프롤로그_삶이 무의미하게 느껴진다면 철학을 만날 때다!

1부 카뮈의 처방전- 부조리 속 반항하는 인간이 되어라
무의미에 빠지기 쉬운 현대의 환경
부조리에도 불구하고 살아가야 하는 인간
삶의 부조리 속 반항하는 인간이 되기

2부 윌리엄 제임스의 처방전 - 삶이 살 가치가 있다고 믿어라
우리의 인생이라는 것은 살아갈 가치가 있을까?
우상을 버려야 하는 이유
내 삶을 움직이는 것은 오직 믿음뿐

3부 쇼펜하우어의 처방전 - 고통을 겪으면서도 그 경험을 즐겨라
고통이 내 인생의 귀중한 이야기를 만들어낸다
인생은 결국 ‘나’에게 달려 있다
나를 뒤흔드는 소유욕 등의 욕망들
고뇌하는 나의 벗들이여

4부 아우렐리우스의 처방전 - 현재에 집중하는 삶을 살아라
내 삶은 오직 내 손에 달려 있다
결국 중요한 것은 지금 이 순간
성찰하고 또 성찰하라

5부 석가모니의 처방전 - 고통도, 괴로움도 다 공(空)함을 깨달아라
모든 것은 끊임없이 변화한다
고요함과 평온한 인생은 깨달음으로부터 온다

6부 칼 융의 처방전 - 잃어버린 나의 진짜 모습을 찾아라
칼 융의 해결책과 페르소나
진짜 나를 찾아 떠나는 여정

7부 『중용』의 처방전 - 적당하고 적절한 중간의 균형을 찾아라
‘중용’의 개념은 무엇인가?
중용은 정반합이다
중용은 균형 있고 평온한 마음상태다
중용은 실천이다

8부 니체의 처방전 - 나만의 색깔을 창조하면서 살아라
“신은 죽었다”라는 선언의 의미
두 가지 종류의 기준
나 자신이 되어 나의 삶을 살아간다는 것

9부 공자의 처방전 - 혼란 속에서도 흔들림 없이 나를 지켜라
평가에 휘둘리지 않고 내 길을 묵묵히 걷기
불행 속에서도 행복을 찾는다
말보다 행동이 먼저다
진정으로 안다는 것의 의미

10부 몽테뉴의 처방전 - 죽음을 선물로 여기며 나답게 살아라
나는 언젠가 반드시 죽는다
자기 자신으로서 살아가야 한다

12부 에리히 프롬의 처방전 - 외롭다면 창작하고 나를 사랑하라
우리가 외로운 이유
외로움을 어떻게 해소해야 하는가?

13부 칸트의 처방전 - 온전히 나의 의지로 채워진 시간을 가져라
선택의 역설
진정한 자유란 무엇인가?
진짜 자유로운 인생이란?

14부 비트겐슈타인의 처방전 - 의미 있다고 생각하는 것들을 실천하라
말할 수 없는 것은 침묵해야 한다
비트겐슈타인의 언어 게임
의미 있는 삶은 실천하고 경험하는 삶이다

15부 세네카의 처방전 - 원하는 뭔가를 갖기 위해 집착하지 마라
시간을 낭비한다는 것의 진정한 의미
나의 소중한 시간을 도둑질해가는 것들
아무도 지나간 시간을 돌려주지 않는다

16부 아리스토텔레스의 처방전 - 오직 그 활동에만 몰입해 관조하라
행복이란 과연 무엇인가?
인간에게 주어진 고유한 기능은 ‘이성’이다
진정한 행복으로 이끌어주는 ‘관조’

에필로그_인생의 고통과 쓸쓸함은 좋은 성장의 기회다!