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크리스천을 위한 임신태교
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크리스천을 위한 임신태교

  • 물맷돌(엮음)
  • |
  • 몽당연필
  • |
  • 2021-10-15 출간
  • |
  • 299페이지
  • |
  • 165 X 230 mm
  • |
  • ISBN 9791191710021
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차


추천사 - 4

임신 기쁜 소식이 왔어요!
아기를 맞을 준비 되셨나요?ㆍ14
엄마가 되기 전에 받아야 할 건강 검진ㆍ16
출산 예정일을 알아봅시다ㆍ17
하나님은 아기를 이렇게 태어나게 하셨어요ㆍ18
임신, 이런 징후가 보여요ㆍ20
임신과 영양ㆍ22
임신과 한방ㆍ24
임신중 약물 사용, 어떻게 할까요ㆍ26
임신중, 이런 일은 어떨까요?ㆍ27
임신중 직장생활, 이렇게 하세요ㆍ28

1개월 “축하합니다. 임신이에요!”
아기 몸은 이렇게 자라요ㆍ32
엄마 몸은 이렇게 변해요ㆍ33
체크 포인트 태교 계획을 세우세요ㆍ34
임신 클리닉 태아를 키우는 태내의 신비ㆍ35
임신 초기의 증세들ㆍ36

2개월 태아의 첫 신호인 입덧이 시작됩니다
아기 몸은 이렇게 자라요ㆍ40
엄마 몸은 이렇게 변해요ㆍ41
생활 메모 본격적인 태교 준비를 하세요ㆍ42
식생활 포인트 입덧을 다스리는 데 중점을 두세요ㆍ43
이 달의 레시피 입덧을 다스리고 입맛을 돋우세요ㆍ44
체크 포인트 아기 시샘꾼, 입덧 다스리기ㆍ46
알아두세요 35세 이후 임신이라면ㆍ47
임신 클리닉 안전한 출산을 위해 받아야 할 검사들ㆍ48
임신 초기 태교 태아와 유대감을 갖는 시기예요ㆍ50

3개월 유산에 주의하고, 무리하지 마세요
아기 몸은 이렇게 자라요ㆍ54
엄마 몸은 이렇게 변해요ㆍ55
생활 메모 생활 방식을 임신에 맞춰 바꾸세요ㆍ56
식생활 포인트 장 기능의 변화에 유의하세요ㆍ57
이 달의 레시피 변비와 설사를 다스리는 음식ㆍ58
체크 포인트 유산, 알아야 피할 수 있습니다ㆍ60
임신 클리닉 임신성 당뇨병ㆍ62
알아두세요 기쁨도 조심도 두 배, 쌍둥이 임신ㆍ63
아름다운 태교 태교일기를 써보세요ㆍ64
아기와 함께 듣는 음악태교ㆍ65

4개월 엄마와 태아가 안정기에 들어섭니다
아기 몸은 이렇게 자라요ㆍ68
엄마 몸은 이렇게 변해요ㆍ69
생활 메모 체중이 갑자기 늘지 않게 조절하세요ㆍ70
식생활 포인트 철분이 많은 음식, 짜지 않게 드세요ㆍ71
이 달의 레시피 칼슘과 철분이 풍부한 음식이 좋아요ㆍ72
체크 포인트 비만, 조심하세요ㆍ74
임신선과 튼살 예방하기ㆍ75
임신 클리닉 기형아 안심 진단법ㆍ76
임신 중기의 증세들ㆍ78

5개월 태담과 태동으로 태아와 이야기를 나눠요
아기 몸은 이렇게 자라요ㆍ82
엄마 몸은 이렇게 변해요ㆍ83
생활 메모 아기와 이야기해 보세요ㆍ84
식생활 포인트 두뇌 발달을 돕는 음식들이 좋아요ㆍ85
이 달의 레시피 DHA가 풍부한 음식을 드세요ㆍ86
체크 포인트 태동을 느껴 보셨나요?ㆍ88
임신 클리닉 요통, 줄일 수 있어요ㆍ89
알아두세요 유방 관리, 이렇게 하세요ㆍ90
아름다운 태교 태담 태교, 이렇게 해보세요ㆍ92
임신 중기 태교 외부의 자극이 직접 전달되므로 태교의 효과가 높은 시기예요ㆍ94

