추천사

"모두의 요가수트라, 나만의 요가수트라"는 요가와 명상에 대해 막연히 어렵게만 느껴졌던 사람들에게도 쉽게 다가갈 수 있는 따뜻한 안내서입니다. 이 책은 요가 경전인 요가수트라의 1장 51절까지를 평이한 언어로 해석하여 일상의 언어로 풀어냄으로써, 요가 철학의 깊이를 실생활에서 느끼고 경험할 수 있게 합니다.

각 구절마다 저자의 친절한 해설과 함께 독자가 직접 기록할 수 있는 ‘나만의 요가수트라’ 페이지가 배치되어, 자신만의 깨달음과 성찰을 기록하며 개인의 성장을 추구할 수 있도록 돕습니다. 이를 통해 요가수트라의 가르침을 남의 이야기가 아닌 ‘나의 이야기’로 느낄 수 있게 해줍니다.

"모두의 요가수트라, 나만의 요가수트라"는 요가가 단순한 신체 활동을 넘어, 내면의 평화를 이루기 위한 철학적 안내서가 될 수 있음을 잘 보여줍니다. 삶에 적용할 수 있는 지혜와 가르침을 찾는 이들에게, 이 책은 따뜻한 친구이자 깊이 있는 성찰의 길잡이가 되어줄 것입니다.

-익명