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당신에게 필요한 색다른 하루
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당신에게 필요한 색다른 하루

  • 김규리 ,이진미
  • |
  • 서사원
  • |
  • 2022-07-15 출간
  • |
  • 300페이지
  • |
  • 128 X 188 mm
  • |
  • ISBN 9791168220812
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




“오늘, 당신은 어떤 컬러에 끌렸나요?”

마젠타(Magenta)_타인을 돕고 위로하는 신의 사랑을 표현하는 컬러
핑크(Pink)_늘 사랑하고, 사랑받고 싶은 마음으로 가득 찬 컬러
바이올렛(Violet)_감성과 이성, 현실과 이상 사이에서 균형을 찾도록 돕는 컬러
블랙&화이트(Black&White)_무한한 잠재력과 힘을 상징하는 컬러
그린(Green)_자연을 닮아 싸움을 싫어하고 평화를 좋아하는 컬러
블루(Blue)_하늘과 바다처럼 언제나 제 자리를 지키는 믿음과 책임감의 컬러
옐로우(Yellow)_넘치는 호기심으로 늘 새로움을 추구하는 활동적인 컬러
오렌지(Orange)_화려한 매력으로 함께 있으면 늘 즐거운 매혹적인 컬러
레드(Red)_삶에 관한 애착과 물질적 욕망으로 가득 찬 뜨거운 에너지의 컬러
로열 블루(Royal Blue)_자신의 권위, 정의, 신념이 가장 중요한 자존심의 컬러

컬러마다 고유의 에너지가 있다는 사실, 알고 계신가요?
내가 되고 싶은 모습의 에너지가 담긴 컬러를 곁에 두어보세요
어제보다 더 멋진 나를 만날 수 있을 거예요!

사람이 ‘MBTI’ ‘에니어그램’ ‘사상체질’ ‘사주팔자’ ‘교류 분석’ ‘FIRO-B’ ‘DISC 성격 유형 검사’ 등 온갖 종류의 성격 테스트를 섭렵하려는 가장 큰 이유는 자신이 누구인지, 어떤 사람인지를 그 무엇보다 가장 알고 싶기 때문입니다. 이러한 여러 성격 테스트 중 컬러테라피는 가장 자연스럽게 나를 찾아가는 과정을 안내합니다. 왜냐하면 컬러마다 고유의 에너지가 있고, 선호하는 컬러를 가까이 두면 우리의 심신 회복에 큰 도움이 되기 때문입니다.

이 책 『당신에게 필요한 색다른 하루』에는 10가지 컬러가 담겨 있습니다. 우리가 어릴 때부터 자연스럽게 접했던 무지개의 7가지 컬러(레드, 오렌지, 옐로우, 그린, 블루, 로열 블루, 바이올렛)와 일상에서 자주 접하는 마젠타, 핑크, 블랙&화이트가 그 주인공입니다. 이 컬러들을 책에 담은 이유는 특별한 컬러테라피 도구나 컬러테라피스트의 상담이 없어도 일상에서 우리가 자주 접하는 컬러를 통해 컬러테라피를 할 수 있음을 표현한 것입니다. 이렇듯 일상 곳곳에 있는 컬러를 충분히 즐긴다면 우리의 마음은 충분히 회복될 수 있습니다.

컬러테라피스트로 활동하다 보면 “나는 이 컬러를 좋아하지 않았는데, 지금은 왜 이 컬러가 눈에 들어오는 걸까요?”와 같은 질문을 반복적으로 받는다고 하는데요. 이 책의 필자들은 그럴 때마다 그게 자연스럽다고 대답합니다. 그 이유는 우리의 마음은 하나의 컬러로만 이루어져 있지 않은 덕분입니다. 여러 컬러가 조합되어 한 사람의 성격과 유형을 만들어 내지요. 이러한 이유 덕분에 사람의 성격이나 성향은 간단하게 설명하기 어렵습니다. 어느 날은 이랬다가, 또 어떤 날은 저랬다가 하는 것도 이러한 이유 때문입니다.

