서문
제1장 귀의 구조와 생리
1. 우리가 듣는 소리는 어떻게 생겼나?
2. 소리 전달과 인지 시스템
제2장 이명이란?
1. 이명의 자가진단
2. 이명 환자 통계
3. 이명은 누구나 들을 수 있다
4. 위협으로 느껴지는 소리는 몸을 경계 태세로 만든다
5. 이명은 끊임없이 교감신경과 변연계를 활성화한다
6. 이명이 심각한 문제를 일으키는 이유
제3장 이명과 심리적 사건
1. 한밤중 어두운 거리에서
2. 점진적인 습관화 물들이기
3. 반복되는 평범한 소리도 짜증과 불안을 일으킨다
4. 무서운 습관화 현상들
5. 새로운 소리는 언제나 긴장하고 모니터링하게 한다
6. 지속적으로 배우고 훈련하면 이명은 사라진다
제4장 이명의 원인
1. 이명의 원리: 신경·생리적 원인
2. 이명의 원인 분류
제5장 이명의 양상
1. 체성감각 이명이란?
2. 이관개방증: 내 숨소리가 들려요!
3. 혈관성 이명: 옆 사람도 들리는 이명
4. 근경련성 이명: 딱딱딱～ 소리가 옆 사람에게도 들리는 이명
5. 주시유발 이명: 눈의 소리가 들려요!
6. 이명과 울화병 및 감정뇌
7. 이명과 세로토닌: 불면증과 우울증 환자
8. 이명과 도파민: 비만 환자
제6장 이명의 진단
1. 청력검사
2. 어음청취검사
3. 낱말인지검사
4. 고막운동성 검사
5. 등골근 반사
6. 이명장애척도(THI)
7. 이명도 검사
제7장 이명의 치료
1. 구조적 문제의 치료: 턱관절, 경추 및 요추 교정
2. 영양 문제의 치료
3. 한의학적 치료: 한약과 약침요법
4. 심리적 문제의 치료: 이명 인지행동치료와 응용이완기법
5. 신경학적 문제의 치료
6. 이명재활훈련(TRT) 치료
7. 베라르 이명재활치료
제8장 이명의 예방
1. 이명의 예방을 위한 일상적 자가요법
2. 이렇게 먹으면 지금보다 백배 이명이 줄어든다
부록
1. 빙빙 이명치료 영양제
2. 빙빙 이명치료 장비
참고문헌
이명 웹툰