‘나 홀로’ 시대이다. 1인 가구가 급속도로 늘어나고 있다. 1인 가구가 주도하는 경제가 급속도로 성장하고 있다. ‘나 홀로’ 의식주를 해결해야 하는 시대이다. 또한, 뷰카(VUCA)시대도 도래하였다. 변덕스럽고(Volatile), 불확실하고(Uncertain), 복잡하고(Complex), 애매모한(Ambiguous) 시대이다. 이러한 와중에 코로나 19로 1년이 넘는 기간 동안 사람들은 거리두기의 고통 속에서 살아가고 있다. 코로나 블루를 넘어서 코로나 레드에 시달리고 있다.

집단적 리더십이 한 사람의 리더가 집단의 사람들을 이끄는 데 쓰이는 역량이었다면 이제 개인 스스로가 자기 자신의 리더로서 계획하고 통제하고 보상하는 방식의 셀프리더십 역량이 중요하다. 셀프리더십 명상은 셀프리더십을 달성하기 위한 수단이다. 셀프리더십의 전문가인 저자는 자신의 경험을 통하여 셀프리더십 명상지침서를 만들었다. 나답게 나로서기의 방법을 제시하고 있다.

독자는 이 책에서 제시하는 지침을 따르다 보면 자신의 내면을 들여다보고 스스로의 피드백을 통해 나로서기의 주체가 될 수 있을 것이다. 자기를 스스로 내려놓을 줄 알고 자기긍정이 뛰어난 사람은 무슨 일을 해도 두려움은 없다. 나 자신을 스스로 인정하고 올바르게 자존감을 세울 때 비로소 다른 사람들도 진심으로 받아들이는 진정한 방법을 터득하기 바란다.