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건강 백세를 위한 자연건강 식이요법 - 무엇을 어떻게 어디에 먹어야하는가
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건강 백세를 위한 자연건강 식이요법 - 무엇을 어떻게 어디에 먹어야하는가

  • 이영기
  • |
  • 삼성서관
  • |
  • 2014-04-10 출간
  • |
  • 318페이지
  • |
  • ISBN 9788986823356
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

ㆍ머리말 …7

1장 강정(强精) 요리
건강한 남자에게는 미녀가 기다린다

ㆍ스트레이트로 효과가 있는 강정용 비빔밥 …22
ㆍ물고기의 알을 면으로 한 절륜식(絶倫食) 못카이퍼 …24
ㆍ뱀장어를 사용한 절륜요리(絶倫料理) 스완니 이마피엔 …26
ㆍ궁극의 회춘식(回春食) 샤올우코 …28
ㆍ토우후요우는 히데요시도 혀를 내두른 강정요리 …30

2장 강정(强精)·강장(强壯)
하렘의 주인도 꿈이 아니다

ㆍ신혼(新婚)의 정원에 토츄우를 심는다 …34
ㆍ남자를 흥분하게 하는 여성에게 적합한 미약(媚藥) 금창불도환 …36
ㆍ하이비스커스는 이집트에서 불로강정(不老强精)의 비약(秘藥)이었다 …38
ㆍ소철의 열매와 산호 분말의 쌀로 빚은 소주는 만능약(萬能藥) …40
ㆍ성능 향상, 노화방지에 요부강화체조 …42
ㆍ제왕(帝王)도 즐겨 마신 덴드로비움 …44
ㆍ조혈 작용으로 약한 몸이 되살아나는 지황주 …46
ㆍ강정 효과 발군의 불로 회춘 라마주(蘿摩酒) …48
ㆍ잠들기 전에 한 잔, 남녀가 흥분하는 토사자주 …50
ㆍ히루가오주(酒)에게 밤의 파워는 맡겨라 …52
ㆍ메뚜기의 스낵으로 성력(性力), 전투력 충만 …54
ㆍ불능(不能)과 불감증(不感症)이 사이가 좋아지는 구기자 나무 …56
ㆍ병약(病弱)·백낙천(白樂天)이 술 다음으로 즐긴 복초(福草) 냉이 …58
ㆍ일가(一家)가 맛볼 수 있는 황정(黃精)을 넣은 생굴밥 …60

3장 노화방지(老化防止)·회춘(回春)
묘석(墓石), 화석(化石)에 피가 끓는다

ㆍ가까이 있는 재료로 노화방지(老化防止)의 묘약 보양출마환(丸) …64
ㆍ뿌리는 것만으로 장수강장(長壽强壯) 오향분(粉) …66
ㆍ능력의 일시 저하는 연꽃의 열매에 맡긴다 …68
ㆍ노망 방지, 허리도 뻗을 수 있는 삼지구엽초주(酒) …70
ㆍ산해(山海)의 진미(珍味)를 모아 청춘회귀 (靑春回歸) 하는 해마대보주(海馬大補酒) …72
ㆍ장수 강장의 중국약의 틀, 손으로 만드는 주공 백세주(周公百歲酒) …74
ㆍ여성이 도전하는 회춘 비약 육두구주(肉荳苟酒) …76
ㆍ부부 화합에 영원한 건강 양귀비주 …78
ㆍ노화(老化)를 방지하고 오체(五體)를 쉬게 하는 감자죽 …80
ㆍ시황제를 구한 회춘선약(回春仙藥) 밤죽 …82
ㆍ젊음 되찾기, 노망 방지에 장수체조 시해선(尸解仙) …84
ㆍ환자도 마음 가볍게 실행할 수 있는 노자안법(老子按法) …86
ㆍ호두 쥬스는 노망 방지와 미용에 특효(特效) …88

4장 생리불순·불감증·갱년기 장해
아내 원기 있으면 남편 빨리 귀가한다

ㆍ누에의 분말은 여성의 생식기능(生殖機能)을 강화한다. …92
ㆍ젊음 되찾기, 갱년기 장해에 산수유의 열매 …94
ㆍ우슬은 불감증(不感症)에 즉효(卽效)인 회춘제(回春劑) …96
ㆍ몸이 찬 사람, 빈뇨증(頻尿症)에 효과가 있는 한냉지(寒冷地)의 필수식(必需食) 부추 …98
ㆍ혈압(血壓), 갱년기에 부부 함께 모란피(皮) …100
ㆍ손오공도 탐했던 백약(百藥)의 과수(果樹) 복숭아 …102
ㆍ불임증에 발군(拔群)의 효과, 닭 다리와 볏 …104
ㆍ입덧 막기, 스트레스 해소에 축사인(縮砂仁) …106
ㆍ생리(生理)·부인병 일반의 영약(靈藥) 평봉초 …108
ㆍ몸이 찬 사람에게 절대 효과가 있는 하수오(은조롱)의 뿌리 …110
ㆍ빈혈(貧血), 산후(産後)의 회복식(回復食)으로 석수어의 부대(浮袋)와 김 …112

