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자아의 바다

자아의 바다

  • 허창덕
  • |
  • 열린시선
  • |
  • 2024-04-30 출간
  • |
  • 236페이지
  • |
  • 150 X 225mm
  • |
  • ISBN 9788975819575
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출판사서평

청춘의 ‘인생’ 수업, 흥미 가득한 곳곳에 소재

주 독자층이 청춘이라는 점에 따라 곳곳에 세대와 친근한 요소를 넣은 재치도 백미다. 저자는 RPG(롤플레잉 게임)를 언급한 뒤 NPC와 퀘스트, 마법사, 전사 등 게임 요소로 시선을 끈다. 게임 속 캐릭터에 자신을 투영해 손쉽게 읽을 수 있도록 내용을 구성했다. 가벼운 일상 사례를 넣는 등 방법으로 접근성을 높여 독자들의 흥미도 불러일으킨다. 20대, 청춘, 사회 초년생 등에 필요한 내용이 주된 만큼 사례도 또래에서 찾아볼 수 있는 글감으로 독자의 사색도 유발한다. 특히 상반된 인물의 사고를 제시해 독자의 비교분석과 취사선택도 유도하는 등 능동적인 사고도 이끈다.


흡착력 높인 활동자료로 학습과 응용 동시에

독자 스스로 점검할 수 있는 척도 등 활동자료 총 26개를 배치해 내용의 흡착력도 한층 강화했다. ‘나는 사랑받고 있다고 느낀다’, ‘지금 당장 내가 고민하는 문제에 관심을 가져줄 사람과 이야기를 나누고 싶다’라는 등 한국판 상태 성인 애착 척도 문항과 ‘나는 가끔 나 자신이 쓸모없는 사람이라는 느낌이 든다’, ‘나는 다른 사람들만큼 일을 잘 할 수 있다’라는 등 자아존중감 척도도 제시했다. 미래 가정을 대상을 그려보고 배우자를 비롯한 아들과 딸에게 편지를 쓰도록 활동자료도 추가해 학습과 동시에 응용하게끔 구성한 점도 특징이다.


독자에게 던지는 저자의 한 마디

학술 이론과 가설 등을 토대로 인간 관계와 행동, 정체성 등을 파악한 독자들에게 저자는 ‘어떻게 삶을 살아갈 것인가’라고 묻는다. 각자의 모습과 환경, 인생이 모두 다르듯 삶도 같을 수는 없다. 젊은 시절에는 미래와 진로를 그리는 데 상당한 신중을 기울이는 경향이 있으나 이에 못지않게 저자는 미래의 가족 구성도 중요하다고 피력한다. 개인화, 파편화한 사회에서 소외감과 외로움을 이겨낼 수 있는 것은 가족이라는 저자의 철학이다. 저자의 질문에는 이 책에 기술된 학술 이론과 생애주기, 인간 관계, 사회현상 등 모든 내용을 함축한 것으로 볼 수 있다.

목차

항해를 시작하며

1강 나를 찾아서Ⅰ - 나는 누구인가
1. 자기개념(Self-concept)
2. 자기개념의 주요 차원
3. 자기개념에 영향을 미치는 요인
4. 자기 이해 증진

2강 나를 찾아서Ⅱ - 내가 바라보는 나, 타인이 바라보는 나
1. 객관적 자기 vs 주관적 자기
2. 자기고양편향(Self-enhancement bias)
3. 자기고양편향의 긍정적 및 부정적 기능
4. 조하리의 창(The Johari window)

3강 자아정체성
1. 자아정체성이란?
2. 관련 개념(자기개념 vs 자아정체성)
3. 자아정체성의 기능 및 역할
4. 자아정체성 발달

4강 내 삶의 역할 모델 - 존경하는 사람
1. 역할 모델
2. 반두라의 모방학습이론 및 에이커스의 사회학습이론
3. 역할 모델 정하기

5강 꿈과 실천 - 목표 및 계획
1. 꿈과 목표의 중요성
2. 자기불일치이론 및 심리대비가설
3. 꿈과 목표를 설정하고 구체적 계획 세우기

6강 열등감과 열등감 극복
1. 현대 사회와 열등감
2. 아들러의 열등감 이론 - 개인심리학
3. 열등감, 어떻게 사용할 것인가?

7강 자아존중감과 건강한 자아
1. 자아존중감은 무엇인가?
2. 사례 비교를 통해 보는 자아존중감의 핵심 구성요소
3. 자아존중감의 핵심 기능: 회복탄력성
4. 자아존중감을 둘러싼 오해 및 자아존중감 증진

8강 지금 그리고 오늘 바라보는 나
1. 왜 지금-여기인가?
2. 왜 지금-여기에서 있는 그대로의 자기를 보지 못하는가?
3. 능동적으로 의식하는 삶

9강 미래 행복을 위한 주춧돌 쌓기Ⅰ - 부모님과 나의 관계
1. 부모-자녀 관계의 기능
2. 애착 이론과 따뜻한 애정의 중요성
3. 지금 부모님과 나의 관계는 어떠한가? 왜 그러한가?

10강 미래 행복을 위한 주춧돌 쌓기Ⅱ
1. 결혼 및 배우자 선택
2. 가족생활주기와 부모의 역할
3. 내가 바라는 가정은 어떤 모습인가?

11강 미래로의 여행 - 미래자기에 대하여
1. 현재 지향형 vs 미래 지향형 의사결정
2. 미래자기 연속성
3. 미래자기 연속성을 증가시키기 위한 방법

12강 자아의 바다 - 항해를 마무리하며
1. 자기와 관련된 심리학적 이론(1-4강)
2. 과거로부터의 교훈(6강, 9강)
3. 현재의 나(7강, 8강)
4. 미래의 내 모습(5강, 10-12강)

참고문헌

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