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나를 찾아 떠나는 여행
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나를 찾아 떠나는 여행

  • 조현
  • |
  • 한겨레출판사
  • |
  • 2008-12-05 출간
  • |
  • 347페이지
  • |
  • 188 X 254 mm
  • |
  • ISBN 9788984312944
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




달라이 라마ㆍ이해인 수녀 추천!
<나를 찾아 떠나는 17일간의 여행> 전면적 개정증보판

조현 기자는 여러 형태의 명상훈련에 참가했지만 기자로서 관찰만 한 것이 아니라, 실질적인 경험을 얻으려는 열성적인 참가자로서 직접 수행에 임했습니다. 이 책은 그가 찾고자 하는 것에 대한 남다른 열정으로 쓰여졌습니다. 나는 여러분이 이 책에 나오는 수행들을 진지하게 행한다면 반드시 ‘마음의 평화’와 ‘생의 활력’이라는 선물을 받을 것이라 확신합니다.
- 달라이 라마

나를 찾아 떠나는 순례의 길은 늘 눈물겹도록 힘들고 고달픈 것이지만 마침내는 돌아와 환한 웃음으로 자기 자신과 만나는 기쁨이 있다. 발로 뛰고 마음으로 함꼐하여 정성껏 엮어낸 이 책을 읽고 남년 세상의 다양한 수행방법들에 새삼 놀라고, 새삼 감동하게 된다.
- 이해인 수녀

수행-수도 현장에서 찾는 작은 행복실천론
현자들이 들려주는, 당신을 위한 응원가

일반인들의 수행-수도 붐을 주도했던 <나를 찾아 떠나는 17일간의 여행>의 개정증보판이 출간 7년 만에 세상에 나왔다. 2001년 누리꾼들이 선정한 ‘올해의 인문교양서’이기도 했던 이 책은 당시만 해도 낯설었던 수행-수도의 현장을 널리 알림으로써, 각박하고 외로운 현대인들의 삶을 한층 풍요롭게 해주었다는 평가를 받았다. 실제로 많은 독자들이 이 책을 통해 마음 다스리기라는 테제에 공감했고, 금융공황 직후 피폐해진 마음을 달랬다.
이 책의 목적은 일상과 격리된 수행수도처를 찾아나서는 것이 아니라, 일상 속에서 매초 마음 챙기는 습관을 들이는 것이다. 말하자면 현실에서 마음의 짐을 내려놓기 위한 생활의 구체적인 방법들을 다루고 있다.
개정증보판인 <나를 찾아 떠나는 여행>은 그간 종교적 명상수련센터 위주였던 17가지 테마를 대폭 늘려서 꿈분석, 에니어그램, 치유수련회, 절수행, 요가 등 종교를 초월한 프로그램 외에 기천, 국선도, 굿 등 우리 민족 고유의 뿌리와 맞닿아 있는 프로그램 등 총 31가지로 갈무리했다.
틱낫한, 달라이 라마 등 세계적인 현자의 메시지를 육성뿐 아니라, 수행-수도 참가자들이 참나를 찾아가는 처절한 갈증과 그 해소 과정을 생생한 파노라마로 들려준다. 그 모습을 통해 독자들은 ‘나를 찾아 떠나는 여행’의 간접적 카타르시스 효과까지 얻을 수 있다.
저자는 그동안 형편없고 보잘것없고 내세울 것 없다고 스스로를 학대해온 사람들이 ‘나를 찾아 떠나는 여행’을 통해 그 누구보다 자기 자신을 사랑하는 일을 실천하기를 바란다. 그런 상태야말로 이 책이 추구하는 ‘나를 찾아 떠나는 여행’의 종착지다.


목차


추천사: 달라이라마
들어가는 글

1장 깨달음으로의 여행
생각 이전의 마음, 허공처럼 청정한 마음｜참선
나는 알았네, 내가 애타게 찾던 자유｜전원살림마을의 깨어나기
참마음이 바로 나요, 내가 바로 그 마음이다｜초선(初選)
과연 무엇을 ‘나’라고 할 것인가｜깨달음의 장
생명을 더욱 생명답게 하는 힘｜의식혁명

2장 평화로의 여행
나는 도착했네, 여기가 고향이네｜틱낫한의 걷기명상
참자아 안에 현존하시는 하느님과의 만남｜향심기도
그대는 이 순간에 깨어 있는가｜위파사나
아, 고귀하게 태어난 자여!｜달라이 라마의 티베트불교

3장 기쁨으로의 여행
인간과 신과 자연은 진실로 하나이다｜핀드혼 일주일경험코스
마음 알기, 마음 다루기, 마음 나누기｜동사섭
기고만장했던 내가 작고 보잘것없었다｜천도교 시천주수련
모두 눈을 감고 몸 가는 대로 흔들어봐｜아리랑풀이

4장 자유로의 여행
여러분 자신이 독수리다｜치유수련회
불안은 누가 만들었는가, 참나는 누가 만들었는가｜삿상
고맙습니다, 고맙습니다, 고맙습니다｜절수행
앗, 경계구나!｜원불교 마음공부
200만 년을 산 현자의 메시지를 들어라｜꿈분석

5장 사랑으로의 여행
온갖 것들이 ‘있는 그대로’ 아름답다｜트레스 디아스
한 생이 예수를 닮게 하소서｜예수살이공동체 배동교육
깨달음에 대한 욕심조차 내던져라｜천주교 영신수련
관심은 곧 발견입니다｜장신대 영성수련

6장 행복으로의 여행
아, 나는 어떤 탈을 쓴 채 살아가고 있을까｜에니어그램
덜네시아 되어서 손에 손을 잡자｜주말체험
정말로 왜 그럴까｜야마기시 연찬회
이 순간의 신념이 현실을 창조한다｜아봐타
육체와 마음, 인간과 자연, 인간과 신의 합일｜요가

7장 뿌리로의 여행
어떤 강함이 이 부드러움을 누를 것인가｜기천
활기는 살기의 끝에서 피어난다｜국선도
이제 그 자물쇠를 열 자가 누구냐｜주역 신명행사
한 판 굿으로 복은 나누고 한은 풀자｜굿

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