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ADHD와 함께 유쾌하게 살아가기 펜&킴 홀더네스
☆☆☆☆☆ 평점(0/5)
시그마북스 | 2025-04-21 출간
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상품정보
책 소개
목차
서문
들어가기

1부 ADHD 알아가기
1장 ADHD 개론
2장 ADHD에 대한 정확한 진단
3장 ADHD 뇌 속을 살펴보자
4장 ADHD 경험
5장 ADHD의 감정적인 부분

2부 이야기 바꾸기
6장 당신은 괜찮아질 것이다
7장 ADHD 마주하기
8장 운영 사고방식 전환
9장 당신이 가진 ADHD 장점
10장 다른 사람들을 도와주는 ADHD
3부 ADHD와 함께 번영하기
11장 제대로 된 장비
12장 배터리 충전하기
13장 당신의 하루 일상 마스터하기
14장 주변 환경 조정하기
15장 작업 완수
16장 ADHD인 사람과 소통하는 방법
17장 부모 또는 보호자, 당신은 변화를 일으킬 수 있다
18장 보호자 돌보기
19장 듣기: 가장 어려운 습관

작별 인사 전에 하고 싶은 마지막 단어 - 와! 저것 봐봐! 다람쥐야!
감사의 말
CREDITS
지은이 펜 & 킴 홀더네스
책제원정보
ISBN 9791168623491
판형정보 360쪽 / 153 X 220mm
출판사 시그마북스
출판일 2025-04-21 출간
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