목차
한국의 독자들에게 당신과 그들 사이의 차이는 단 하나다
프롤로그 우리가 서로의 비밀을 안다면 얼마나 위안이 될 것인가
1. 가면 증후군이란 무엇인가?
자신의 성공을 우연이라 말하는 사람들
성공을 불편하게 만드는 감정의 이름
당신은 왜 성공을 변명하는가?
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2. 당신이 스스로 능력을 의심하는 일곱 가지 이유
날 때부터 가면 증후군인 사람은 없다
집단 속에서 끊임없이 타인과 자신을 비교한다면
혼자라 느낄 때, 자기의심이 커질 때
“내가 잘해야만 다른 사람도 피해 입지 않을 거야.”
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3. 모든 게 당신 탓은 아니다
여자인 당신의 유능함을 인정하지 않는 사회
남자는 능력이 좋아서, 여자는 운이 좋아서?
여자의 일은 언제나 작고 사소해진다
성별과 인종에 따른 ‘고정관념 위협’
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4. 능력을 감추려는 노력들
“그저 남들보다 노력했을 뿐이에요.”
안 하는 척하거나, 들키기 전에 도망가거나
일을 끝마치지 못하는 건 게을러서가 아니다
당신이 보호기제로 얻는 것들
어떤 대가를 치르게 될까
5. 여자는 왜 자신의 성공을 우연이라 말할까?
성공의 필수 요소 네 가지 : 행운, 타이밍, 인맥, 성격
성취를 내면화하는 구체적 방법
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6. 유능함의 기준 바로잡기
유능함에 대한 왜곡된 강박들
모든 것이 완벽해야 한다 - 완벽주의자 유형
가르쳐주는 사람이 없어도 잘해야 한다 - 타고난 천재 유형
전문가라면 모르는 것이 없어야 한다 - 전문가 유형
도움을 요청해선 안 된다 - 개인주의자 유형
주어진 역할을 모두 해내야 한다 - 초인간 유형
항상 100퍼센트로 살 수 있는 사람은 없다
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7. 실패, 실수, 비판에 흔들리지 않는 법
여자들은 모든 비판을 내면화한다
비판이 개인적인 공격처럼 느껴진다면
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8. 성공의 발목을 잡는 배려와 관계에 대하여
성공에 대한 복잡한 두려움
성공에 죄책감을 느끼는 이유
‘성공이 나를 외롭게 만들 거야.’
‘다른 사람들은 성공한 나를 어떻게 생각할까?’
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9. 여자는 정말로 성공을 두려워할까?
여자는 다른 스타일의 성공을 원한다
성공을 거부하는 직접적인 이유들
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10. 때로는 될 때까지 되는 척하라
남자들의 비합리적 자신감 증후군 vs. 모든 것에 답하려는 증후군
남자들은 허세도 능력으로 생각한다
자신감을 불편해하는 사이에 치고 나가는 남자들
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11. 모르는 길도 아는 것처럼 모험할 용기
모험 근육을 키우는 방법
담대함과 유연성의 열쇠, ‘후츠파’
두려워하는 한 가지 일을 매일 반복하라
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12. 대범하게 권리를 되찾는 방법
겸손한 현실주의자들이 말하는 ‘실패할 권리’
지금부터의 나를 위한 선언
당신이 못할 이유는 없다
에필로그 아마 당신은 완치되지 못할 것이다
미주