음을 다스리는 리듬, 양측 자극의 힘
4-8 상처받은 사람 곁에서, 그리고 나 자신에게
4-9 그저 곁에 있어 주는 것만으로도 힘이 된다

끝맺으며
옮긴이의 말 | 상처, 그 너머의 이야기