도대체 왜 그러니?

1장. 변화가 필요하다
정말 웃기는 이야기
엉뚱 퀴즈
많이 들었던 말이라고요?
도와주세요!

2장. 이제 시작해 볼까?
길을 따라 걸어 보자
걸음을 멈추고 생각해 보기
나의 행동을 기록하기
아주 작은 일부터 시작하자
남들에게 꼭 알려야 하나요?

3장. 규칙은 규칙이다
집에서도 규칙이 필요하다
규칙의 왕도

4장. 올바른 행동을 위한 목표들
목표 1_ 제대로 듣자
목표 2_ 우선 부딪쳐 보자
목표 3_ 멈추고, 생각하고, 행동하자
목표 4_ 솔직하게 인정하자
목표 5_ 사실대로 말하자

5장. 몸과 머리와 행동의 관계
몸을 움직이자
제대로 먹자
휴식이 필요하다
우리 몸의 엔진을 점검하자
심호흡을 하자

6장. 우리에게 힘을 주는 것들
노력에는 보상이 따른다
내가 세운 계획을 확인하자
질문이 있다고요?
남기고 싶은 말들

이 책을 함께 읽는 부모님께