우리 몸의 SOS 신호를 알아채야
건강하게 살 수 있다!
오래 건강하게 살고 싶다면, 병의 초기 단계에서 파악해 적절한 검사와 치료를 받아야 한다. 하지만 우리는 그런 사실을 알면서도 골든타임을 놓쳐서 힘든 시기를 보내는 분들을 주변에서 종종 볼 수 있다.
이 책은 병이 악화되기 전에, 초기에 증상을 체크해 적절한 치료를 받을 수 있도록 돕는 책이다. 총 4개의 PART로 구성해 PART 01에서는 평상시에는 알아차리기 힘든 심장, 간, 신장의 SOS를 포착하는 방법을 알려준다. PART 02에서는 건강 수명을 대폭 줄이는 당뇨병, 뇌경색, 녹내장에서 우리 몸을 지키는 법을 들려준다. PART 03에서는 발생률, 사망률이 높은 암을 초기 단계에서 아는 법을 살펴보고, 마지막으로 PART 04에서는 오래 건강하게 살 수 있도록 치매 등 다양한 질병에 대해 알아보는 시간을 가진다.
우리 몸은 지금도 당신에게 위험 신호를 보내고 있다. 아프지 말라고, 건강하게 살라고, 그래서 평범하고 행복한 일상을 누리라고. 이러한 몸의 SOS 신호를 세심하게 알아채서 철저하게 대비한다면 누구나 건강한 생활을 할 수 있다. 이 책을 통해 머리부터 발끝까지 내 몸의 SOS 신호를 알아채기 위해 노력하고 꾸준히 관리하자.
