prologue
서로 미워하고 서로 파괴하는 인생을 멈추기 위하여
chapter 01
장악당한 인격 - 사랑의 정반대편에 관한 오래된 생각들
chapter 02
진화 - 증오는 어떻게 우리 안에 살게 되었을까?
chapter 03
씨앗들 - 거부된 공감, 침묵의 소리, 실망과 모욕의 흔적
chapter 04
영혼의 치부 - 니체와 〈모비 딕〉, 그리고 가장 은밀하고 지독한
chapter 05
역습 - 나를 지켜 주던 보호견이 내 영혼을 물어뜯었다!
chapter 06
증오의 속살 - 파괴의 근원에 숨겨진 진실
chapter 07
불손한 친척들 - 화, 분노, 경멸, 혐오
chapter 08
증오의 얼굴 - 편집증, 나르시시즘, 자아 중독
chapter 09
내면의 투쟁 - 자아 최적화 시대의 자기혐오
chapter 10
여성과 남성 - 어쩌다 이토록 끔찍한 사이가 되었을까?
chapter 11
혐오, 낙인, 페미사이드, 인셀 - 결국 불태워지는 것은 우리 자신이다!
chapter 12
디지털 분노 - 파괴의 네트워크에서 벗어나기
chapter 13
파괴의 도구들 - 히틀러의 선전포고에서 해밀턴의 가스라이팅까지
chapter 14
증오 극복 10단계 - 나를 모조리 태워 버리기 전에 알아야 할 것들
chapter 15 증오로 얼룩져 가는 사회에서 벗어나는 법
참고문헌