5장 건위(健胃)
바이탈리티는 위(胃)가 응원단장

ㆍ건위(健胃), 정장(整腸)의 효소 식품 엑기스, 신국(神麴) …116
ㆍ위장 기능을 높이는 신선한 연근(蓮根)의 원통형 자름 …118
ㆍ하반신을 단련, 정장(整腸)에도 효과가 있는 정보단련(定步鍛鍊) …120
ㆍ산사나무와 두중(杜仲)으로 건위(健胃), 남성(男性) 기능도 회복 …122
ㆍ대황주(大黃酒)는 원조시대(元朝時代)부터 위장(胃臟)의 명약(名藥) …124
ㆍ복통(腹痛) 이외에도 응용범위가 넓은 가정 상비약 황련(黃連) …126
ㆍ위, 간장 불안을 완화하는 만능 민간약(民間藥) 웅담(熊膽) …128
ㆍ위궤양, 간염(肝炎)의 특효약 영천주(穎川酒) …130
ㆍ구강염(口內炎)에도, 용아초(龍牙草) 조린 액으로 위장약 쓸 필요 없다. …132
ㆍ과음, 과식이라고 생각하면 즉시 아술 …134
ㆍ위장의 조정(調整), 변비체질(便秕體質)에 효과 발군의 백자인(柏子仁) …136

6장 심장(心臟)·순환기계(循環器系)
생애(生涯)에서 뗄 수 없는 것

ㆍ약초 메나모미는 뇌일혈(腦溢血), 중풍(中風)의 예방약 …140
ㆍ물고기의 투구 끓인 것에 혼깐죠를 가하여 증혈(增血), 증정(增精) …142
ㆍ심장의 기능을 회복시키는 호랑이의 동작 …144
ㆍ패원익헌(貝原益軒)도 사용한 중풍의 특효약 우방(牛蒡)의 씨앗 …146
ㆍ혈압과 뇌신경을 안정시키는 약초가 든 메추리 스프 …148
ㆍ혈액(血液)을 젊게 유지하여 뇌일혈을 방지하는

도서소개

『건강 백세를 위한 자연건강 식이요법』는 우리가 삶을 살아가는데 있어서 행복의 가장 기본적인 조건이 되는 무병장수를 위한 가이드로서 만들어진 건강비결집이다. 오늘을 살아가는 소시민에게 새로운 희망을 주는 건강 가이드가 되어 줄 것이다.
인간이 살아가는데 있어서 빼어놓을 수 없는 것이 바로행복의 추구이다. 행복을 찾아 끝없이 달려가는 것이 바로인생의 궁극적인 목표요 목적이라고 해도 가히 틀린 말은
아닐 것이다.

인생에 대한 행복의 조건으로서 [오복]이 있다. 인간의 삶에 있어서 만약에 다섯 가지의 복을 다 갖춘다면 틀림없이 행복하다고 말할 수 있을 것이다.
오복 중에 큰 비중을 가진 두 가지가 바로 건강과 오래 사는 것이다. 무병장수야말로 오복 중에서 가장 중요한 행복의 씨앗이 아닌가 한다.
이 책은 바로 우리가 삶을 살아가는데 있어서 행복의 가장 기본적인 조건이 되는 무병장수를 위한 가이드로서 만들어진 건강비결집이다.
인간에게는 먹는 즐거움도 상당한 것일진대 기왕이면 몸에 좋고 오래 살 수 있게 되는 음식물을 만들어 복용하는 것이 어떨까?
현대인으로 하여금 건강에 대한 새로운 희망과 건강을지켜줄 길잡이가 될 것으로 믿어 의심치 않는다.
아무튼 이 책은 오늘을 살아가는 소시민에게 새로운 희망을 주는 건강 가이드가 될 것으로 믿어 의심치 않는다.
여러분의 앞날에 오복이 주렁주렁 열리기를 기대하면서…
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