책에 담긴 여러 사람의 이야기를 읽다 보면 이 컬러도 내 이야기 같고, 또 저 컬러도 내 안에 있는 듯한 느낌이 들 것입니다. 굳이 하나의 컬러만 고집하거나 분석하려 하기보다 그냥 느껴지는 대로 내 안에 있는 다양한 컬러를 받아들여 주세요. 이 과정을 통해 충분한 컬러의 에너지를 느낀 후 책 속에 소개된 셀프 치유 활동을 통해 균형 잡힌 상태로 돌아갈 수 있도록 자신을 보듬는다면 더없이 기쁠 것이라고 필자들은 말합니다. 내 마음은 내가 가장 잘 알 수 있고, 내가 가장 사랑해줄 수 있습니다. 이 책 『당신에게 필요한 색다른 하루』를 통해 그 누구보다 나를 가장 사랑하는 자신이 되리라고 자신합니다.


목차


일러두기
오늘의 컬러 진단
프롤로그
추천사
시작에 앞서


마젠타(Magenta)
■인생의 귀인이 되었던 어르신
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■한없이 퍼주는 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■무료함을 쇼핑으로 달래는 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■마젠타, 또 다른 이야기
- 우표계의 모나리자, 1센트 마젠타 우표
- 마젠타 컬러 에너지를 가득 갖고 태어난 자스민 공주


핑크(Pink)
■비아냥대고 공격적인 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■사랑 때문에 눈물 흘리는 남자
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■늘 사랑받고 싶은 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■핑크, 또 다른 이야기
- 핑크는 남자아이를 상징하는 컬러였다?
- 핑크로 화려함을 즐기다
- 사랑을 상징하는 핑크


바이올렛(Violet)
■갑작스러운 사고 때문에 슬픔에 빠진 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■보라 공주가 된 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■엄마가 너무해!
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■바이올렛, 또 다른 이야기
- 왕족의 컬러 바이올렛
- 신비함을 전달하는 바이올렛
- 세계는 왜 보라에 열광하는가?


블랙 & 화이트(Black & White)
■속이 보이지 않는 블랙
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■눈물 속의 무지개, 모든 걸 비우고 다시 시작하는 화이트
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■블랙, 또 다른 이야기
- 어둠 속의 대화
- 다이애나 비의 ‘복수의 드레스’

■화이트, 또 다른 이야기
- 모든 빛을 품는 화이트
- 암시 효과를 주는 화이트


그린(Green)
■혼돈 속에서 헤매는 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■숨바꼭질
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■‘횰로족’을 아시나요?
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■나 혼자서도 잘 지낸다
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■그린, 또 다른 이야기
- 초록은 왜 자연을 뜻하는 걸까?
- 흑인들의 여행 가이드 북 ‘Green Book’
- 비상구에 숨겨진 비밀, 그린을 찾아 탈출하라!
- 초록색 하면 떠오르는 ‘소주병’


블루(Blue)
■기 센 그녀의 연애 고충
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■게으르다고 구박받는 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■정리정돈에 칼 같은 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■블루, 또 다른 이야기
- 느린 커피 ‘블루보틀’
- 마리 로랑생이 가장 좋아한 컬러, 블루


옐로우(Yellow)
■숨겨 왔던 나의 자아
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■칭찬에 목마른 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■옐로우의 솔직함
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■옐로우, 또 다른 이야기
- 태양과 황제를 상징하는 옐로우
- 고흐가 사랑한 마지막 컬러, 옐로우


오렌지(Orange)
■오렌지의 19금
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■자유분방하고 흥이 많은 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■한 곳에 묶이는 것을 싫어하는 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■오렌지, 또 다른 이야기
- 오렌지 컬러는 왜 네덜란드의 상징이 되었을까?
- 쿠사마 야요이에게 오렌지 컬러는 어떤 의미일까?


레드(Red)
■명품으로 치장한 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■나는 성공했지만, 떡볶이를 즐겨 먹지
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■그의 열정은 허세일까, 외로운 것일까?
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■레드, 또 다른 이야기
- 빨강머리 앤의 머리카락 색은 무엇을 상징할까?
- 화려함으로 욕망을 자극하는 레드 컬러 보석


로열 블루(Royal Blue)
■알면서도 멈출 수 없는 로열 블루의 중독
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■속마음을 들키고 싶지 않은 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■완벽해 보이지만, 실은 외로운 사람
- 컬러테라피스트의 조언
- 컬러테라피스트의 액션 플랜
- 치유 포인트

■로열 블루, 또 다른 이야기
- 귀족을 상징하는 로열 블루
- 불운의 상징인 대양의 심장 ‘호프 다이아몬드’


에필로그


부록
색다른 치유 카드
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