6개월 이제 확실히 임신부 티가 나네요
아기 몸은 이렇게 자라요ㆍ98
엄마 몸은 이렇게 변해요ㆍ99
생활 메모 태동을 관찰합니다ㆍ100
식생활 포인트 체중 조절을 위해 칼로리를 줄이세요ㆍ101
이 달의 레시피 칼로리가 낮은 음식으로 골라 드세요ㆍ102
체크 포인트 아기용품을 준비해 보세요ㆍ104
임신중 여행, 지금이 좋아요ㆍ106
알아두세요 전자파, 가능하면 피해요ㆍ107

7개월 몸이 많이 무거워져요
아기 몸은 이렇게 자라요ㆍ110
엄마 몸은 이렇게 변해요ㆍ111
생활 메모 조산 예방에 신경 쓰세요ㆍ112
식생활 포인트 일정한 양을 천천히 드세요ㆍ113
이 달의 레시피 영양의 균형을 생각하세요ㆍ114
체크 포인트 조산, 충분히 예방할 수 있어요ㆍ116
알아두세요 임신중 미용, 청결하고 건강하게ㆍ118

8개월 부종이 심해지지 않게 주의하세요
아기 몸은 이렇게 자라요ㆍ122
엄마 몸은 이렇게 변해요ㆍ123
생활 메모 새로운 변화와 부조화가 나타납니다ㆍ124
식생활 포인트 외식은 잘 선택해서 드세요ㆍ125
이 달의 레시피 꼭 채소를 곁들여 드세요ㆍ126
체크 포인트 임신중독증을 체크하세요ㆍ128
임신 후기의 증세들ㆍ130
임신 후기 태교 태아의 뇌를 자극하는 다양한 체험을 해보세요ㆍ134

9개월 출산 준비를 확실히 해 두세요
아기 몸은 이렇게 자라요ㆍ138
엄마 몸은 이렇게 변해요ㆍ139
생활 메모 귀찮아도 꾸준히 움직이세요ㆍ140
산후조리 음식, 미리 알아두세요ㆍ141
이 달의 레시피 소화가 잘 되는 음식을 드세요ㆍ142
임신 클리닉 조기 파수, 이렇게 대처하세요ㆍ144
임신중 부인병, 어떤 것이 있나ㆍ145

10개월 아기와 만날 날이 곧 다가와요
아기 몸은 이렇게 자라요ㆍ148
엄마 몸은 이렇게 변해요ㆍ149
생활 메모 출산 준비물을 챙기세요ㆍ150
체크 포인트 출산을 예고하는 조짐들ㆍ151
알아두세요 이럴 땐 곧바로 병원으로ㆍ152
출산 클리닉 자연 분만으로 아기 낳기ㆍ153
제왕절개로 아기 낳기ㆍ157

DIY 즐겁게 가꾸고, 행복하게 만들어요
계절에 따라 피고 지는 종이 꽃밭ㆍ162
싱싱한 유기농 채소 키우기ㆍ163
서툴러도 귀여운 아기 턱받이ㆍ164
알록달록 흔들리는 공중 동물원ㆍ165
십자수로 만드는 예쁜 소품들ㆍ166
창가의 향긋한 허브 정원ㆍ167

스트레칭 더욱 건강하게, 보다 아름답게
태아와 함께 하는 운동ㆍ170
임신 초기의 체조ㆍ172 임신 중기의 체조ㆍ174
임신 후기의 체조ㆍ176 순산을 위한 체조ㆍ178
부기와 살을 빼는 체조ㆍ180

산후조리 건강한 일상의 회복을 위하여
출산 후부터 회복기까지ㆍ182
일상, 어떻게 지낼까?ㆍ184
꼭 지켜야 할 산후조리법ㆍ186
산욕기, 이런 병에 주의하세요ㆍ188
병은 아니지만 괴로운 증세들ㆍ190
산후조리 음식, 영양이 풍부하고 먹기 편한 음식으로ㆍ192
건강을 위한 체중 관리법ㆍ194

신생아 우리 집에 내려온 천사
건강한 아기의 생체 리듬은 이렇습니다ㆍ196
아기 목욕, 이렇게 시키세요ㆍ198
뽀송뽀송한 피부 만들기ㆍ200
신생아에게 나타날 수 있는 증세들ㆍ202
선천적 이상 증세들ㆍ204

묵상 ㆍ207
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