“온몸”을 만날 때

첫 번째 여행: 안녕, 몸 여행 준비
_ 몸, 여행자 발권
_ 여행자, 얼굴 그리기
_ 몸, 여행자 미션
_ 온몸 풀기 1
_ 온몸 풀기 2
_ 몸으로 칭칭 나네
_ 첫 번째 몸 일기

두 번째 여행: 나의 몸 일대기
_ 온몸 풀기
_ 손끝 털기
_ 바람의 감정 털기
_ 낯설게 털기
_ 내 몸의 윤활유
_ 몸의 커넥션
_ 나의 몸 일대기
_ 수용하는 나의 몸
_ 두 번째 몸 일기

세 번째 여행: 손 안테나
_ 온몸 깨우기
_ 손 안테나
_ 응원하는 손 움직임
_ 세 번째 몸 일기

네 번째 여행: 지구의 몸
_ 지구의 몸 느껴보기
_ 지구의 몸 들기
_ 무거운 걸음 걷기
_ 우주를 여행하는 몸
_ 마음 닿음 몸 움직임
_ 온몸 털기
_ 네 번째 몸 일기

다섯 번째 여행: 온몸 두드림
_ 온몸 풀기
_ 온몸 두드림
_ 아픈 몸을 위로하고 긍정 에너지를 주는 ‘온몸 두드림’ 만들기
_ 나에게 쓰는 몸 편지
_ 두 개의 심장
_ 다섯 번째 몸 일기

여섯 번째 여행: 너의 이름은
_ 온몸 열기 - 몸으로 이름 쓰기
_ 강한 움직임으로 이름에 에너지 불어넣기
_ 너의 이름이 춤이 될 때
_ 이름의 춤
_ 너에게 건네는 ‘이름의 춤’
_ 여섯 번째 몸 일기

일곱 번째 여행: 온몸 업데이트
_ 발의 자극
_ 손의 자극
_ 손과 손의 자극과 반응
_ 몸의 담요
_ 중심 찾기 연습
_ 나의 중심을 찾아서…
_ 부드러운 자극을 만들어 온기 전하기
_ 일곱 번째 몸 일기

여덟 번째 여행: 성장의 씨앗
_ 나에게 필요한 씨앗
_ 성장의 씨앗
_ 리뷰
_ 나만의 씨앗 심어보기
_ 여덟 번째 몸 일기

아홉 번째 여행: Dance Film
_ 댄스 필름 컨셉 정하기
_ 댄스 필름 움직임 워크숍
_ 댄스 필름 촬영방법
_ 카메라 워크 리허설
_ 촬영 리허설
_ 댄스 필름 메이킹
_ 댄스 필름 시사회
_ 아홉 번째 몸 일기

열 번째 여행: 컬러풀 라이프
_ 컬러로 연결된 몸
_ 색깔 있는 몸(Colorful Body)
_ 화려한 외출
_ 빛나는 몸
_ 마지막 여행을 마치며

안녕, 몸 여행을 마무리하며