목차
1. 트라우마에 대한 고찰
2. 작업하기 전: 안전, 보안, 의도
3. 자신에게 일어난 일을 인지하고 기록하기
4. 트라우마 재경험 시 스스로 돕기
5. 덜 회피하며 트라우마에 대처하기
6. 진단 기준 D의 증상 다루기 I
7. 진단 기준 D의 증상 다루기 II
8. 각성 완화하기: 잠들 수 없거나, 진정할 수 없거나, 화나고 짜증 날 때 무엇을 하는가?
9. 스트레스, 트라우마, 신체
10. 전쟁에서 돌아온 퇴역 군인을 위한 생존 방법
11. 의미 찾기
12. 최종 견해와 연습 활동