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목디스크 치료 한 방에 척척
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목디스크 치료 한 방에 척척

  • 박명원
  • |
  • 책나무출판사
  • |
  • 2014-11-26 출간
  • |
  • 144페이지
  • |
  • 140 X 215 X 8 mm
  • |
  • ISBN 9788963394213
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




☞ 척척디즈크한의원 박명원 원장이 전하는 목디스크 치료법

[허리디스크 척척 치료법]에 이은 박명원 원장의 두 번째 건강 서적이다. 지난 책에서 허리디스크를 다뤘던 박명원 원장이 이번에는 현대인들의 또 다른 고질병, "목디스크"를 주제로 이야기했다. 목디스크는 허리디스크와 더불어 현대인들에게 흔히 나타나는 직업병 중 하나이다. 이는 다양한 원인들에 의해 발생되는데, 잘못 길들여진 습관과 나쁜 자세, 운동량 부족 등으로 현재 젊은 층에서도 꾸준히 증가하고 있는 추세이다.

이런 목디스크에 대해 박명원 원장은 한의학적 입장에서 그 정의와 증상, 원인, 치료법 등을 자세히 설명했다. 또한 목디스크와 헷갈리기 쉬운 경추관협착증에 대해서도 비교하여 설명했으며, 턱관절 장애와 목·어깨 통증에 대해서도 함께 설명했다.
그리고 부록으로 환자가 직접 체크해 볼 수 있는 자가 진단지(한국어, 일본어)를 실었다. 이 진단지는 인체에 나타나는 다양한 증상들이 각각 신체 어느 기관의 문제로 인해 생기는 것인지를 알려 준다.

목디스크 전반에 걸친 내용부터 자가 진단지까지 모두 포함된 책인 만큼, 이 한 권으로 자신의 건강을 한번 체크해 보는 것은 어떨까.


목차


Part 01 목디스크란?
1. 목디스크 정의
2. 목디스크 증상
3. 목디스크 원인
4. 목디스크 치료

Part 02 경추관협착증이란?
1. 경추관협착증 정의
2. 경추관협착증 증상
3. 경추관협착증 원인
4. 경추관협착증 치료

Part 03 턱관절 장애란?
1. 턱관절 장애 정의
2. 턱관절 장애 증상
3. 턱관절 장애 원인
4. 턱관절 장애 치료

Part 04 척척 치료법
1. 디스크 치료 한약
1) STEP① 염증 제거
2) STEP② 인대 강화
2. 턱관절 치료 한약
1) STEP① 어혈 제거
2) STEP② 인대 강화
3. 척척 치료 침법
4. 봉침·약침 요법
1) 봉침요법
2) 약침요법
5. 척추 추나 요법

Part 05 목 통증 척척 치료법
1. 목 통증의 치료방법
1) 감각에 따른 치료
2) 동작에 따른 치료
3) 아픈 부위에 따른 치료
2. 목 통증 자가 테스트
1) 한글 설문지
2) 영어 설문지
3) 일어 설문지

Part 06 어깨 통증 척척 치료법
1. 어깨 통증의 치료방법
1) 통증 감각 및 발생 시간에 따른 치료
2) 통증을 유발하는 동작에 따른 치료
2. 어깨 통증 자가 테스트
1) 한글 설문지
2) 영어 설문지
3) 일어 설문지

Part 07 턱관절 통증 척척 치료법
1. 턱관절 통증의 치료방법
1) 감각에 따른 치료
2) 동작에 따른 치료
3) 통증 발생 시간 및 날씨에 따른 치료
2. 턱관절 통증 자가 테스트
1) 한글 설문지
2) 영어 설문지
3) 일어 설문지

Part 08 고관절, 발목, 팔꿈치, 손목 통증 척척 치료법
1. 고관절, 발목, 팔꿈치, 손목 통증의 치료방법
1) 감각에 따른 치료
2) 동작에 따른 치료
2. 고관절, 발목, 팔꿈치, 손목 통증 자가 테스트
1) 한글 설문지
2) 영어 설문지
3) 일어 설문지

부록 : 자가 진단지 [한글, 일본어]
1. 기운
2. 정신
3. 수면
4. 목소리 & 호흡
5. 땀
6. 머리
7. 얼굴
8. 눈
9. 귀
10. 코
11. 입
12. 치아
13. 기침
14. 목
15. 가슴
16. 복부
17. 구토
18. 부종
19. 허리
20. 피부
21. 팔 & 다리
22. 어깨 & 팔꿈치
23. 무릎 & 발목
24. 소변
25. 대변
26. 생식기
27. 항문
28. 부인
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